Пятница 29 мая 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Тайны мира и человека» Как развить чувство эмпатии


Как развить чувство эмпатии

Четверг, 17 Октября 2019 20:25
Как развить чувство эмпатии Фото из открытых источников

Что вы чувствуете, когда видите, как другие люди страдают? Вам больно или вам всё равно, потому что они вам никто?

 

С понимания этого начинается эмпатия. Чувство, способное вызывать у нас сопереживание и желание помочь. Возникает ощущение, что мы находимся на месте того человека, которому плохо, что мы проживаем этом момент вместе с ним.

 

Что же делать в такой ситуации? Конечно, вы можете оставить всё как есть и продолжать жить так же, как и раньше. А можно прилагать усилия,чтобы помочь.

 

Как же развить в себе эмпатию?

 

1. Узнавая у человека, как обстоят его дела, хорошо ли всё у него со здоровьем, старайтесь следить за тем, как он отвечает. Если вы смотрите в сторону и при этом слушаете собеседника, то вы не можете уловить всех его эмоций и жестов. А зачастую это является важным ключом к тому, чтобы понять, что человек чувствует.

 

2. Если вы спросили о том, как дела, а в ответ услышали одно сухое слово «нормально», то постарайтесь как можно деликатнее узнать о том, что на самом деле беспокоит вашего друга или знакомого. Не нужно лезть в душу, если он сам не хочет вас впускать, но поинтересоваться всё-таки стоит. Вдруг вы сможете чем-то помочь.

 

3. Не нужно во время разговора заниматься другими делами, ваш собеседник может подумать, что вам всё равно на его слова. Да и к тому же, вы не можете не услышать самого главного из-за того, что ваше внимание будет сконцентрировано на телефоне или ноутбуке. Старайтесь уважать и свое время и время того человека, который решил с вами поделиться наболевшим.

 

4. Забудьте про то, чтобы даже попробовать навязать свое мнение. Конечно, вы можете высказаться, если вас попросят, но показные слова, которые нужны только для того, чтобы человек видел, что вы что-то знаете, никому не нравятся.

 

5. Сопереживание — это не плохо. Постарайтесь понять, что все мы индивидуальны, к каждому нужен определенный подход. Но при этом, каждый из нас нуждается в поддержке и сочувствии, когда её особо не хватает.

 

6. Понаблюдайте за реакциями своего организма, когда разговариваете с людьми и пытаетесь им помочь. Если у вас сильно бьется сердце, становится немного жарко — это нормально. Вы просто переживаете за другого человека, как за самого себя. Ведь вспомните какую-нибудь ситуацию, когда вам случалось нервничать по какому-либо поводу, когда что-то шло не так — всё было точь-в-точь.

 

Источник

Яндекс.Дзен

Новости партнеров
Главное за сутки
В России число выздоровевших за сутки снова превысило количество заболевших В России число выздоровевших за сутки снова превысило количество заболевших По данным Роспотребнадзора, за минувшие сутки, то есть за 27 мая, в 85 регионах России был выявлен 8371 новый случай заражения коронавирусной инфекцией COVID-19. При этом 3560 или 42,5% всех…
Минздрав утвердил рекомендации по определению причин смерти пациентов с коронавирусом Минздрав утвердил рекомендации по определению причин смерти пациентов с коронавирусом Министерство здравоохранения Российской Федерации утвердило методические рекомендации по определению причины смерти пациентов с COVID-19. Об этом сообщает издание "Известия", ссылающееся на документ, который был опубликован вчера на офсайте Минздрава. Разработкой…
В США перенесли запуск первого пилотируемого корабля Илона Маска В США перенесли запуск первого пилотируемого корабля Илона Маска Запуск космического корабля Crew Dragon, который должен был стать первым за девять лет полетом астронавтов с территории США, не состоялся, как сообщает РИА Новости, из-за погодных условий. Запуск транслируется на…
Интернет и СМИ
Читайте также
Интуиция: как открыть, развить и использовать в повседневной жизни Интуиция: как открыть, развить и использовать в повседневной жизни ИНТУИЦИЯ: как открыть, развить и использовать в повседневной жизни – методика из 8-ми шагов. Интуиция – или «шестое чувство» — имеет довольно противоречивую и изменчивую историю. В разные времена оно…
Сколько тел у человека? Сколько тел у человека? Должно быть, некоторые по прочтению заголовка первым делом охлопают свои бока: вот оно, одно, родимое. Тем не менее, далеко не все согласятся с очевидным. А вот тем, кто интересуется йоговскими…
Ваши связи: полезные, бесполезные, вредные Ваши связи: полезные, бесполезные, вредные Сегодня мы говорим про контакты, которые приносят вам дeньги и которые их отнимают. И это не про «полезные связи», или, как сейчас модно говорить, нетворкинг. Хотя… про связи я тоже…
Тема дня
Стариков: Атака на ВОЗ – это часть атаки на ООН Стариков: Атака на ВОЗ – это часть атаки на ООН

В последнее время руководство США активно портит отношения со всеми, с кем только могут. Под горячую...

Фото
Аогашима – и остров, и вулкан, и самый маленький муниципалитет Японии Аогашима – и остров, и вулкан, и самый маленький муниципалитет Японии

Япония – страна гор и вулканов. Население страны довольно большое, около 126 миллионов человек, а во...

Опрос

Верите ли вы в версию, что коронавирус был создан искусственно?

Да, верю - 66.7%
Нет, не верю - 25.2%

Всего голосов:: 7608

 

Анекдот дня

- Какие планы на день?

- За очками в оптику схожу.

- А потом?

- Потом видно будет.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Неужели среди нас действительно существуют невидимые инопланетяне?
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2

 

24СМИ
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.