Любовь к посещению бани у нашего человека заложена на генном уровне. Для кого-то — это незыблемая традиция (помните, «каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню»), имеющая все признаки ритуального действа, для кого-то — прекрасный повод провести свободное время с семьей или друзьями, для кого-то - средство от всех хворей.
Наибольшей популярностью пользуются у наших соотечественников классическая русская баня, финская сауна и турецкий хамам. Культура и традиции каждого народа наложили свой отпечаток на обряд банного омовения. Различия кроются как в конструкции самих помещений, так и в особенностях процесса, которые определяются специфическим для каждой бани соотношением показателей температуры и влажности воздуха в парилках.
Для русской бани характерны умеренные цифры обеих величин. При влажности воздуха в пределах 25-60% температура в парилке будет колебаться от 50 до 90 градусов. Такое соотношение «температура-влажность» позволяет спокойно париться до 20 минут за один раз. Можно совершать несколько заходов с небольшими (до 10 минут) перерывами.
Режим турецкой бани позволяет (если отсутствуют противопоказания) находиться в ней сколь угодно долгое время. Температура воздуха здесь не превышает 45ºС, хотя влажность воздуха максимальна (до 100%).
Финскую баню принято называть «сухой». Влажность воздуха за счет особой вентиляционной системы поддерживается на очень низком уровне (до 10%), при этом температура воздуха очень высока и может достигать ста градусов. Именно это определяет периодичность принятия процедуры — в среднем три захода по пять минут с интервалом не менее получаса.
Каждая банная процедура имеет свои неповторимые особенности. Для русской бани — это использование березового веника. Он прекрасно массирует тело, что улучшает циркуляцию крови в организме и дает прекрасный оздоровительный эффект. Сауну невозможно представить себе без душевой комнаты, а для создания особой атмосферы принято разбрызгивать на горячие камни различные эфирные масла. Турецкий хамам — это знаменитый мыльный массаж и многочисленные косметические процедуры.
В любом случае, какую баню вы бы ни выбрали, вы гарантированно вернетесь домой посвежевшим, отдохнувшим и в прекрасном настроении. Помните только одно — все должно быть в меру.
С легким паром!
МО: за ночь над регионами России средства ПВО сбили 66 украинских БПЛА
Средства ПВО за ночь сбили 66 украинских беспилотников над регионами России, а также над Азовским и Черным морями, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи в период с 23:00…
В Госдуме анонсировали новые меры контроля за мигрантами
Несколько законодательных инициатив, направленных на совершенствование миграционной политики, готовят к внесению в Госдуму. Об этом сообщил председатель палаты парламента Вячеслав Володин. "Готовим к внесению ряд законодательных инициатив, направленных на совершенствование…
Главное о задержании США нефтяного танкера «Маринера»
В Атлантике разгорелся международный инцидент вокруг российского нефтяного танкера "Маринера". США заявили о проведении операции по его задержанию, Россия расценивает действия американских военных как нарушение международного морского права и требует…
Как наконец перестать спорить с историей
Возмущение тем, что наши вчерашние мечты остались нереализованными, ведет к идеализации прошлого, да...
PNAS: кишечные микробы сыграли важную роль в эволюции человеческого мозга
По сравнению с другими приматами, у человека мозг удивительно большой по отношению к размерам тела. ...
- Тебе, наверное, больше сорока?
- С чего ты взял?
- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".