Среда 26 июня 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Медицина» Разрыв мениска: не делайте резких движений!


Разрыв мениска: не делайте резких движений!

Пятница, 12 Апреля 2019 09:27
Разрыв мениска: не делайте резких движений! Фото из открытых источников

В группу риска попадают все

 

Такого рода травмы случаются не только в результате неосторожности на гололеде. Очень часто на прием к врачу попадают спортсмены профессионального уровня (занимающиеся футболом, хоккеем, теннисом, фигурным катанием, горнолыжными видами спорта и танцами). Может потребоваться операция на мениске коленного сустава, которую могут провести в клинике Artusmed. В случае с гимнастами и прыгунами намного реже встречаются травмы, связанные с разрывом мениска. Это связано с тем, что причиной разрыва чаще всего становится неловкое движение, а не ушибы, падения или жесткие приземления. Но даже в случае, если вы не имеете отношения к спортивной деятельности, то и тогда вы не застрахованы от этого. Даже напротив: неподвижный сидячий образ жизни негативно сказывается на суставах и связках. Коленные суставы ежедневно берут на себя максимальную нагрузку в повседневной жизни, поэтому даже одного резкого движения может повлечь за собой подворачивание ноги и обращение к ортопеду. 

 

Разрыв ведет к артрозу

 

Мениски являются главными структурами коленного сустава. Эти тонкие, но прочные эластичные хрящевые прокладки выполняют такие функции, как: 

 

  • амортизация, 
  • распределение нагрузки
  • стабилизация сустава. 

 

разрыв мениска

 

При разрыве мениска появляется сильная боль, а последствия от такой травмы могут быть очень серьезными:

 

  • блокада сустава, (может привести к тому, что нога просто не сможет сгибаться), 
  • утеря подвижности (может стать причиной прихрамывания), 
  • нестабильность сустава и артроз (со временем разрушает коленный сустав и приводит к инвалидности).

 

Нельзя полностью защитить себя от получения такого рода травмы, но можно сократить риск. А если уж неприятность произошла, то важно не терять время, а принимать срочные меры. Это поможет минимизировать вред, который способна нанести подобная травма.

 

Переломим болезнь через колено!

 

Укрепление связок. Для того, чтобы укрепить связки, необходимо уделять внимание физическим нагрузкам с циклическими, ровными движениями:

 

  • велосипед, 
  • прогулки на лыжах
  • занятия плаванием, 
  • бег, 
  • стретчинг, 
  • пилатес, 
  • гимнастика.

 

стретчинг

 

Все эти виды спорта в разной степени работают на растягивание, укрепляя при этом аппарат связок и предупреждая травмы мениска.

 

Берегите колени

 

  1. Перед катанием на коньках или роликах необходимо надевать наколенники. 
  2. Занятия фитнесом должны проходить только под руководством опытного инструктора, который объяснит, как избежать изнашивания коленных суставов и связок во время нагрузок. 

 

Покой и холод. В случае травмы колена это помогает. Компрессы для согревания следует отложить хотя бы на один день. От острой боли можно применять нестероидные противовоспалительные препараты (ННПВП). Следует учесть, что период их приема нужно максимально сократить, для избегания проблем с желудком. Неделя такого лечения и соблюдение полного покоя может помочь избавиться от недуга. Если прошло несколько недель, а улучшения так и не наступило, следует обратиться к врачу. Может потребоваться оперативное вмешательство. 

 

Обследование мрт. Основным признаком того, что произошел разрыв мениска – это острая боль и утеря полной подвижности коленного сустава. Но со временем боль может стихнуть и человек думает, что ничего критичного не произошло, списывая все на обычный ушиб. При этом происходит переход заболевания в хроническую стадию. Не каждый врач сможет отличить разрыв мениска от простого ушиба или растяжения, поэтому для того, чтобы получить более точный диагноз следует пройти МРТ. С ее помощью можно определить на каком именно участке сустава имеется патология. Рентгеновское обследование можно использовать для исключения перелома костей, которые формируют сустав.

 

Не отказывайтесь от операции. Операция поможет вернуться к обычным физическим нагрузкам и не ограничивать себя в движениях. Не стоит затягивать с этим вопросом, так как это может привести к серьезным нарушениям.


В настоящее время на смену открытому способу оперирования (разрезание сустава, устранение повреждения и зашивание) пришла артроскопия. С помощью нескольких проколов в полость сустава вводятся специальные приспособления. Артроскопом освещается все изнутри, и присоединенная видеокамера помогает рассмотреть на экране-мониторе все структуры сустава крупным планом. Это позволяет врачу рассмотреть и устранить даже микроскопические повреждения сустава. 

