Понедельник 20 мая 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Медицина» Головная боль: способ лечения зависит от причины


Головная боль: способ лечения зависит от причины

Вторник, 26 Мая 2015 20:20

Как быстро избавиться от головной боли? Вообще-то, чтобы правильно действовать, неплохо бы знать, от чего она возникла. Но вот парадокс: по большому счету, организмуне важно, что стало причиной головной боли — необходимость быстро закончить квартальный отчет или вскапывание грядок на даче.

 

Не напрягайся!

 

Чаще всего головную боль "будят" переутомление и переживания. И. Организм бастует головной болью. Врачи ее так и называют — головная боль напряжения. Приступ может начаться с легкой боли в висках или, наоборот, наползать с затылка. Начинается такая боль как тянущая, ноющая. Обычно быстро усиливается и сдавливает всю голову. При этом впечатление такое, что кто-то затягивает невидимый обруч все туже и туже.

 

Если вы на работе:

 

При первых же симптомах примите анальгетик. Средним и указательным пальцем круговыми движениями, легко надавливая, помассируйте виски.

 

Если вы дома:

 

Попробуйте обойтись без таблеток. Используйте эфирные масла мяты, лаванды и др. Выпейте сладкий чай с лимоном. Примите теплую ванну или подержите голову под теплой водой (но только если вы уверены, что ваше давление в норме!). Задерните шторы, создав в комнате полумрак, и постарайтесь поспать 2-3 часа. Помните: таблетки от головной боли нельзя принимать чаще 2-3 раз в неделю. Если приступы случаются чаще — пора к врачу!

 

По двум сценариям

 

Если боль начинается с одной стороны головы и медленно, но верно расширяется, если кровь стучит в висках, раскалывается лоб и вы чувствуете дурноту (вас тошнит, холодеют ладони, свет и звуки вызывают ярость), скорее всего, у вас мигрень. Ее приступ может спровоцировать что угодно — перемена погоды, бокал вина, любой конфликт и т. д. Нередко мигрень начинается перед критическими днями, когда нарушается гормональное равновесие.

 

У мужчин похожие симптомы вызывает кластерная головная боль. Чаще всего — это реакция организма на вечер в кругу друзей с обильной дозой алкоголя, большим количеством выкуренных сигарет.

 

Примите болеутоляющее средство (лучше — в форме шипучего напитка, тогда он гораздо быстрее подействует). Сделайте массаж — массируйте виски круговыми движениями кончиков больших пальцев 1-2 минуты. Лягте в постель, положите на лоб пакет со льдом, обернутый в полотенце (нет льда — подойдут замороженные продукты из холодильника). Держите компресс 10-15 минут. Иногда боль успокаивает и грелка с горячей водой, положите ее в постель под ступни. В течение 1-2 часов нужно поспать в темной комнате. Если приступы мигрени повторяются чаще 2 раз в месяц, посетите невролога.

 

Угроза для "белых воротничков"

 

Если вы целый день на работе проводите за компьютером, голова может болеть не только от экрана или духоты в помещении. Самая "популярная" причина головной боли — шейный остеохондроз.

 

Его характерные признаки — приступообразная, мучительная головная боль, которая обычно начинается в затылке, а затем распространяется к темени и вискам; головокружение, тошнота и даже обмороки при резком повороте головы; шум в ушах. Обычно с этими симптомами соседствуют и другие — боли в плече, предплечье, кистях рук; онемение, жжение, покалывание в руках или ногах, что связано с поражениями позвоночника — отсюда и отличия этого вида головной боли от других. Экстренная помощь та же самая: болеутоляющее, компрессы на "зону поражения", массаж и т. д.

 

Поможет гимнастика

 

Расслабить напряжение мышц шеи, а значит, и ослабить боль поможет и гимнастика, которую можно выполнять, не вставая со стула. Слегка наклоните голову вперед, положите ладони на лоб. Надавите головой на руки. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите то же самое, надавливая пальцами на виски. А теперь — на затылок.

 

Сидя на стуле, опустите руки вдоль тела, отведите голову назад и медленно поверните ее влево. Замрите в этой позе на 30 секунд. Повторите упражнение, повернув голову вправо. В данной ситуации лечить необходимо не голову, а шейный отдел позвоночника. И, чтобы затормозить развитие болезни, нужно обратиться к неврологу или ортопеду.

 

Гипер и гипо

 

Головная боль — нередкая спутница сосудистых нарушений, сопровождающих гипертонию и гипотонию. Правда, проявляется она по-разному. При гипертонии "эпицентр" боли чаще всего — затылок. Спровоцировать приступ может любой, даже незначительный скачок давления, вызванный сменой погоды, физической нагрузкой и даже отступлением от диеты.

 

Что делать?

 

Принять прописанный врачом препарат для снижения давления. Хорошее средство для снижения давления — сок свеклы. Но, отжав его, нужно выдержать не менее сорока минут, иначе он может вызвать резкое падение артериального давления. Помассировать виски. Полежать час-другой. Если при высоком давлении боль усиливается, возникли головокружение, ощущение тумана в глазах, срочно вызывайте "скорую"! Это может быть гипертонический криз, опасный своими осложнениями, среди которых инсульт, коронарная недостаточность, отек легкого.

