Пятница 18 июля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Nutrients: названы продукты, повышающие выработку тестостерона и мужскую силу


Nutrients: названы продукты, повышающие выработку тестостерона и мужскую силу

Суббота, 03 Августа 2024 20:45

Канадскими учеными, представляющими Монктонский университет, установлен список продуктов, помогающих предотвращать гипогонадизм — синдром, нарушающий работу яичек и снижающий уровень половых гормонов у мужчин. Результаты исследования рабочая группа опубликовала в журнале Nutrients.

 

За выработку мужских половых гормонов (андрогенов), в том числе, и тестостерона, отвечают в основном клетки Лейдига. Данные гормоны контролируют развитие мужских вторичных половых признаков, а также ряд других ключевых процессов в организме, способствующих спермогенезу.

 

В возрасте 30+ уменьшается скорость выработки тестостерона в мужском организме. Его объем снижается на 1% в год, что провоцирует гипогонадизм — состояние, характеризующееся снижением либидо, уменьшением мышечной массы и плотности костей.

 

Исследователи провели метаанализ серии ранее проведенных работ, посвященных влиянию питания на профилактику гипогонадизма. И пришли к выводу, что на повышение выработки андрогенов позитивно влияет растительная пища, богатая полифенольными веществами. Это флавоноиды, ресвератрол, антоцианидины и ряд других соединений.

 

Особенно богаты подобными веществами сельдерей, тимьян, томаты, яблоки, грейпфруты, виноград и ряд других продуктов. Алгоритм их воздействия базируется на катализации выработки андрогенов путем усиления активности генов в клетках Лейдига и предотвращения падения уровня тестостерона из-за эндокринных нарушений.

 
 

 
Миронова Любовь Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
В Азербайджане обнаружен монументальный военный курган возрастом 3800 лет В Азербайджане обнаружен монументальный военный курган возрастом 3800 лет На продуваемых ветрами равнинах Джейранчёля на западе Азербайджана сделано монументальное открытие. Там был обнаружен курган среднего бронзового века возрастом 3800 лет, который, как полагают, является местом захоронения огромного воина. Эти…
Земля ускоряется, сутки становятся короче Земля ускоряется, сутки становятся короче В конце прошлого и начале нашего века эксперты отмечали замедление вращения Земли вокруг своей оси. Сутки становились чуть длиннее, хотя субъективно это и не ощущалось, изменения слишком малы. Но недавно…
Кремневая стрела, застрявшая в ребре, была выпущена сзади более 4000 лет назад Кремневая стрела, застрявшая в ребре, была выпущена сзади более 4000 лет назад На месте захоронения Рок-де-лес-Оренетес, в Пиренеях Жироны (северо-восток Испании), обнаружен фрагмент человеческого ребра с застрявшим в нем кремневым наконечником стрелы, что стало неопровержимым доказательством межличностного насилия, произошедшего более четырех тысячелетий…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 122 украинских беспилотника МО: за ночь над регионами России сбили 122 украинских беспилотника Средства ПВО за ночь уничтожили и перехватили 122 украинских беспилотника над российскими регионами, сообщили в Минобороны. В Воронеже в результате попадания фрагментов БПЛА в многоэтажный дом пострадали трое несовершеннолетних. В…
Гусев: в Воронеже из-за попадания обломков БПЛА в дом пострадали трое подростков Гусев: в Воронеже из-за попадания обломков БПЛА в дом пострадали трое подростков Над Воронежем силами ПВО сбито не менее пяти БПЛА, в результате попадания фрагментов дрона в многоэтажный дом пострадали, предварительно, трое несовершеннолетних. Об этом сообщил губернатор Воронежской области Александр Гусев. "Дежурными…
ФСБ: в Воронеже задержали собиравшего для Украины данные об объектах ПВО ФСБ: в Воронеже задержали собиравшего для Украины данные об объектах ПВО Сотрудники ФСБ задержали в Воронеже 41-летнего россиянина, собиравшего для военной разведки Украины данные о системе ПВО и готовившего диверсию. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "В…
Тема дня
Далеко не все европейцы хотят финансировать американский ВПК Далеко не все европейцы хотят финансировать американский ВПК

Россия уже показала серьезную устойчивость к санкциям, а глобальный Юг не откажется от торговли с Мо...

Фото
Впервые в истории обнаружены мягкие ткани гигантского ихтиозавра Впервые в истории обнаружены мягкие ткани гигантского ихтиозавра

Необычайная окаменелость поразила палеонтологов, поскольку в ней были обнаружены мягкие ткани ихтиоз...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".