Воскресенье 18 августа 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Интересные факты» 5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение


5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

Пятница, 07 Июня 2019 21:38
5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение Фото из открытых источников

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.

 

Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность

 

Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте.

 

Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы — это несерьёзно». Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться.

 

Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий

 

Теперь давайте составим список из 20 ваших любимых занятий. Пусть некоторые из них вам кажутся банальными (например, есть вкусную еду) — всё равно пишите. Когда список будет готов, посмотрите внимательно на эти занятия. Видите закономерности? Может быть, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия? Или дела, связанные со спокойной монотонной работой?

 

Поймите, по каким группам можно разбить этот список. Он поможет вам понять, какой жизнью вы хотели бы жить.

 

Упражнение 3. Ваше идеальное окружение

 

Если в вас никто не верит, то поверить самому в себя становится ещё сложнее. Именно поэтому среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. К сожалению, среда, в которой мы привыкли расти, не располагает к созданию гениев.

 

Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают? Может, все они творческие, или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?

 

Что вы узнали о себе и что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?

 

Упражнение 4. Пять жизней

 

А теперь представьте: у вас будет пять жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?

 

Это упражнение, как и все остальные, вы можете подогнать под себя. Если управитесь за три жизни — берите три. Нужно десять — ни в чём себе не отказывайте. Я выбрала пять только потому, что мне нравится это число.

 

Итак, представьте, что одну жизнь вы посвятите биологии, вторую — профессиональным путешествиям, третью — тому, чтобы завести большую семью с кучей детей, в четвёртой станете скульптором, а в пятой — астронавтом. Какая нравится больше?

 

Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они — это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.

 

В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.

 

Упражнение 5. Мой идеальный день

 

Сейчас нам предстоит длинная прогулка по вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и погнали. Итак, каким вы видите свой идеальный день?

 

Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?

 

Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.

 

После того как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:

 

1. Что из этого вам необходимо как воздух.

 

2. Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.

 

3. Без чего можете обойтись.

 

Наша жизнь состоит из жизненного опыта, историй, ролей, отношений, заработка, навыков. Что-то из этого мы сами выбираем. Что-то из того, что мы называем своим выбором, на самом деле является компромиссом. Что-то вообще случайность. Что-то из этого необходимо и очень дорого. Но всё это — не вы.

 

упражнения

 

Сосредоточьтесь на себе. Найдите то, что любите. И начните двигаться к своему предназначению.

 

Источник

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
От взрыва во время свадебной церемонии в Кабуле погибло 63 человека От взрыва во время свадебной церемонии в Кабуле погибло 63 человека Число погибших в результате взрыва, произошедшего в субботу на свадьбе в столице Афганистана Кабуле, возросло до 63, пострадавших — до 182. Об этом в воскресенье сообщило агентство Reuters со ссылкой…
Россиянам разрешили компактные автомобильные номера Россиянам разрешили компактные автомобильные номера Владельцы японских и американских автомобилей смогут получить регистрационные знаки нестандартного образца. Официальный представитель МВД России Ирина Волк напомнила, что уменьшенные регистрационные знаки в РФ не запрещены, но установить их можно…
Минтруд предложил повысить МРОТ Минтруд предложил повысить МРОТ На официальном сайте Минтруда опубликовано предложение о повышении минимального размера оплаты труда (МРОТ) в России, сообщает Газета.ру. Отмечается, что министерство подготовило соответствующий законопроект «О внесении изменений в статью 1 Федерального…
Новости партнеров
Читайте также
Интересные факты о торговых автоматах Интересные факты о торговых автоматах  Жители нашей страны, чье детство пришлось на эпоху Советского Союза, конечно, хорошо помнят автоматы с газированной водой. Опустив в монетоприемник три копейки можно было получить стакан газированной воды с сиропом,…
Как повар Чарлз Джуфин спасся с Титаника благодаря алкоголю Как повар Чарлз Джуфин спасся с Титаника благодаря алкоголю Говорят, что пьяному море по колено. Выпивший человек может выжить даже в критической ситуации, после которой любой трезвый уже давно сыграет в ящик. Этот феномен проявился и во время гибели…
За что штрафуют туристов в разных странах мира\ За что штрафуют туристов в разных странах мира\ Путешествовать по всему миру – занятие, конечно, очень увлекательное. Но, отправляясь в незнакомую страну, всегда нужно помнить о том, что там могут действовать свои правила, за нарушение которых туристам грозит…
Тема дня
Польша отправится в Ормузский пролив Польша отправится в Ормузский пролив

Вчера министр иностранных дел Польши Яцек Чапутович заявил, что его страна готова поддержать междуна...

Фото
Удивительный остров Маврикий Удивительный остров Маврикий

Среди теплых волн Индийского океана в 900 км к востоку от Мадагаскара расположился остров, который н...

Опрос

Как вы считаете, что ожидает РФ в ближайшие годы?

 

Анекдот дня

В России есть гиперзвуковые технологии, потому что они похищены у США, а в США их нет, потому что они похищены Россией.

Еще »

 

Infox
СМИ2
24СМИ
Гламурная рядовая израильской армии пленяет своими снимками
Самые опасные для российских туристов страны
Три знака Зодиака, которые сменят черную полосу на белую в 2019
Найден клад ценой в миллионы долларов
На Луне нашли 20-километровый корабль пришельцев
Диета: что чаще всего мы делаем не так
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Информационно-аналитический портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При использовании, полном или частичном цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.