Пятница 18 января 2019 года
Следите
за новостями

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые назвали все уникальные свойства яблок


Ученые назвали все уникальные свойства яблок

Четверг, 13 Декабря 2018 15:49
Ученые назвали все уникальные свойства яблок Фото из открытых источников

Яблоки — это одно из самых полезных творений природы (и, конечно же, селекции) — говорят зарубежные диетологи, перечислившие все уникальные свойства этих плодов. Результаты соответствующего исследования приводит издание "ПолитЭксперт".

 

По его данным, в яблоках полно полезных микроэлементов, клетчатки, и также других жизненно необходимых организму веществ. Плюс, в яблоках нет опасных жирных кислот и холестерина, то есть, их можно смело рекомендовать желающим похудеть.

 

"Полезные вещества присутствуют как в мякоти яблок, так и в их кожуре, соответственно, не следует чистить кожуру, если вы хотите получить максимум пользы из этих плодов", — отмечает диетолог Лаура Флорес, добавляя, что в составе яблок есть полифенолы, которые действуют подобно антиоксидантам, сохраняя молодость и здоровье.

 

Укрепление костей, регуляция массы тела, нормализация работы кишечника, улучшение функции легких, защита от болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний — все полезные эффекты от систематического употребления яблок не перечесть.

 

"Пектин, который есть в яблоках, помогает организму бороться с лишним холестерином, накапливаемым в слизистых оболочках кровеносных сосудов. А это, между прочим, одна из ключевых причин потенциально смертельных сердечно-сосудистых болезней. Регулярно употребляя яблоки, вы эффективно защищаете свои сердце и сосуды — это было доказано по результатам клинических исследований", — добавляет Флорес.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
«Нафтогаз» заявил об аресте активов «Газпрома» более чем на $2,5 млрд «Нафтогаз» заявил об аресте активов «Газпрома» более чем на $2,5 млрд Арестованы активы «Газпрома» в трех странах Европы, заявил глава «Нафтогаза». По его словам, речь идет о сумме, превышающей объем долга российского холдинга. В интервью журналу «Новое время страны» чиновник рассказал,…
США намерены начать выход из ДРСМД 2 февраля США намерены начать выход из ДРСМД 2 февраля Предложения России по Договору о ракетах средней и меньшей дальности (ДРСМД) недостаточны, потому что их выполнение невозможно проконтролировать, заявила в среду замгоссекретаря США по вопросам контроля над вооружениями и международной…
Токио заявил протест Москве из-за штрафа японским рыболовецким судам близ Курил Токио заявил протест Москве из-за штрафа японским рыболовецким судам близ Курил Токио выразил протест Москве из-за того, что российские пограничники оштрафовали два японских суда, ловивших рыбу в районе южных Курил, передало агентство Киодо. Сообщается, что седьмого января российские пограничники у острова…
Читайте также
Учеными названы семь основных симптомов рака Учеными названы семь основных симптомов рака Исследователи онкологического центра Макмиллан при университетской больнице в Лондоне перечислили семь тревожных симптомов, наличие которых говорит о необходимости пройти диагностику онкологических заболеваний. Современной медицине под силу предотвратить четыре из десяти…
Ученые рассказали, как на долгие годы сохранить зрение Ученые рассказали, как на долгие годы сохранить зрение Защититься от возрастных болезней органов зрения, которые угрожают огромному числу пожилых людей, можно при помощи винограда, в котором содержатся полезные для глаз антиоксиданты. К такому выводу пришли ученые из США,…
Обнаружен простой способ побороть боль без лекарств Обнаружен простой способ побороть боль без лекарств Пациенты хирургического отделения, которые слушают музыку до, после или во время операции, в целом меньше волнуются и легче переживают хирургическое вмешательство. Об интересном способе преодолеть боль от операции рассказали ученые…
Тема дня
Кто все же лучше для мира, Китай, Россия или США? Кто все же лучше для мира, Китай, Россия или США?

Сегодня в интервью газете «Жэньмин жибао» глава МИД КНР Ван И (на фото) отверг ревнивые американские...

Фото
5 самых зрелищных новогодних елок мира 5 самых зрелищных новогодних елок мира

Неважно, какой вид за окном — лежат ли сугробы или стройными рядами стоят пальмы, — Новый год для вс...

Опрос

Какой российский/советский политик прошлого вызывает у вас наибольшее раздражение?

 

Анекдот дня

Налоговая служба Российской Федерации обнаружила, что пенсионеры скрывали миллиарды рублей от оффшоров.

Еще »
Infox
24СМИ
Mediametrics

Последние комментарии
 

Мы в одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.