Понедельник 17 февраля 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Медицина» Разрыв мениска: не делайте резких движений!


Разрыв мениска: не делайте резких движений!

Пятница, 12 Апреля 2019 09:27
Разрыв мениска: не делайте резких движений! Фото из открытых источников

В группу риска попадают все

 

Такого рода травмы случаются не только в результате неосторожности на гололеде. Очень часто на прием к врачу попадают спортсмены профессионального уровня (занимающиеся футболом, хоккеем, теннисом, фигурным катанием, горнолыжными видами спорта и танцами). Может потребоваться операция на мениске коленного сустава, которую могут провести в клинике Artusmed. В случае с гимнастами и прыгунами намного реже встречаются травмы, связанные с разрывом мениска. Это связано с тем, что причиной разрыва чаще всего становится неловкое движение, а не ушибы, падения или жесткие приземления. Но даже в случае, если вы не имеете отношения к спортивной деятельности, то и тогда вы не застрахованы от этого. Даже напротив: неподвижный сидячий образ жизни негативно сказывается на суставах и связках. Коленные суставы ежедневно берут на себя максимальную нагрузку в повседневной жизни, поэтому даже одного резкого движения может повлечь за собой подворачивание ноги и обращение к ортопеду. 

 

Разрыв ведет к артрозу

 

Мениски являются главными структурами коленного сустава. Эти тонкие, но прочные эластичные хрящевые прокладки выполняют такие функции, как: 

 

  • амортизация, 
  • распределение нагрузки
  • стабилизация сустава. 

 

разрыв мениска

 

При разрыве мениска появляется сильная боль, а последствия от такой травмы могут быть очень серьезными:

 

  • блокада сустава, (может привести к тому, что нога просто не сможет сгибаться), 
  • утеря подвижности (может стать причиной прихрамывания), 
  • нестабильность сустава и артроз (со временем разрушает коленный сустав и приводит к инвалидности).

 

Нельзя полностью защитить себя от получения такого рода травмы, но можно сократить риск. А если уж неприятность произошла, то важно не терять время, а принимать срочные меры. Это поможет минимизировать вред, который способна нанести подобная травма.

 

Переломим болезнь через колено!

 

Укрепление связок. Для того, чтобы укрепить связки, необходимо уделять внимание физическим нагрузкам с циклическими, ровными движениями:

 

  • велосипед, 
  • прогулки на лыжах
  • занятия плаванием, 
  • бег, 
  • стретчинг, 
  • пилатес, 
  • гимнастика.

 

стретчинг

 

Все эти виды спорта в разной степени работают на растягивание, укрепляя при этом аппарат связок и предупреждая травмы мениска.

 

Берегите колени

 

  1. Перед катанием на коньках или роликах необходимо надевать наколенники. 
  2. Занятия фитнесом должны проходить только под руководством опытного инструктора, который объяснит, как избежать изнашивания коленных суставов и связок во время нагрузок. 

 

Покой и холод. В случае травмы колена это помогает. Компрессы для согревания следует отложить хотя бы на один день. От острой боли можно применять нестероидные противовоспалительные препараты (ННПВП). Следует учесть, что период их приема нужно максимально сократить, для избегания проблем с желудком. Неделя такого лечения и соблюдение полного покоя может помочь избавиться от недуга. Если прошло несколько недель, а улучшения так и не наступило, следует обратиться к врачу. Может потребоваться оперативное вмешательство. 

 

Обследование мрт. Основным признаком того, что произошел разрыв мениска – это острая боль и утеря полной подвижности коленного сустава. Но со временем боль может стихнуть и человек думает, что ничего критичного не произошло, списывая все на обычный ушиб. При этом происходит переход заболевания в хроническую стадию. Не каждый врач сможет отличить разрыв мениска от простого ушиба или растяжения, поэтому для того, чтобы получить более точный диагноз следует пройти МРТ. С ее помощью можно определить на каком именно участке сустава имеется патология. Рентгеновское обследование можно использовать для исключения перелома костей, которые формируют сустав.

 

Не отказывайтесь от операции. Операция поможет вернуться к обычным физическим нагрузкам и не ограничивать себя в движениях. Не стоит затягивать с этим вопросом, так как это может привести к серьезным нарушениям.


В настоящее время на смену открытому способу оперирования (разрезание сустава, устранение повреждения и зашивание) пришла артроскопия. С помощью нескольких проколов в полость сустава вводятся специальные приспособления. Артроскопом освещается все изнутри, и присоединенная видеокамера помогает рассмотреть на экране-мониторе все структуры сустава крупным планом. Это позволяет врачу рассмотреть и устранить даже микроскопические повреждения сустава. 

