Среда 09 июля 2025 года

 



Разрыв мениска: не делайте резких движений!

Пятница, 12 Апреля 2019 09:27

В группу риска попадают все

 

Такого рода травмы случаются не только в результате неосторожности на гололеде. Очень часто на прием к врачу попадают спортсмены профессионального уровня (занимающиеся футболом, хоккеем, теннисом, фигурным катанием, горнолыжными видами спорта и танцами). Может потребоваться операция на мениске коленного сустава, которую могут провести в клинике Artusmed. В случае с гимнастами и прыгунами намного реже встречаются травмы, связанные с разрывом мениска. Это связано с тем, что причиной разрыва чаще всего становится неловкое движение, а не ушибы, падения или жесткие приземления. Но даже в случае, если вы не имеете отношения к спортивной деятельности, то и тогда вы не застрахованы от этого. Даже напротив: неподвижный сидячий образ жизни негативно сказывается на суставах и связках. Коленные суставы ежедневно берут на себя максимальную нагрузку в повседневной жизни, поэтому даже одного резкого движения может повлечь за собой подворачивание ноги и обращение к ортопеду. 

 

Разрыв ведет к артрозу

 

Мениски являются главными структурами коленного сустава. Эти тонкие, но прочные эластичные хрящевые прокладки выполняют такие функции, как: 

 

  • амортизация, 
  • распределение нагрузки
  • стабилизация сустава. 

 

разрыв мениска

 

При разрыве мениска появляется сильная боль, а последствия от такой травмы могут быть очень серьезными:

 

  • блокада сустава, (может привести к тому, что нога просто не сможет сгибаться), 
  • утеря подвижности (может стать причиной прихрамывания), 
  • нестабильность сустава и артроз (со временем разрушает коленный сустав и приводит к инвалидности).

 

Нельзя полностью защитить себя от получения такого рода травмы, но можно сократить риск. А если уж неприятность произошла, то важно не терять время, а принимать срочные меры. Это поможет минимизировать вред, который способна нанести подобная травма.

 

Переломим болезнь через колено!

 

Укрепление связок. Для того, чтобы укрепить связки, необходимо уделять внимание физическим нагрузкам с циклическими, ровными движениями:

 

  • велосипед, 
  • прогулки на лыжах
  • занятия плаванием, 
  • бег, 
  • стретчинг, 
  • пилатес, 
  • гимнастика.

 

стретчинг

 

Все эти виды спорта в разной степени работают на растягивание, укрепляя при этом аппарат связок и предупреждая травмы мениска.

 

Берегите колени

 

  1. Перед катанием на коньках или роликах необходимо надевать наколенники. 
  2. Занятия фитнесом должны проходить только под руководством опытного инструктора, который объяснит, как избежать изнашивания коленных суставов и связок во время нагрузок. 

 

Покой и холод. В случае травмы колена это помогает. Компрессы для согревания следует отложить хотя бы на один день. От острой боли можно применять нестероидные противовоспалительные препараты (ННПВП). Следует учесть, что период их приема нужно максимально сократить, для избегания проблем с желудком. Неделя такого лечения и соблюдение полного покоя может помочь избавиться от недуга. Если прошло несколько недель, а улучшения так и не наступило, следует обратиться к врачу. Может потребоваться оперативное вмешательство. 

 

Обследование мрт. Основным признаком того, что произошел разрыв мениска – это острая боль и утеря полной подвижности коленного сустава. Но со временем боль может стихнуть и человек думает, что ничего критичного не произошло, списывая все на обычный ушиб. При этом происходит переход заболевания в хроническую стадию. Не каждый врач сможет отличить разрыв мениска от простого ушиба или растяжения, поэтому для того, чтобы получить более точный диагноз следует пройти МРТ. С ее помощью можно определить на каком именно участке сустава имеется патология. Рентгеновское обследование можно использовать для исключения перелома костей, которые формируют сустав.

 

Не отказывайтесь от операции. Операция поможет вернуться к обычным физическим нагрузкам и не ограничивать себя в движениях. Не стоит затягивать с этим вопросом, так как это может привести к серьезным нарушениям.


В настоящее время на смену открытому способу оперирования (разрезание сустава, устранение повреждения и зашивание) пришла артроскопия. С помощью нескольких проколов в полость сустава вводятся специальные приспособления. Артроскопом освещается все изнутри, и присоединенная видеокамера помогает рассмотреть на экране-мониторе все структуры сустава крупным планом. Это позволяет врачу рассмотреть и устранить даже микроскопические повреждения сустава. 

 

Во время такой операции отдается предпочтение спинальной анестезии. После оперативного вмешательства на ногу накладывается тугая повязка.

 

В этом случае удается минимизировать кровопотерю, а это позволяет ускорить заживление сустава. К вечеру того же дня, пациенту разрешается ходить, а спустя несколько недель можно возвращаться к спортивным занятиям.

 
 

 
Иванов Дмитрий Опубликовано в .  
Читайте также
Запах старости: простой способ, как от него избавиться Запах старости: простой способ, как от него избавиться В пожилом возрасте у многих изменяется запаха тела. Эта тема давно интересует исследователей. В 2010 году японским ученым первым удалось зафиксировать, что у людей старше 40 лет в кожных выделениях…
Люди, которые ложатся спать раньше, больше занимаются спортом Люди, которые ложатся спать раньше, больше занимаются спортом Согласно новому исследованию, старая как мир пословица «Рано ложиться, рано вставать» применима как к ежедневному режиму физических упражнений, так и к вашему здоровью, богатству и мудрости. Люди, которые ложатся спать…
The Lancet: люди, пережившие в детстве рак, тяжелее переносят COVID-19 The Lancet: люди, пережившие в детстве рак, тяжелее переносят COVID-19 Люди, пережившие рак в детстве, подвержены более высокому риску развития тяжелой формы COVID-19, даже спустя десятилетия после постановки диагноза. Это показало новое исследование Каролинского института, опубликованное в журнале The Lancet…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 86 украинских беспилотников МО: за ночь над регионами России сбили 86 украинских беспилотников Силы ПВО за ночь сбили 86 украинских беспилотников над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены 86 украинских беспилотных летательных аппаратов…
Что известно об атаке украинских БПЛА на пляж в Курске Что известно об атаке украинских БПЛА на пляж в Курске Три человека погибли и семь пострадали при атаке беспилотников на городской пляж в Курской области 8 июля. ТАСС собрал основную информацию об инциденте. Что произошло Три человека погибли при атаке…
Мария Захарова назвала антиисторическим фейком публикацию ФРГ с ложным флагом СССР Мария Захарова назвала антиисторическим фейком публикацию ФРГ с ложным флагом СССР Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова назвала ужасом и антиисторическим фейком публикацию посольства Германии в Москве в своем Telegram-канале карты послевоенных границ в Европе с искаженным государственным флагом СССР. "Это…
Тема дня
Баку решил поиграть в Закавказье в «тяни-толкай»  Баку решил поиграть в Закавказье в «тяни-толкай» 

Победа во Второй Карабахской войне, раздражение от убытков из-за активных боевых действий на Украине...

Фото
Решением проблемы глухоты может стать генная терапия Решением проблемы глухоты может стать генная терапия

Исследователями Каролинского института Швеции осуществлён революционный прорыв в излечении наследств...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".