Названы способы, как помочь организму переносить жару

Исследование в Université de Montréal показало, что экстремальные температуры могут быть связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе эксперимента ученые оценивали потребности миокарда в кровотоке (МК) при тепловом воздействии, используя группу из 61 участника. В исследовании участвовали 20 здоровых молодых людей (средний возраст 28 лет), 21 здоровый пожилой человек (средний возраст 67 лет) и 20 пожилых людей с ишемической болезнью сердца (ИБС) (средний возраст 70 лет).

Согласно порталу Annals of Internal Medicine, участники были подвергнуты нагреванию до тех пор, пока их внутренняя температура не повышалась на 1,5°C. МК измерялся до воздействия тепла и при каждом повышении внутренней температуры на 0,5°C. Результаты показали, что при повышении температуры тела на 1,5°C, МК увеличивался на 0,8 мл/мин/г у здоровых молодых людей, на 0,7 мл/мин/г у здоровых пожилых людей и на 0,6 мл/мин/г у пожилых людей с ИБС. Это означало увеличение кровотока почти вдвое по сравнению с исходными значениями.

Особенно важно отметить, что у 35% пожилых людей с ИБС наблюдались бессимптомные признаки ишемии миокарда, вызванные перегревом. Это состояние не сопровождалось симптомами, но потенциально может представлять угрозу для здоровья.

Эксперимент проводился в контролируемых условиях, ограничивая движение участников и потребление жидкости, а также исключая факторы, которые могли бы повлиять на результаты, такие как интенсивные физические нагрузки, курение, алкоголь и кофеин.

Выводы исследования подчеркивают необходимость быть внимательными к влиянию высоких температур на сердечно-сосудистую систему, особенно для пожилых людей и пациентов с ИБС. Канадские учёные рекомендуют в жару регулярно обтираться прохладной водой или опустить ноги в холодную воду.