 

Во время такой операции отдается предпочтение спинальной анестезии. После оперативного вмешательства на ногу накладывается тугая повязка.

 

В этом случае удается минимизировать кровопотерю, а это позволяет ускорить заживление сустава. К вечеру того же дня, пациенту разрешается ходить, а спустя несколько недель можно возвращаться к спортивным занятиям.

Яндекс.Дзен

Иванов Дмитрий Опубликовано в Медицина  
Новости партнеров
Главное за сутки
В России появился новый метод хищения персональных данных В России появился новый метод хищения персональных данных Появление технологии, позволяющей определять номера пользователей, посетивших тот или иной сайт с мобильных устройств, приведет к масштабной волне телефонного спама, которая захлестнет россиян. В этом, по данным издания "Известия", уверены…
ЦБ России намерен изменить основания для блокировки счетов впервые за 8 лет ЦБ России намерен изменить основания для блокировки счетов впервые за 8 лет ЦБ уточнит признаки, из-за которых банки могут посчитать действия клиентов подозрительными. Вопросы могут вызвать снятие наличных с корпоративных карт, операции с виртуальными активами и использование исполнительных документов. Подробности в материале…
В РПЦ прокомментировали сравнение протоиереем Смирновым гражданских жен с "проститутками" В РПЦ прокомментировали сравнение протоиереем Смирновым гражданских жен с "проститутками" Председатель синодального отдела Московского патриархата по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Владимир Легойда в своем Telegram-канале назвал "неудачным троллингом" слова протоиерея Дмитрия Смирнова, который сравнил гражданских жен с "бесплатными…
Интернет и СМИ
Читайте также
Длительная ходьба не помогает снизить вес Длительная ходьба не помогает снизить вес Если делать каждый день около 7-10 тысяч шагов, то вы сможете эффективно поддерживать свой организм в тонусе, однако это не поможет вам избавиться от лишних килограммов. К такому выводу, по…
Чеснок или лук? Китайские ученые выяснили, что полезнее Чеснок или лук? Китайские ученые выяснили, что полезнее Чеснок и лук содержат большое количество биологически активных веществ, которые оказывают благоприятное воздействие на здоровье. Но что все-таки полезнее для здоровья — лук или чеснок? Вопрос изучили ученые из Китайской…
Сахарный диабет чаще диагностируется у людей «первых наций» Сахарный диабет чаще диагностируется у людей «первых наций» Сахарный диабет чаще диагностируется среди представителей коренных народов Канады, чем среди остального населения. Особенно тревожно выглядит статистика, собираемая среди женщин "первых наций" — пишет портал Med-heal.ru, ссылающийся на публикацию в…
Тема дня
Новый принцип принятия решений в ЕС снизит влияние США на отношения Брюсселя и Москвы Новый принцип принятия решений в ЕС снизит влияние США на отношения Брюсселя и Москвы

Предложение главы европейской дипломатии отказаться в Евросоюзе от принципа консенсуса при принятии ...

Фото
Долина Гоблинов в штате Юта США Долина Гоблинов в штате Юта США

Долина Гоблинов (Goblin Valley) — это государственный парк в штате Юта, известный своими уникальными...

Опрос

Кому вы больше всего доверяете

Президенту РФ - 21.9%
Депутатам Госдумы - 0.3%
Российской армии - 5.6%
Полиции России - 0.3%
Только лишь себе - 55.7%
Даже себе не доверяю - 13.4%

Всего голосов:: 3120

 

Анекдот дня

Победа Логинова вызвала приступ удушья у норвежских биатлонистов-астматиков.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

Неужели среди нас действительно существуют невидимые инопланетяне?
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
24СМИ

 

Социальная сеть Instagram возглавляет рейтинг среди ресурсов, оптимально подходящих для SMM-маркетинга. Специалисты к ее преимуществам относят простоту функционала, наглядность визуального материала и популярность среди пользователей. Размещение фотографий в постах выполняется с соблюдением «золотого» правила «трёх кликов», подразумевающего максимально быстрый доступ к нужной функции. Накрутка подписчиков…
На фоне снижения ставок по депозитам и прошедшей волне отзыва лицензий у банков, население ищет альтернативные варианты сохранения своих сбережений. Председатель «Финансовых линий» Дмитрий Августов поделился своим опытом работы с надежными инструментами преумножения капитала. «Сегодня сложилась такая ситуация, что фактически каждый может стать инвестором. Однако…
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.