Канадские ученые в ходе нового исследования выяснили, каковы последствия продолжительного низкокалорийного рациона питания для здоровья.
Как сообщает MedicalXpress. специалисты университета Макмастера занялись проблемой ограниченного по калориям рациона для спортсменов. Обычные люди тоже нередко ставят на себе эксперименты с голоданием. Их на это толкает желание выглядеть «как надо» в глазах окружающих. У спортсменов мотивация иная, но последствия серьезны для всех.
Длительный дефицит питательных веществ истощает организм не только физически, но и психически. Первой мишенью становится желудок и кишечник. Но затем начинаются проблемы гормональным фоном, депрессия и ряд других последствий.
Совокупность таких побочных эффектов называют синдромом RED-S. Он чаще всего возникает у спортсменов, которые вынуждены из-за тренировок и соревнований снижать вес через калорийность пищи.
Анализ показывает, что долгосрочными последствиями становятся бессонница, депрессия, анорексия, булимия, прочие проблемы с нервной системой и общим состоянием здоровья.
У женщин часто сбивается менструальный цикл. У мужчин падает уровень тестостерона. Что снижает репродуктивные способности обоих полов.
9 мая на Украине прекратили праздновать именно при Зеленском – на это не решился даже Порошенко* (вн...
В Колумбии недавно сделали уникальную находку. После изучения «загадочной металлической сферы» специ...
В детстве я мечтала о суперспособностях. Моя мечта сбылась и теперь я чувствую магнитные бури, заморозки и любые капризы природы.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".