Способность расслабляться продлевает жизнь

Вторник, 11 Августа 2015 15:37

Ученые, в погоне за решением вопроса о долголетии, выяснили, что одной из главных функций человеческого организма, которая увеличивает продолжительность жизни, является способность человека расслабляться. Эта способность дает возможность человеку преодолеть стрессовую ситуацию и делает его более здоровым. Сейчас специалисты все больше внедряют методы расслабления для увеличения продолжительности жизни.

Как считают ученые, нельзя предъявлять к себе слишком большие требования и надо, в первую очередь, ориентироваться на свое самочувствие. Если человек не чувствует себя виноватым при переживании моментов стресса, он от этого выигрывает. Жизнь при этом становится намного приятнее. Такие советы были сделаны после исследования, в котором приняли участие 41 доброволец. Два дня они проходили стресс-тесты.

Всех участников исследования просили оценить уровень сочувствия к самому себе. В итоге, к концу дня те, кто больше себе прощали мелких провинностей, были менее подвержены воздействию стресса.

Так, можно сделать вывод, что люди, которые не могут себе посочувствовать, более подвержены болезням, которые могут быть последствием стресса. Не стоит забывать, что стресс может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний и даже болезни Альцгеймера.

Буценко Александр Опубликовано в Наука Теги жизнь

Читайте также

В Китае осваивают энергию недр, которой стране хватит на 4000 лет Масштабный источник геотермальной энергии обнаружен в китайской провинции Шаньдун. Это так называемые «горячие сухие породы», залегающие на глубинах в несколько километров. Их температура достигает 200 градусов по Цельсию, давая возможность…

В Шотландии обнаружен гигантский зал, построенный за 1000 лет до Стоунхенджа Археологи обнаружили один из крупнейших деревянных залов эпохи неолита в Шотландии, открыв давно забытое место доисторических собраний, ритуалов и богатств бронзового века. В ходе открытия, которое было признано одним из…

Археологи совершили удивительное открытие на острове Пасхи Долгое время в научном мире было принято считать, что расположенный в юго-восточной части Тихого океана остров Пасхи, что был заселён полинезийцами примерно в 1200 году н.э., развивался в полной изоляции.…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над территорией России сбили 14 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь уничтожили и перехватили над регионами РФ и акваторией Черного моря 14 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами…

Гладков: после обстрела Шебекина погиб человек Вооруженные силы Украины обстреляли город Шебекино Белгородской области, в результате прилета боеприпаса от полученных ранений женщина погибла на месте и еще один человек получил ранение. Об этом сообщил в своем…

Военкор Коц: бойцы СВО начали посвящать снаряды закрывшему мать от удара ВСУ ребенку Российские военнослужащие начали наносить на боеприпасы надписи, посвященные мальчику Анатолию, который закрыл мать от удара противника. Соответствующие кадры опубликовал. Об этом сообщил военный корреспондент Александр Коц в своем Telegram-канале. "История…

Тема дня

Дания выходит на антироссийскую «передовую»

Первого июля страной – председателем Евросоюза на ближайшие полгода стала Дания. Ее поведение в посл...

Фото

Открытие запястной кости динозавра меняет понимание эволюции полета

Анализ окаменелостей двух динозавров-теропод показал, что в их запястьях имелась особая разновидност...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

Показать результаты »

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.