Ни у кого не возникает сомнений, что здоровый сон положительно воздействует на здоровье организма в целом. Многие ученые в своих исследованиях доказывали, как недостаточная или, наоборот, избыточная продолжительность сна способна вызвать различного рода заболевания.
Специалисты всегда дают рекомендации по поводу здорового сна. Необходимо настроить биоритм своего организма, чтобы ложиться вовремя и долго не засыпаться. Однако в современном мире такое не всегда возможно, и не всегда из-за лени или халатного отношения человека к своему сну, сообщает РИА Новости.
Ученые давно утверждают, что лунные циклы способны нарушить режим сна. Швейцарские исследователи в 2013 году опубликовали научный труд, в котором утверждали, что в полнолуние люди спят в среднем на 20 минут меньше. Однако результаты исследования швейцарских ученых поставили под сомнение из-за низкой выборки (всего 33 участника) и невозможности воспроизвести эксперимент.
Спустя три года, после обнародования результатов ученых из Швейцарии, команда международных ученых обнародовала результаты похожего эксперимента. Специалисты провели исследование сна 5800 детей из 12 стран. Возраст участников составлял от 9 до 11 лет. Оказалось, что фазы Луны никак не влияли на сон.
В этом году ученые вновь заговорили о проблеме. Американские нейробиологи заявили, что Луна способна влиять на сон. Только причина проста - в количестве света от спутника. Ученые провели исследование, результаты которого показали, что до начала полнолуния люди начинали позже ложиться и дольше засыпать. При свете полной Луны продолжительность сна была минимальной.
Nature: континенты Земли медленно отслаиваются
Геологи разгадали вековую тайну океанического вулканизма и тектоники плит, объяснив, почему некоторые острова содержат так много континентального материала, несмотря на их удаленность от континентальных плит. Новое исследование было опубликовано в…
Марсоход Perseverance обнаружил на Марсе странный камень
Марсоход NASA Perseverance обнаружил на поверхности Марса весьма необычный камень. Этот комковатый валун, богатый металлами, скорее всего, является метеоритом, упавшим на Красную планету, и это первый метеорит, обнаруженный Perseverance за…
22 золотых предмета и загадочное греческое кольцо найдены во Франции
Территория под будущим проектом La Bourgatie West (Ламонзи-Сен-Мартен, департамент Дордонь, юго-запад Франции) веками хранила секрет точности перемещения. Последние шаги лопаты в ходе профилактических археологических раскопок на площади восемь тысяч квадратных…
МО: за ночь над Россией уничтожили 33 украинских БПЛА
Российские средства ПВО в течение прошедшей ночи уничтожили над регионами РФ 33 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены 33 украинских…
Украине придется отказаться от территорий. Трамп о прогрессе в урегулировании украинского конфликта
Президент США Дональд Трамп во время разговора с журналистами высказался о прогрессе на переговорах по урегулированию на Украине. ТАСС собрал главные заявления американского лидера: Для достижения мирной сделки Украине необходимо…
Президент Путин утвердил новую стратегию государственной национальной политики
Президент РФ Владимир Путин своим указом утвердил Стратегию государственной национальной политики РФ на период до 2036 года. Документ вступит в силу с 1 января 2026 года. ТАСС собрал основное, что…
Китай пригрозил войной Японии по праву победителя
Пекин, разозленный поведением премьера Японии Санаэ Такаити, напомнил соседу о праве применять проти...
AIP: Сознание возникло раньше времени и пространства, уверена ученая
Сознание является фундаментальным элементом мироздания, тогда как пространство, время и материя возн...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".