Пятница 22 ноября 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Назван режим питания, помогающий контролировать уровень сахара в крови


Назван режим питания, помогающий контролировать уровень сахара в крови

Среда, 30 Октября 2024 08:22
Назван режим питания, помогающий контролировать уровень сахара в крови Фото из открытых источников

В борьбе с сахарным диабетом второго типа врачи постоянно ищут эффективные методы контроля уровня глюкозы, доступные широкому кругу пациентов. Группа исследователей сравнила два подхода к управлению диабетом: режим питания с ограничением по времени и традиционные консультации диетолога.

 

Ключевым элементом исследования стала диета 16:8, получившая популярность с 2015 года. Этот метод предполагает прием пищи в течение восьмичасового окна, например с 11:00 до 19:00, с последующим 16-часовым периодом воздержания от еды. Такой режим помогает организму синхронизировать питание с естественными биологическими ритмами, что особенно важно для диабетиков, у которых часто наблюдается повышенный уровень глюкозы в утренние часы.

 

В шестимесячном исследовании приняли участие 52 пациента с диабетом второго типа, принимающие не более двух пероральных препаратов. Участников разделили на две равные группы: одна следовала режиму питания с временными ограничениями, другая получала индивидуальные консультации диетолога. На протяжении первых четырех месяцев обе группы посещали по четыре консультации, после чего два месяца самостоятельно придерживались назначенного режима.

 

Результаты показали одинаковую эффективность обоих методов в снижении уровня глюкозы, причем наиболее заметные улучшения были зафиксированы в первые два месяца. В обеих группах также наблюдалось снижение веса у некоторых участников. Однако пациенты, следовавшие режиму 16:8, отметили более легкую адаптацию к новому графику питания и получили дополнительные преимущества в виде улучшения качества сна. Они также отметили поддержку со стороны семьи и положительный эффект от раннего совместного ужина.

 

Примечательно, что участники группы временного ограничения питания проявили больше дисциплины в соблюдении режима по сравнению с группой диетического консультирования. Основными препятствиями для соблюдения режима 16:8 стали социальные мероприятия, обязательства по уходу за близкими и рабочий график. Тем не менее, простота метода и отсутствие необходимости в сложных диетических расчетах делают его привлекательной альтернативой традиционному подходу, особенно для пациентов, не имеющих постоянного доступа к консультациям диетолога.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 

 

 

Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
МО: силы ПВО за ночь уничтожили 23 БПЛА над тремя регионами России МО: силы ПВО за ночь уничтожили 23 БПЛА над тремя регионами России Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) за ночь уничтожили и перехватили 23 украинских беспилотных летательных аппарата (БПЛА) над Брянской, Калужской и Курской областями. Об этом сообщили в Минобороны России. "При попытке…
Ответ на удары вглубь России и новая ракета «Орешник»: что сказал Путин в видеообращении Ответ на удары вглубь России и новая ракета «Орешник»: что сказал Путин в видеообращении Президент России Владимир Путин выступил с обращением к россиянам. Он сообщил об ударах американским и британским дальнобойным оружием по РФ и принятых ответных действиях, а также предупредил элиты западных стран…
Восстановление разрушенного, пленные и потери ВСУ: что известно о ситуации в Курской области Восстановление разрушенного, пленные и потери ВСУ: что известно о ситуации в Курской области Потери Вооруженных сил Украины (ВСУ) за сутки на курском направлении составили более 150 человек, сообщили в Минобороны России. В плен сдались пять украинских военнослужащих. Всего за время боевых действий противник…
Интернет и СМИ
Читайте также
Диабет под контролем: как жить с диагнозом, рассказал эндокринолог Диабет под контролем: как жить с диагнозом, рассказал эндокринолог Отношение к сахарному диабету как к фатальному диагнозу постепенно уходит в прошлое. Подробности об этом заболевании рассказывает специалист из поликлиники № 3 Орехово-Зуевской больницы, врач-эндокринолог Анатолий Бутов. Сахарный диабет представляет…
О потенциальной продолжительности жизни расскажет простейший тест О потенциальной продолжительности жизни расскажет простейший тест Журнал PLOS One рассказал о новом исследовании, показавшем любопытную взаимосвязь между способностью удерживать равновесие и вероятной продолжительностью его жизни. Специалистами было организовано масштабное исследование, к которому привлекли испытуемых старше 50…
Nutrients: яйца могут защитить здоровье мозга и снизить уровень холестерина Nutrients: яйца могут защитить здоровье мозга и снизить уровень холестерина Животный продукт с высоким содержанием холестерина, который едят миллиарды людей по всему миру, не так вреден для здоровья, как его часто представляют. Он может быть даже полезен.* Исследователи из Калифорнийского…
Тема дня
Как рушатся четыре столпа глобального западного доминирования Как рушатся четыре столпа глобального западного доминирования

«Закончились пятьсот лет доминирования западной цивилизации», говорит премьер-министр Венгрии Виктор...

Фото
Неправильный прием сердечных препаратов может провоцировать деменцию Неправильный прием сердечных препаратов может провоцировать деменцию

Появились новые данные о связи сердечно-сосудистых препаратов и рисками деменции. В масштабном иссле...

Опрос

Трамп на посту президента пообещал работать над прекращением всех войн в мире. Получится у Трампа остановить войны?

 

Анекдот дня

Когда-нибудь - это где-то между чуть попозже и никогда.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".