Подавление положительных эмоций может привести к снижению качества жизни

Международная группа исследователей раскрыла взаимосвязь между подавлением эмоций и психологическим благополучием человека. Материалы исследования были представлены в научном журнале Affective Science.

Специалисты из Северо-Западного университета в Чикаго совместно с учёными из Тайваня изучили особенности эмоционального поведения людей в разных культурах. Они отметили, что во многих обществах существуют негласные запреты на открытое проявление определённых эмоций, особенно для мужчин.

Учёные провели масштабное исследование, включавшее три отдельных опроса среди жителей США и Тайваня. Участники отвечали на вопросы о том, как они воспринимают и управляют своими эмоциями, а также оценивали уровень собственного благополучия.

В ходе анализа данных выяснилось, что большинство респондентов чаще стараются скрывать негативные эмоции, чем позитивные. Однако именно подавление положительных эмоций оказалось тесно связано со снижением общего уровня удовлетворенности жизнью. При этом сдерживание отрицательных эмоций не показало значимой корреляции с ощущением благополучия.