Какой десерт предотвращает развитие диабета 2 типа, узнали ученые

Фото из открытых источников

Идеальный десерт для профилактики и лечения диабета – это греческий йогурт. Исследователи установили это путём проведения экспериментов.

Учёные рекомендуют диабетикам, любящим сладости, попробовать в качестве десерта греческий йогурт. Исследователи отмечают, что употребление именно этого десерта снижает риск возникновения диабета на 28 процентов. Это происходит благодаря малому количеству жиров в греческом йогурте, так как именно этот показатель влияет на развитие заболевания.

Данный йогурт имеет очень твёрдую консистенцию, которая может отпугнуть потенциального потребителя. Продукт больше похож на сыр, а не на стандартный йогурт, но не стоит отвергать его использование.

Греческий йогурт помогает не только предотвратить развитие заболевания, но и позволяет снизить риск возникновения диабета. Полезные вещества в данном продукте позволяют организму усваивать весь необходимый комплекс витаминов для организма.

Выбирайте пробиотические, биологические или живые йогурты, в которые добавлены дружественные бактерии. Всегда выбирайте не сладкие, простые или натуральные сорта йогурта. – советует диабетикам и людям, которые хотят заняться профилактикой диабета, эксперт доктор Келлоу.