Ни у кого не возникает сомнений, что здоровый сон положительно воздействует на здоровье организма в целом. Многие ученые в своих исследованиях доказывали, как недостаточная или, наоборот, избыточная продолжительность сна способна вызвать различного рода заболевания.
Специалисты всегда дают рекомендации по поводу здорового сна. Необходимо настроить биоритм своего организма, чтобы ложиться вовремя и долго не засыпаться. Однако в современном мире такое не всегда возможно, и не всегда из-за лени или халатного отношения человека к своему сну, сообщает РИА Новости.
Ученые давно утверждают, что лунные циклы способны нарушить режим сна. Швейцарские исследователи в 2013 году опубликовали научный труд, в котором утверждали, что в полнолуние люди спят в среднем на 20 минут меньше. Однако результаты исследования швейцарских ученых поставили под сомнение из-за низкой выборки (всего 33 участника) и невозможности воспроизвести эксперимент.
Спустя три года, после обнародования результатов ученых из Швейцарии, команда международных ученых обнародовала результаты похожего эксперимента. Специалисты провели исследование сна 5800 детей из 12 стран. Возраст участников составлял от 9 до 11 лет. Оказалось, что фазы Луны никак не влияли на сон.
В этом году ученые вновь заговорили о проблеме. Американские нейробиологи заявили, что Луна способна влиять на сон. Только причина проста - в количестве света от спутника. Ученые провели исследование, результаты которого показали, что до начала полнолуния люди начинали позже ложиться и дольше засыпать. При свете полной Луны продолжительность сна была минимальной.
4000-летнее захоронение в африканском королевстве озадачивает археологов
Новое исследование показало, что изолированное захоронение в Судане стало первым свидетельством неизвестного погребального ритуала, который проводился почти 4000 лет назад в малоизвестном африканском королевстве. В могиле археологи обнаружили керамический сосуд,…
Вращавшаяся рядом с Землей планета могла стать причиной образования Луны
Согласно новому исследованию, катастрофическое столкновение, в результате которого образовалась Луна и которое стало одним из самых значимых событий в ранней истории Земли, могло быть спровоцировано не далеким вторжением, а родственным…
Перевёрнутая карта Библии 1525 года изменила представление о границах
Карта «Святой земли» работы Лукаса Кранаха Старшего впервые была включена в печатную Библию в 1525 году. Её особенностью было зеркальное отображение. В частности, Средиземное море оказалось на востоке. По мнению…
МО: за ночь над Россией и Черным морем сбили 76 украинских БПЛА
Российские силы противовоздушной обороны (ПВО) за ночь сбили над регионами России и Черным морем 76 украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА). Об этом сообщили в Минобороны. В сообщении российского оборонного ведомства…
Визит президента Путина в Индию. Особое стратегическое партнерство Москвы и Нью-Дели
4-5 декабря 2025 года президент России Владимир Путин посетит Индию с государственным визитом, это будет его 10-й визит в эту страну. Как сообщила пресс-служба Кремля, Владимир Путин встретится с президентом…
В 2026 году один пенсионный коэффициент будет стоить 156 рублей
Стоимость одного пенсионного коэффициента в 2026 году составит 156 рублей, а размер фиксированной выплаты к страховой пенсии по старости составит 9 584 рубля. Об этом говорится в бюджете Социального фонда…
Владимир Путин и Нарендра Моди открывают новый этап в отношениях России и Индии
Россия и Индия готовятся к переговорам на высшем уровне – 4-5 декабря Владимир Путин посетит Нью-Дел...
«Торнадо» галактик может оказаться самой длинной вращающейся структурой
Группа астрономов, изучающая распределение галактик в ближнем космосе, обнаружила нечто поистине нео...
Рютте назвал страны НАТО прифронтовыми государствами из-за России. А до этого они были прифронтовыми из-за Югославии, Ирака, Ливии… А еще раньше они были рабовладельческими из-за Африки.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".