Принято считать, что сладости полезны для работы мозга. ИноСМИ, ссылаясь на слова доктора Рио Оцука из клиники Оцука, опровергает это заблуждение. Нет никакой необходимости в сахаре для стимулирования работы мозга, хотя человек употребив те или иные сладости ощущает прилив сил.
"Это ощущение — обман. Сладости не помогут снять усталость. Долгое время считалось, что глюкоза является неотъемлемым элементом для функционирования мозга. Предполагалось, что она является топливом для лобной доли, которая отвечает за принятие решений, мотивацию, концентрацию и память. Но когда в мозге не хватает глюкозы, он использует кетоновые тела в качестве источника энергии", — говорит доктор Рио Оцука.
Но тогда почему после этого возникает ощущение бодрости?
"Сахар высвобождает гормон удовольствия допамин. Это приятнее, чем освежающее действие. Мозг реагирует на это удовольствие и заставляет вас желать сладости, когда вы голодны или устали. Когда это становится привычкой, гормон, контролирующий аппетит, лептин, перестает работать, и становится трудно отказаться от сладостей!" - говорит Оцука.
80 с лишним лет назад СССР совершил невероятный промышленный и научный рывок, определивший исход Вел...
Ученые из Даремского университета и Юньнаньского университета окончательно переклассифицировали необ...
В детстве я мечтала о суперспособностях. Моя мечта сбылась и теперь я чувствую магнитные бури, заморозки и любые капризы природы.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".