Суббота 12 июля 2025 года

 



Эзотерическая теория дыхания

Пятница, 06 Марта 2020 10:50

В различных эзотерических учениях – йога, цигун, тай чи, различные медитации —  большое внимание уделяется дыхательным практикам. Считается, что Прана – космическая энергия – приходит к нам вместе со всем, что поступает в наш организм: солнцем, едой, эмоциями, информацией и, конечно, воздухом.

 

Дыхательные практики входят в самые различные учения. Мы сразу не рекомендуем Вам обращаться к дыхательным практикам самостоятельно, особенно если Вы хотите только начать их изучение. Дело в том, что дыхательные практики несут в себе достаточно сильную нагрузку на организм. И эта нагрузка может быть полезной, только если она выполняется правильно. Любое отклонение от правильного выполнения дыхательных практик приводит к серьёзным негативным последствиям для организма.

 

В основе дыхательных практик лежит глубокое дыхание с медленными и нечастыми вдохами и выдохами. Как правило, европейцам свойственно дышать поверхностно. И поверхностное дыхание, и чрезмерно глубокое и частое дыхание – одинаково не полезны для нашего организма. В кровь должно поступать достаточное количество кислорода – не слишком маленькое, но и не слишком большое. Тогда у клеток и систем нашего организма будет достаточно «питательного материала» без которого они не могут жить.

 

Часть дыхательных практик основываются на замедлении и задержке дыхания. В некоторых учениях утверждается, что увеличить продолжительность жизни можно «замедлив ритм сердца» и частоту вдохов и выдохов. Естественно, этого нельзя самостоятельно добиться усилием воли. Длительные медитативные практики приводят к глобальной перестройке всего организма и принципов его работы. Вот почему так важно выполнять это только под руководством опытного тренера и учителя.

 

Считается, что вместе с дыханием мы получаем энергию из космоса. Космическая энергия — неиссякаемый источник, от которого мы можем питаться каждый день своей жизни и, в теории, никогда не уставать, в первую очередь физически. Правильное с точки зрения восточных практик дыхание позволяет использовать этот космический источник энергии максимально эффективно.

 

В боевых искусствах дыхательные практики используются для концентрации собственной энергии и эффективного её выброса. Поэтому во время выполнения упражнений бойцы производят достаточно энергичные выдохи и даже выкрики – чтобы вместе с выдохом вышла энергия, вложенная в произведенное усилие.

 

В современные практики теория эзотерического дыхания также перешла. Так например, пилатес или каланетика, которые появились относительно недавно и взяли в себя многое из восточных учений и практик, также включают в себя четкую и дисциплинированную работу над своим дыханием.

 

Итак, эзотерические практики дыхания позволяют получать больше энергии для своего организма, меньше уставать и, как и все восточные практики – совершенствоваться духовно. В силу своего мощного и комплексного воздействия на все структуры организма, эти практики должны проходиться только под руководством опытного учителя и наставника с соответствующим образованием.

 

Источник

 
 

 
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 33 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 33 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь уничтожили и перехватили 33 украинских беспилотника над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены 33…
Что известно об обрушении пятиэтажного дома в Алешках после удара ВСУ Что известно об обрушении пятиэтажного дома в Алешках после удара ВСУ Пятиэтажный дом обрушился в Алешках Херсонской области из-за авиаудара ВСУ, сообщил ТАСС губернатор региона Владимир Сальдо. ВСУ используют дроны, чтобы не допустить оперативные службы на место обрушения. ТАСС собрал основное…
Гладков: в Шебекине для защиты от БПЛА начали закрывать сетками школы и сады Гладков: в Шебекине для защиты от БПЛА начали закрывать сетками школы и сады Школы и детские сады в городе Шебекино Белгородской области начали закрывать сеткой для защиты от атаки дронов Вооруженных сил Украины. Об этом в интервью ТАСС сообщил губернатор Вячеслав Гладков. «Если…
Тема дня
США постепенно разжигают боевой запал Европы США постепенно разжигают боевой запал Европы

Европа окончательно отказалась от дипломатических путей урегулирования украинского кризиса. Европейс...

Фото
Темная материя может создать темные карлики в центре Млечного Пути Темная материя может создать темные карлики в центре Млечного Пути

Тёмная материя — одна из самых запутанных загадок природы. Она не даёт спать физикам, изучающим элем...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
Материалы по теме
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".