Пятница 29 марта 2024 года

 



Разрыв мениска: не делайте резких движений!

Пятница, 12 Апреля 2019 09:27

В группу риска попадают все

 

Такого рода травмы случаются не только в результате неосторожности на гололеде. Очень часто на прием к врачу попадают спортсмены профессионального уровня (занимающиеся футболом, хоккеем, теннисом, фигурным катанием, горнолыжными видами спорта и танцами). Может потребоваться операция на мениске коленного сустава, которую могут провести в клинике Artusmed. В случае с гимнастами и прыгунами намного реже встречаются травмы, связанные с разрывом мениска. Это связано с тем, что причиной разрыва чаще всего становится неловкое движение, а не ушибы, падения или жесткие приземления. Но даже в случае, если вы не имеете отношения к спортивной деятельности, то и тогда вы не застрахованы от этого. Даже напротив: неподвижный сидячий образ жизни негативно сказывается на суставах и связках. Коленные суставы ежедневно берут на себя максимальную нагрузку в повседневной жизни, поэтому даже одного резкого движения может повлечь за собой подворачивание ноги и обращение к ортопеду. 

 

Разрыв ведет к артрозу

 

Мениски являются главными структурами коленного сустава. Эти тонкие, но прочные эластичные хрящевые прокладки выполняют такие функции, как: 

 

  • амортизация, 
  • распределение нагрузки
  • стабилизация сустава. 

 

разрыв мениска

 

При разрыве мениска появляется сильная боль, а последствия от такой травмы могут быть очень серьезными:

 

  • блокада сустава, (может привести к тому, что нога просто не сможет сгибаться), 
  • утеря подвижности (может стать причиной прихрамывания), 
  • нестабильность сустава и артроз (со временем разрушает коленный сустав и приводит к инвалидности).

 

Нельзя полностью защитить себя от получения такого рода травмы, но можно сократить риск. А если уж неприятность произошла, то важно не терять время, а принимать срочные меры. Это поможет минимизировать вред, который способна нанести подобная травма.

 

Переломим болезнь через колено!

 

Укрепление связок. Для того, чтобы укрепить связки, необходимо уделять внимание физическим нагрузкам с циклическими, ровными движениями:

 

  • велосипед, 
  • прогулки на лыжах
  • занятия плаванием, 
  • бег, 
  • стретчинг, 
  • пилатес, 
  • гимнастика.

 

стретчинг

 

Все эти виды спорта в разной степени работают на растягивание, укрепляя при этом аппарат связок и предупреждая травмы мениска.

 

Берегите колени

 

  1. Перед катанием на коньках или роликах необходимо надевать наколенники. 
  2. Занятия фитнесом должны проходить только под руководством опытного инструктора, который объяснит, как избежать изнашивания коленных суставов и связок во время нагрузок. 

 

Покой и холод. В случае травмы колена это помогает. Компрессы для согревания следует отложить хотя бы на один день. От острой боли можно применять нестероидные противовоспалительные препараты (ННПВП). Следует учесть, что период их приема нужно максимально сократить, для избегания проблем с желудком. Неделя такого лечения и соблюдение полного покоя может помочь избавиться от недуга. Если прошло несколько недель, а улучшения так и не наступило, следует обратиться к врачу. Может потребоваться оперативное вмешательство. 

 

Обследование мрт. Основным признаком того, что произошел разрыв мениска – это острая боль и утеря полной подвижности коленного сустава. Но со временем боль может стихнуть и человек думает, что ничего критичного не произошло, списывая все на обычный ушиб. При этом происходит переход заболевания в хроническую стадию. Не каждый врач сможет отличить разрыв мениска от простого ушиба или растяжения, поэтому для того, чтобы получить более точный диагноз следует пройти МРТ. С ее помощью можно определить на каком именно участке сустава имеется патология. Рентгеновское обследование можно использовать для исключения перелома костей, которые формируют сустав.

 

Не отказывайтесь от операции. Операция поможет вернуться к обычным физическим нагрузкам и не ограничивать себя в движениях. Не стоит затягивать с этим вопросом, так как это может привести к серьезным нарушениям.


В настоящее время на смену открытому способу оперирования (разрезание сустава, устранение повреждения и зашивание) пришла артроскопия. С помощью нескольких проколов в полость сустава вводятся специальные приспособления. Артроскопом освещается все изнутри, и присоединенная видеокамера помогает рассмотреть на экране-мониторе все структуры сустава крупным планом. Это позволяет врачу рассмотреть и устранить даже микроскопические повреждения сустава. 

 

Во время такой операции отдается предпочтение спинальной анестезии. После оперативного вмешательства на ногу накладывается тугая повязка.

 

В этом случае удается минимизировать кровопотерю, а это позволяет ускорить заживление сустава. К вечеру того же дня, пациенту разрешается ходить, а спустя несколько недель можно возвращаться к спортивным занятиям.

 
 

 

 

 

Иванов Дмитрий Опубликовано в .  
Главное за сутки
Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Российские FPV-дроны "Джокер" в ходе спецоперации заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил РИА Новости гендиректор предприятия-разработчика данных беспилотников "Центр комплексных беспилотных решений" (ЦКБР) Дмитрий Кузякин. "Наверное, уже никто не…
Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Тепловые и гидроэлектростанции получили повреждения в центре и на западе Украины. Об этом сообщила компания "Укрэнерго" в Telegram-канале. "Получили повреждения тепловые и гидроэлектростанции в центральном и западном регионах", - говорится…
ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России Польша и ее союзники подняли в воздух самолеты, назвав в качестве причины наблюдающуюся, по утверждению Варшавы, активность дальней авиации РФ. Об этом заявило Оперативное командование Вооруженных сил (ВС) Польши. "Предупреждаем,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Новый «клей», вдохновленный слизняками, может помочь склеить мозг после операции Новый «клей», вдохновленный слизняками, может помочь склеить мозг после операции Если нужно сделать операцию на мозге, сначала надо получить к нему доступ. Это означает, что нужно прорезать защитные мембраны, окружающие его, и оставить всю водянистую жидкость там, где она должна…
Назван доступный продукт, способный снижать уровень «плохого» холестерина Назван доступный продукт, способный снижать уровень «плохого» холестерина Вредный холестерин (низкой плотности) провоцирует атеросклероз. А дальше по цепочке растут риски различных заболеваний, особенно, сердечно-сосудистых. Ученые на основе специальных исследований называют доступный и вкусный продукт, который уменьшает концентрацию такого…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Новая теория может объяснить странное вращение нашего Солнца Новая теория может объяснить странное вращение нашего Солнца

Можно было бы ожидать, что каждая широта его поверхности будет вращаться с более или менее одинаково...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".