Среда 17 июня 2026 года

Вы здесь: Главная» Все новости» Наука» Ученые доказали пользу прогулок на природе для человеческой психики

Ученые доказали пользу прогулок на природе для человеческой психики

Четверг, 02 Июля 2015 16:07

Всем давно известно, что свежий воздух очень полезен для человеческого организма, улучшается цвет кожи, легкие очищаются, иммунитет укрепляется. Но новое исследование специалистов из Стэндфордского Университета выявило, что прогулки на свежем воздухе положительно воздействуют и на головной мозг человека.

Опираясь на новое исследование, такие прогулки помогают бороться с депрессивными состояниями, а также истребить навязчивые отрицательные мысли. Стоит отметить, что прогулка в городе по оживленной улице такого влияние не окажет, говорят ученые.

Предыдущие эксперименты показал, что негативные мысли, а также постоянное акцентирование внимания на плохих моментах усугубляют депрессию. Кроме этого, люди, живущие в шумных городах, чаще находятся в плохом настроении.

В уникальном эксперименте приняли участие девятнадцать человек, которые гуляли по девяносто минут на свежем воздухе на природе, а также девятнадцать респондентов, которые жили в городской среде. Все участники заполнили специальные анкеты, которые помогли специалистам оценить психическое и эмоциональное здоровье респондентов. В ходе эксперимента было установлено, что люди, которые проводили время на природе, становились менее склонными к негативным мыслям. Сканирование головного мозга выявило, что часть мозга, которая напрямую связана с риском развития психических недугов, становилась у таких людей менее активной.

Апостолова-Полищук Надежда Опубликовано в Наука Теги свежий воздух

Читайте также

Ученые выяснили, почему с возрастом скорость ходьбы снижается Голеностопный сустав выполняет сразу две функции. Он поглощает вес при соприкосновении стопы с землей и толкает вперед перед следующим шагом – две задачи, которые отчасти работают друг против друга. На…

Астероид, уничтоживший динозавров, оставил после себя не только огромный кратер Многие склонны понимать астероид, уничтоживший динозавров, как один ужасный день, мгновение огня и разрушения, положившее конец целой эпохе. История, как правило, на этом заканчивается, смертью. Однако под обломками что-то продолжало…

Вращение галактики скрывается в гуле гравитационных волн Млечный Путь стоит представить не как безмолвное звёздное колесо, а как нечто, тихо поющее. По нему разбросаны миллионы пар мёртвых звёзд, в основном белых карликов, вращающихся друг вокруг друга и…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Повреждение объекта МНПЗ и 172 БПЛА. Последствия атаки ВСУ на российские регионы Средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили 172 украинских беспилотника над российскими регионами, а также акваториями Азовского и Черного морей. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Объект Московского нефтеперерабатывающего…

Мирошник: 29 человек, включая ребенка, погибли за неделю от ударов ВСУ, еще 225 были ранены Порядка 30 мирных жителей, в том числе ребенок, погибли за неделю от ударов Вооруженных сил Украины, более 220 человек получили ранения. Об этом ТАСС сообщил посол по особым поручениям МИД…

ФСБ: в Ярославской области задержан мужчина, готовивший теракт на железной дороге Сотрудники ФСБ задержали в Ярославской области мужчину, готовившего по заданию украинских спецслужб теракт на железной дороге. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе УФСБ России по региону. "Установлено, что гражданин по…

Тема дня

Европа готовится к переговорам с Россией, не желая договариваться

Одно из решений, которое может быть принято на предстоящих на этой неделе саммитах G7 и Евросоюза – ...

Фото

Найденный в Израиле 2750-летний камень может подтверждать реформы Езекии

Камень возрастом 2750 лет, спрятанный внутри израильского особняка в Тель-Этоне, добавляет новый, бо...

Опрос

Что будет с дальнейшими поставками российского газа в Армению?

Показать результаты »

Анекдот дня

Работа - это такая вещь, которая мешает получать удовольствие от жизни, помогая получать удовольствие от жизни.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.