Пятница 22 ноября 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Тайны мира и человека» Как развить чувство эмпатии


Как развить чувство эмпатии

Четверг, 17 Октября 2019 20:25
Как развить чувство эмпатии Фото из открытых источников

Что вы чувствуете, когда видите, как другие люди страдают? Вам больно или вам всё равно, потому что они вам никто?

 

С понимания этого начинается эмпатия. Чувство, способное вызывать у нас сопереживание и желание помочь. Возникает ощущение, что мы находимся на месте того человека, которому плохо, что мы проживаем этом момент вместе с ним.

 

Что же делать в такой ситуации? Конечно, вы можете оставить всё как есть и продолжать жить так же, как и раньше. А можно прилагать усилия,чтобы помочь.

 

Как же развить в себе эмпатию?

 

1. Узнавая у человека, как обстоят его дела, хорошо ли всё у него со здоровьем, старайтесь следить за тем, как он отвечает. Если вы смотрите в сторону и при этом слушаете собеседника, то вы не можете уловить всех его эмоций и жестов. А зачастую это является важным ключом к тому, чтобы понять, что человек чувствует.

 

2. Если вы спросили о том, как дела, а в ответ услышали одно сухое слово «нормально», то постарайтесь как можно деликатнее узнать о том, что на самом деле беспокоит вашего друга или знакомого. Не нужно лезть в душу, если он сам не хочет вас впускать, но поинтересоваться всё-таки стоит. Вдруг вы сможете чем-то помочь.

 

3. Не нужно во время разговора заниматься другими делами, ваш собеседник может подумать, что вам всё равно на его слова. Да и к тому же, вы не можете не услышать самого главного из-за того, что ваше внимание будет сконцентрировано на телефоне или ноутбуке. Старайтесь уважать и свое время и время того человека, который решил с вами поделиться наболевшим.

 

4. Забудьте про то, чтобы даже попробовать навязать свое мнение. Конечно, вы можете высказаться, если вас попросят, но показные слова, которые нужны только для того, чтобы человек видел, что вы что-то знаете, никому не нравятся.

 

5. Сопереживание — это не плохо. Постарайтесь понять, что все мы индивидуальны, к каждому нужен определенный подход. Но при этом, каждый из нас нуждается в поддержке и сочувствии, когда её особо не хватает.

 

6. Понаблюдайте за реакциями своего организма, когда разговариваете с людьми и пытаетесь им помочь. Если у вас сильно бьется сердце, становится немного жарко — это нормально. Вы просто переживаете за другого человека, как за самого себя. Ведь вспомните какую-нибудь ситуацию, когда вам случалось нервничать по какому-либо поводу, когда что-то шло не так — всё было точь-в-точь.

 

Источник

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
Глава Центра наркологии им. В.П. Сербского, одобрившая новую систему медосмотра водителей, покинула свой пост Глава Центра наркологии им. В.П. Сербского, одобрившая новую систему медосмотра водителей, покинула свой пост Директор Центра наркологии имени Сербского Татьяна Клименко подтвердила информацию о своем увольнении. По ее словам, решение уже принято и все документы подписаны. О причинах увольнения Клименко говорить не стала. «Я…
Минздрав отложил дату вступления в силу новых правил медосмотра для водителей Минздрав отложил дату вступления в силу новых правил медосмотра для водителей Министерство здравоохранения РФ приняло решение отложить вступление в силу приказа о новом порядке прохождения медосмотра водителями. Такую информацию предоставил замминистра здравоохранения РФ Олег Салагай. Новый порядок прохождения медосмотра, предусмотренный приказом…
ФСБ ответила на заявления о "снятых унитазах" на возвращенных Украине кораблях ФСБ ответила на заявления о "снятых унитазах" на возвращенных Украине кораблях Украинские военные корабли, задержанные российскими пограничниками в результате инцидента в Керченском проливе 25-го ноября 2018-го года, были переданы Украине в нормальном состоянии. Об этом заявили сотрудники Федеральной службы безопасности, которые…
Новости партнеров
Читайте также
Семь качеств, присущих интересному человеку Семь качеств, присущих интересному человеку У каждого человека наверняка есть знакомый, заряжающий позитивом. Обычно такие люди рассказывают невероятные истории и делают то, что удивляет. Возможно, многие ловили себя на мысли, что тоже бы с удовольствием…
Стресс — двигатель прогресса Стресс — двигатель прогресса Считается, что стрессы крайне вредны. А в повседневной жизни мы вынуждены испытывать их постоянно. Между тем, по словам директора Института мозга человека Святослава Медведева, в разумных пределах стресс заставляет организм…
Вопреки разуму: удивительные законы психики Вопреки разуму: удивительные законы психики Почему нам хочется дружить с теми, кто очень разборчив в выборе приятелей, влюбляться в тех, на кого ополчилась вся наша семья, и почему в переполненном вагоне метро никто не помогает…
Тема дня
Carnegie Moscow Center (Россия): Как России и Европе адаптироваться к противостоянию США и Китая Carnegie Moscow Center (Россия): Как России и Европе адаптироваться к противостоянию США и Китая

Проблема европейской безопасности сегодня и на перспективу состоит в том, чтобы обеспечить безопасно...

Фото
Водопад Игуасу и река Бонито - Бразилия Водопад Игуасу и река Бонито - Бразилия

Сегодняшний рассказ - о водопадах Игуасу и чистейших реках мира Бонито. Притом что оба этих места на...

Опрос

Как вы считаете, что ожидает РФ в ближайшие годы?

Все станет гораздо лучше - 24.2%
Будем жить немного лучше - 19.8%
Ничего не изменится - 18.3%
Ситуация в стране ухудшится - 27.1%
Я из другой страны - 0.9%

Всего голосов:: 7365

 

Анекдот дня

Учитель алгебры очень расстроился, когда нашел свою жену с двумя неизвестными.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

Infox
СМИ2
24СМИ
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Девушка с редким синдромом «Спящей красавицы» дремлет месяцами
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.