Учёные дали рекомендации по предотвращению преждевременного старения

Старение кожи с возрастом неизбежно. Но процесс можно затормозить и сгладить. Как это сделать, знают специалисты.

Кандидат технических наук Пермского национального исследовательского политехнического университета Юлия Рожкова рассказала об основных особенностях ухода за кожей, предотвращающих ее преждевременное и быстрое старение.

Одна из самых мощных причин быстрого увядания кожи — ультрафиолетовое излучение (УФ). Солнце нужно организму, под его воздействием образуется витамин D. Но избыток ультрафиолета снижает иммунитет кожи, сушит ее, провоцирует старение.

В солнечные дни, когда индекс ультрафиолета больше 3, обязательно требуется использование солнцезащитного крема, но и с ним не стоит долго задерживаться на открытом воздухе. А при индексе 7 – 8 или выше лучше вообще избегать нахождения на улице.

Другими провокаторами серьезного снижения качества эпителия и тонуса кожи являются курение и передозировка сладкого. Сахар мешает работе коллагена и эластина, никотин сильно сушит кожу и лишает ее кислорода.

Сухой воздух тоже крайне негативно отражается на кожных покровах. Поэтому крайне осторожно следует применять такие косметические процедуры как пилинг. Косметику вообще стоит использовать дозированно. И обязательно советоваться со специалистом, поскольку «не свои» средства могут и навредить.