 

При гипотонии головная боль может быть разной — тупой, давящей, а может быть и приступообразной, пульсирующей, захватывать всю голову или появляться в лобной, теменной, затылочной области. Самое простое, но эффективное средство — чашка крепкого, сладкого и горячего чая или кофе. Пощипайте себя за мочку уха. Еще лучше сделать массаж. Помассируйте ушные раковины, ладони, стопы, ногтевые фаланги пальцев со всех сторон. Поднимите прямые вытянутые руки вверх и резко бросьте их вниз. Затем поднимите руки вверх и держите их поднятыми, пока не устанете.

 

Если вы дома, неплохо полежать на спине, подложив под ноги высокую подушку или сделав несколько упражнений, поднимая ноги под прямым углом и опуская их. Для гипотоника высока вероятность упасть в обморок, оказавшись в душном вагоне метро или в очереди. Предвестники обморока — резкая головная боль, учащенное сердцебиение, ощущение дурноты… Постарайтесь как можно быстрее сесть (не стесняйтесь попросить уступить вам место), опустите голову ниже колен, дышите ровно, но не глубоко. И не торопитесь вставать, когда почувствовали себя лучше. Отдохните полчаса.

 

Источник: medpulse.ru

Яндекс.Дзен

Буценко Александр Опубликовано в Медицина  
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Владимир Зеленский объявил о роспуске Рады Владимир Зеленский объявил о роспуске Рады Владимир Зеленский, вступивший в понедельник в должность президента Украины, объявил о роспуске Рады и проведении в стране в течение двух месяцев парламентских выборов. "Я распускаю Верховную раду восьмого созыва", -…
В Госдуме допустили выдачу российских паспортов жителям Приднестровья В Госдуме допустили выдачу российских паспортов жителям Приднестровья Госдума в ближайшее время могут принять решение о выдаче российских паспортов в Приднестровье, рассказал депутат от партии "Единая Россия" Александр Ярошук в интервью приднестровскому телеканалу ТСВ. По его словам, в…
СБ ООН собирает экстренное заседание в связи с законом об украинском языке СБ ООН собирает экстренное заседание в связи с законом об украинском языке Совет Безопасности (СБ) ООН проведет в понедельник в 22:00 по мск (15:00 в Нью-Йорке) экстренное заседание в связи с принятием на Украине закона "Об обеспечении функционирования украинского языка как государственного".…
Новости партнеров
Читайте также
Создано приложение, «слышащее» ушную инфекцию у ребёнка Создано приложение, «слышащее» ушную инфекцию у ребёнка Исследователи из Вашингтонского университета (США) разработали приложение для смартфона, которое способно помочь родителям выявлять ушное инфекционное заболевание у детей в домашних условиях. Об этом сообщает научное издание Science Translational Medicine.…
Учёные: Отрицательной калорийности не бывает Учёные: Отрицательной калорийности не бывает Говоря об отрицательной калорийности, мы подразумеваем, что нашим организмом на переработку определённого продукта тратится больше калорий, чем содержит сам продукт. Новое исследование опровергло имеющуюся до этих пор теорию о существовании…
Эксперты рассказали о вреде популярных тренировок Эксперты рассказали о вреде популярных тренировок Учёными выявлена прямая связь человеческого эгоизма с современными методами медитаций. Недавно было опубликовано научное исследование, которое опровергает отказ людьми увлекающихся медитацией от собственного "я" и склонности к самопожертвованию. Данные выводы…
Тема дня
Латвия вымирает ... и виной всему наука Латвия вымирает ... и виной всему наука

Артурс Приедитис начинает публикацию эссе «Последняя фаза народа». В истории было немало примеров то...

Фото
Пустыня Белых Песков в Нью-Мексико Пустыня Белых Песков в Нью-Мексико

В самом центре долины Тулароза в американском штате Нью-Мексико находится одно из прекраснейших прир...

Опрос

Поедете ли вы вы в Крым в этом году?

 

Анекдот дня

Помещение, в котором проходит конкурс "Евровидение", пришлось эвакуировать, после того как анонимный источник сообщил, что в здании есть человек с музыкальным слухом.

Еще »

 

Астрологи назвали 4 самых беспощадных знака Зодиака
Кладоискатели из Британии нашли клад древних монет стоимостью 150 тысяч фунтов
Названы самые опасные для российских туристов страны
Ученые рассказали, как секс влияет на качество сна
Над столицей Колумбии сфотографировали скоростной НЛО
Ученые назвали лучшие упражнения для развития выносливости
Infox
24СМИ

 

В жизни каждого человека красота играет огромную роль. Красота бывает внутренняя и внешняя. Внутренняя красота – это самое важное качество в человеке. Все поступки, которые мы совершаем в жизни главным образом исходят от того, что мы представляем из себя не внешне, а внутренне. Все что…
Игорь Мгеладзе – необычный человек, селфмейдмен, человек, который сделал себя сам, успешный предприниматель и ярый путешественник. Сам себя Игорь называет «Игорь счастливый», но так было не всегда… В жизни Игоря как и в жизни многих были взлёты и падения. Оказавшись в очередной раз на «дне»,…
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Информационно-аналитический портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При использовании, полном или частичном цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.