Тренировка обонятельных способностей помогла улучшить когнитивные функции

Фото из открытых источников

Тренировка обонятельных способностей у пожилых людей принесла впечатляющие результаты в области когнитивного здоровья. В исследовании особое внимание уделялось связи между обонянием и состоянием мозга.

Исследователи установили корреляцию между хорошим обонянием и замедлением процесса потери объема мозговой ткани, особенно в лобных и височных областях, которые играют ключевую роль в речевых функциях, памяти и принятии решений.

Научная группа провела эксперимент с двумя группами пожилых участников. Тестовая группа в течение полугода подвергалась воздействию ароматов лимона, розы и лаванды по два часа каждую ночь через диффузоры. По истечении экспериментального периода участники этой группы продемонстрировали значительно лучшие показатели памяти по сравнению с контрольной группой.

Мозговая активность людей, регулярно тренировавших обоняние, показала улучшение функционирования важнейших нейронных путей, связанных с памятью. Дополнительные исследования выявили, что ароматические стимулы особенно эффективны для пациентов с большим депрессивным расстройством – запаховые сигналы помогали им формировать более детальные воспоминания в сравнении со словесными подсказками.