Жжение в стопах ног и его причины

Жжение стоп не является самостоятельной патологией. Это лишь клиническое проявление, вызываемое различными заболеваниями. При этом далеко не всегда болезненный процесс происходит в нижних конечностях. Рассмотрим самые распространенные причины по которым горят подошвы и стопы ног.

Основные симптомы

Периодически жжение возникает в следующих ситуациях, когда именно нога считается источником неприятного ощущения:

• При банальной усталости вследствие бега, продолжительной пешей прогулки.
• Из-за дефицита витаминов группы В.
• Вследствие генетической предрасположенности, но такое случается редко.
• После старого повреждения, перенесенной операции, при растяжениях связок, разрывов мышечных тканей, из-за чего увеличивается нагрузка на здоровую ногу.
• Вследствие специальных физических упражнений, направленных на укрепление мышц нижних конечностей.
• При судорогах икр.
• Из-за ношения тесной, новой или неудобной обуви.
• При различных повреждениях стоп, проникновении инфекции, мозолях или трещинах.

Наиболее часто жжение возникает после чрезмерных физических нагрузок, поэтому важно полноценно отдыхать. Ношение тесной обуви нарушает кровообращение в ступнях. Когда вечером ноги освобождаются, зажатые сосуды восстанавливаются, из-за чего и появляется данный симптом.

Другие причины

Если дело не в самих ногах, то чаще всего неприятное ощущение возникает вследствие сахарного диабета. Повышенное количество глюкозы в крови затрагивает капилляры, в которых происходят спазмы и появляются болевые синдромы. Еще патология вызывает периферическую нейропатию, вследствие чего травмируются нервные волокна.

Нередко жжение возникает при аллергической реакции на материал, из которого сделана обувь, стельки, носки или колготы, или на различные косметические средства. Такие сосудистые болезни, как варикоз и эндартериит, тоже могут вызывать данное ощущение.

При атеросклерозе в артерию поступает недостаточное количество крови, кислорода. Кроме жжения, заболевание приводит к болям, отекам, онемению, покраснению. При варкиозе существенно расширяются поверхностные вены. В итоге вечером пекут стопы, икры, появляются судороги, возникает усталость нижних конечностей.

Иногда к жжению стоп, зуду, шелушению кожного покрова приводит микоз. Грибковое поражение развивается после посещения общественной бани или бассейна, при ходьбе в дождливую погоду или гипергидрозе ног.

Еще «горение» и увеличение температуре ступней может происходить при вегето-сосудистой дистонии. Такое состояние часто возникает вследствие частых нервных перенапряжений, хронической усталости, гиподинамии, злоупотребления вредными привычками. Нередко стопы пекут у беременных из-за лишнего веса, позднего токсикоза или развития гестоза.

Лечение и профилактика

Терапия жжения зависит от причины появления симптома. При нагрузках достаточно принять контрастный душ и хорошо отдохнуть, чтобы неприятные ощущения исчезли. Аллергическая реакция устраняется антигистаминными препаратами, микоз – противогрибковыми средствами. Проявления невралгии и вегето-сосудистой дистонии лечатся антидепрессантами, антиоксидантами, нестероидными противовоспалительными лекарствами.

Авитаминоз устраняется белковой диетой и приемом витаминных комплексов, варикоз – венотониками. При диабете нужно постоянно контролировать уровень глюкозы, правильно питаться и остановить последующее повреждение нервных волокон. Немаловажно бросить курить и перестать употреблять спиртные напитки.

Для защиты от жжения подойдет комфортная, вентилируемая обувь с устойчивой подошвой. Чтобы избежать сосудистых проблем, необходимо правильно питаться, не злоупотреблять вредными привычками. Контрастный душ вечером устранит усталость, предотвратит развитие микоза.

Взято с сайта: https://nogostop.ru/