Врачи рекомендуют употреблять больше соли летом

По мнению ученых, в жаркую летнюю погоду людям нужно уделять особое внимание употреблению соли. Специалисты не безосновательно утверждают это. Во время летнего сезона повышается риск возникновения проблем с самочувствием, так как в организме снижается уровень минералов, в котором он нуждается, таким образом, человеческий организм может пострадать от нехватки соли.

Также нехватка важных микроэлементов может привести к авитаминозу осенью, когда организм исчерпает все накопленные полезные вещества летом. Интенсивное потоотделение и увеличение количества выпеваемой воды летом способствуют разжижению крови, в которой находятся важные элементы.

По этой причине научные специалисты убеждены, что в жару нужно повышать количество употребляемой соли в еде. Лучше всего добавлять морскую соль.

Ученые считают, что связи между повышением кровяного давления и употребления соли нет. На повышенное артериального давления оказывают влияние другие факторы, такие, как алкоголь, возраст и вес человека.