Понедельник 16 февраля 2026 года

 



Элиптический тренажер - лучший способ привести себя в форму

Четверг, 04 Апреля 2019 11:02

Лето уже не за горами, а это значит, что самое время начать приводить свое тело в форму перед частыми походами на пляж. Конечно же, достичь успеха в этом деле одними лишь диетами и слепой верой в то, что все получится будет очень сложно. Поэтому стоит задуматься и о легких физических нагрузках, способных подтянуть мышцы после зимнего пассивного образа жизни. И в этом вопросе отлично подойдет эллиптический тренажер.

 

Эллиптические тренажеры - это представители категории кардиотренажеров, которые являют собой нечто среднее между беговой дорожкой, велотренажером и райдером. Они сочетают в себе многие функции этих устройств. При этом, отлично справляются с задачей укрепления сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и сжигания лишних жировых отложений.

 

Конечно же, многие могут заметить, что на походы в фитнес клуб у них нет ни времени, ни желания. Но каждый желающий может позволить приобрести себе подобный тренажер. К примеру, купить эллиптические тренажеры в Крыму по доступной цене можно в специализированном спортивном магазине «ДСПОРТ Крым». Таким образом вы всегда сможете поддерживать себя в форме. К тому же, тренажер не займет много места в доме.

 

Главный секрет эллиптических тренажеров заключается в том, что, при работе на нем, человек совершает эллиптические движения как вперед, так и назад. Таким образом задействуются различные группы мышц. Однако нагрузка на них умеренная, что позволяет выполнять упражнения на тренажере даже самым далеким от спорта людям. К тому же, такая плавность движений позволяет в скором времени выработать выносливость организма, что в будущем положительно скажется на многих аспектах жизни.

 

Конечно же, если вы хотите значительно похудеть, стоит понимать, что одними физическими нагрузками делу не поможешь. Поэтому, в сочетании с работой на эллиптическом тренажере, рекомендуется задействовать специальные диеты. Вы должны понимать: если количество потребляемых калорий превышает сжигаемые, то никакого результата в конечном итоге вы не получите. Поэтому подойдите к делу ответственно и задействуйте все возможные варианты, дабы как можно скорее достичь желаемого результата.

 

Подводя итоги, стоит отметить, что эллиптический тренажер - это отличный помощник даже для тех, кто не может заниматься спортом ввиду различных заболеваний. Он рекомендуется людям с проблемами суставов и позвоночника, а также с заболеваниями сердца. Поэтому не стоит искать оправдания и отговорки. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом и смело начинайте заниматься спортом.

 
 

 
 
Корниенко Дмитрий Опубликовано в .   Теги спорт тренажер
Читайте также
Nutrients: Названы природные вещества, подавляющие рост раковых клеток Nutrients: Названы природные вещества, подавляющие рост раковых клеток Группа ученых из южнокорейского Университета Сунчхонхян доказала, что комбинация куркумина и ресвератрола способна подавлять рост клеток меланомы заметно эффективнее, чем каждое из этих соединений в отдельности, при этом почти не…
Ученые выяснили, как температура кожи вызывает сновидения или паралич мышц Ученые выяснили, как температура кожи вызывает сновидения или паралич мышц Впервые исследователи из Бернского университета и университетской больницы Инзельшпиталь показали, что температурные сигналы от кожи обрабатываются в мозге, влияя на фазу быстрого сна и связанные со сном расстройства. Эти новые…
Специфические сигналы головного мозга способствуют выведению жира из организма  Специфические сигналы головного мозга способствуют выведению жира из организма  Исследователи из WashU Medicine выявили мощный механизм, который начинается в головном мозге и приводит к потере всего жира в организме без уменьшения потребления пищи. Команда, возглавляемая Эрикой Л. Шеллер из…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 68 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 68 украинских БПЛА Российские средства ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ 68 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи с 23:00 мск 14…
Кондратьев: при атаке БПЛА на Кубань ранены два человека Кондратьев: при атаке БПЛА на Кубань ранены два человека При массированной атаке БПЛА на Краснодарский край два человека получили ранения. Об этом сообщил губернатор региона Вениамин Кондратьев в своем Telegram-канале. Он написал, что атаку отражали на протяжении ночи. Есть…
Хинштейн: ВСУ за сутки 31 раз обстреляли отселенные районы Курской области Хинштейн: ВСУ за сутки 31 раз обстреляли отселенные районы Курской области Вооруженные силы Украины 31 раз применили артиллерию для обстрелов отселенных районов Курской области, в регионе сбиты пять беспилотников различных типов за прошедшие сутки. Об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор…
Тема дня
Для Кубы запустился обратный отсчет Для Кубы запустился обратный отсчет

Наследники кубинской революции за годы санкций научились жить в условиях перебоев с электричеством, ...

Фото
Что толкает мужчин на измену, показало исследование Что толкает мужчин на измену, показало исследование

Новое исследование международного научного коллектива показало: мужчины в среднем более открыты к сл...

Опрос

Получат ли США Гренландию?

 

Анекдот дня

Когда вам покажется, что вы не справитесь, вспомните, что вы из поколения, которое писало сочинения на три страницы. Из головы! Ручкой на большой перемене!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".