 

Во время такой операции отдается предпочтение спинальной анестезии. После оперативного вмешательства на ногу накладывается тугая повязка.

 

В этом случае удается минимизировать кровопотерю, а это позволяет ускорить заживление сустава. К вечеру того же дня, пациенту разрешается ходить, а спустя несколько недель можно возвращаться к спортивным занятиям.

Яндекс.Дзен

Иванов Дмитрий Опубликовано в Медицина  
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Названы поддержавшие Россию в ПАСЕ страны Названы поддержавшие Россию в ПАСЕ страны Парламентская ассамблея Совета Европы (ПАСЕ) опубликовала результаты голосования по восстановлению полномочий делегации России. Полностью «за» проголосовали делегации следующих стран: Андорра, Австрия, Азербайджан, Кипр, Испания, Франция, Ирландия, Исландия, Норвегия, Сербия, Сан-Марино,…
В России могут начать лишать прав за грязные автомобильные номера В России могут начать лишать прав за грязные автомобильные номера Водителей смогут лишать прав за умышленное загрязнение или сокрытие номерных знаков, пишет "Коммерсант" со ссылкой на постановление пленума Верховного суда. В документе разъясняются нюансы применения 12-й главы КоАП о наказаниях…
На ЕГЭ могут разрешить искать информацию в интернете На ЕГЭ могут разрешить искать информацию в интернете На ЕГЭ и ОГЭ по гуманитарным предметам планируется разрешить поиск информации в интернете. Внести коррективы в процедуру приема экзамена позволит ее перевод в электронную форму, рассказали «Известиям» в Федеральном институте…
Новости партнеров
Читайте также
Учёные рассказали, как вино влияет на здоровье пожилых людей Учёные рассказали, как вино влияет на здоровье пожилых людей Учёные из Университета Осаки (Японии) в результате проведённых исследований подтвердили положительное влияние употребления умеренного количества вина на состояние здоровья пожилых людей. Свои выводы они сделали на основании эксперимента, в котором…
Найден ключ к терапии резистентного к лечению артрита Найден ключ к терапии резистентного к лечению артрита Ревматоидный артрит, а также другие аутоиммунные болезни, которые очень плохо поддаются терапии, можно лечить методом воздействия на блуждающий нерв. К такому выводу, как сообщает EurekAlert, пришли ученые из Соединенных Штатов…
Ученые: Джанк-фуд провоцирует преждевременное старение мозга Ученые: Джанк-фуд провоцирует преждевременное старение мозга Джанк-фуд, или тяжелая, суррогатная и нездоровая пища, сегодня распространена в пугающих масштабах — употребляя ее, молодые люди серьезно вредят своему здоровью и приобретают целый букет потенциально смертельных хронических заболеваний. И…
Тема дня
На помощь грузинам рвутся поляки и креаклы из РФ На помощь грузинам рвутся поляки и креаклы из РФ

Готовность помочь грузинам в их бескомпромиссной борьбе против клятых москалей высказала Польша. Кро...

Фото
Пустынный Остров Сокотра в Йемен Пустынный Остров Сокотра в Йемен

Остров Сокотра – одно из самых прекрасных и удивительных мест на Земле. В жестких пустынных условиях...

Опрос

Отношения между какими странами сейчас наиболее напряженные?

 

Анекдот дня

Кому-нибудь вообще интересно, почему в сказке про Колобка пол-леса разговаривало с тестом?

Еще »

 

Infox
24СМИ
Астрологи назвали 4 самых беспощадных знака Зодиака
Кладоискатели из Британии нашли клад древних монет стоимостью 150 тысяч фунтов
Названы самые опасные для российских туристов страны
Ученые рассказали, как секс влияет на качество сна
Над столицей Колумбии сфотографировали скоростной НЛО
Ученые назвали лучшие упражнения для развития выносливости

 

Основатель бренда «Азария» Асхат Зарипов поделился планами по выходу Башкирской продукции на мировой рынок функционального питания. Его компания первой в России начала производить питание нового поколения на основе ферментированной цветочной пыльцы. Изучение полезных свойств перги Асхат со своей командой начал еще в 2011 году. Три…
Корейская косметика давно завоевала популярность благодаря своей натуральности, гипоаллергенности и потрясающему эффекту. Бренд Secret Skin – это энергия самой природы, помещенная в симпатичные баночки и флаконы. Стоит открыть крышечку, и инновационные средства готовы решить множество проблем с кожей. Натуральные комплексы способны приостановить процессы старения, вернуть…
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Информационно-аналитический портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При использовании, полном или частичном цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.