Пятница 14 февраля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые назвали продукты питания, способствующие продлению жизни


Ученые назвали продукты питания, способствующие продлению жизни

Четверг, 29 Февраля 2024 17:53

Пища может стать источником здоровья и причиной болезни, в зависимости от того, насколько правильно мы выбираем продукты для рациона. Есть компоненты в привычных блюдах нашего меню, которые могут серьезно снижать риск смерти от онкологии, деменции и сердечно-сосудистых заболеваний.*  

 

Исследование, результаты которого опубликовал журнал Scientific Reports, провели китайские ученые на примере пищевых предпочтений американцев. Они озвучили компоненты, которые особенно полезны нашему организму: это флавонолы.

 

Для аналитики были использованы данные из Национального исследования здоровья и питания США по почти 12 тысячам участников. Это были мужчины и женщины (примерно одинаковое число), средний возраст — 47 лет, а время наблюдений — от 7,5 до 8 лет. 

 

Флавонолами называют биоактивные соединения, содержащиеся в растительной пище: это кверцетин, кемпферол, мирицетин, изорамнетин и ряд других веществ этого класса. Выяснилось, что флавонолы обладают не только антиоксидантными, но и противовоспалительными, а также противоопухолевыми свойствами. Больше всего таких веществ содержат фрукты и ягоды, чай, чеснок и лук.

 

Эксперты зафиксировали такие оптимистичные цифры: повышенное потребление флавонолов давало в этом опыте снижение уровня общей смертности на 36%; а число летальных исходов от онкологии уменьшалось уже на 55%; сердечно-сосудистых заболеваний становилось меньше на 33%.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 

 

 

Миронова Любовь Опубликовано в Наука   Теги Новости
Главное за сутки
МО: за ночь над тремя регионами России уничтожили 50 украинских БПЛА МО: за ночь над тремя регионами России уничтожили 50 украинских БПЛА Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) за ночь уничтожили 50 украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) над тремя регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "Дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены…
Гладков: в Белгородской области при атаке беспилотника ВСУ погиб мужчина Гладков: в Белгородской области при атаке беспилотника ВСУ погиб мужчина Мирный житель погиб в селе Кукуевка Белгородской области при атаке беспилотного летательного аппарата Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков в своем Тelegram-канале. "Под атаками вражеских…
Дональд Трамп: одной из причин начала СВО стало желание Запада втянуть Украину в НАТО Дональд Трамп: одной из причин начала СВО стало желание Запада втянуть Украину в НАТО Стремление Запада втянуть Киев в Североатлантический альянс стало одной из причин начала Россией специальной военной операции на Украине. Уверенность в этом выразил президент США Дональд Трамп в четверг на пресс-конференции…
Интернет и СМИ
Читайте также
Человек из Усикавы оказался медведем: ученые пересмотрели данные Человек из Усикавы оказался медведем: ученые пересмотрели данные На протяжении десятилетий считалось, что найденные в середине XX века в японском городе Тоёхаси останки принадлежат древнему человеку. Однако новые исследования показали, что их происхождение связано вовсе не с Homo…
Ученые выяснили, что самый плохой период на Земле начался в 536 году Ученые выяснили, что самый плохой период на Земле начался в 536 году Археолог и медиевист Гарвардского университета Майкл МакКормик утверждает, что худшим годом для жизни был 536 год нашей эры. В этот период не было глобальных войн или пандемий (пока что), но…
В Республике Беларусь рак начали лечить «естественными киллерами» В Республике Беларусь рак начали лечить «естественными киллерами» Белорусские ученые и медики сделали прорыв в лечении рака, разработав первый в стране противоопухолевый клеточный продукт. В его основе — естественные клетки-киллеры, способные уничтожать злокачественные образования без агрессивного воздействия на…
Тема дня
Для чего России военно-морская база в Красном море Для чего России военно-морская база в Красном море

Появились новые свидетельства того, что Россия все же сможет реализовать строительство пункта базиро...

Фото
Phys: Глобальное потепление спровоцировало рост светового дня Phys: Глобальное потепление спровоцировало рост светового дня

В последние годы ученые фиксируют увеличение длительности суток на нашей планете. Специалисты поясня...

Опрос

Каким вы видите 2025 год по сравнению с предыдущим?

 

Анекдот дня

Счастье любит тишину, прерываемую тихими уведомлениями о зачислении денег.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".