Диетологи назвали пять недорогих суперпродуктов для улучшения здоровья

Среда, 30 Августа 2017 13:26

Специалисты в области диетологии опубликовали список доступных каждому продуктов питания, которые по своим противовоспалительным, витаминным и антиоксидантным свойствам могут считаться настоящими суперпродуктами.

Это, например, такая известная всем пряность, как куркума. Мало кто знает, что куркума является отличным помощником в борьбе с заболеваниями суставов, а также способствует лечению воспалительных процессов.

"Куркума может активизировать синтез серотонина — то есть биологического вещества, которое считается "гормоном счастья". Плюс, куркума может применяться для профилактики старческой деменции", — цитирует диетологов информационный ресурс politexpert.net.

С куркумой разобрались, поэтому перейдем к имбирю и лимону. Эти продукты насыщены витаминами и помогают вывести из организма опасные токсины.

Еще один чрезвычайно полезный продукт — гранат. Он не только омолаживает организм, но и укрепляет связи между нейронами, в результате чего мозг работает более эффективно.

Диетологи рекомендуют на забывать о морских водорослях — они обладают отличными антистрессовым и расслабляющим эффектами, а также избавляют организм от вредных тяжелых металлов.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Размеры тела новорожденного могут предсказывать будущую успеваемость в школе Исследование, проведенное в Норвегии, показало, что дети, родившиеся с меньшим, чем ожидалось, весом, демонстрировали несколько более низкие результаты по математике и чтению спустя годы. Результаты исследования были опубликованы в American…

Ультрапереработанные продукты связаны со скрытым повреждением головного мозга Согласно новому исследованию, у людей, употреблявших наибольшее количество ультрапереработанных продуктов, вероятность скрытого повреждения головного мозга была на 40% выше, чем у тех, кто употреблял их меньше всего. Это повреждение, небольшие…

Сочетание химических веществ в пластике вызывает связанные с раком изменения в груди Три химических вещества, содержащиеся в обычных пластмассах, не оказывали существенного влияния на выращенную в лаборатории ткань молочной железы человека при тестировании по отдельности в низких дозах. В сочетании в тех…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 616 беспилотников ВСУ Силы ПВО РФ за ночь перехватили и уничтожили 616 беспилотников ВСУ над регионами России и акваториями Азовского и Черного морей. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи…

Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ один человек погиб, семеро пострадали ВСУ за прошедшие сутки 138 раз атаковали территорию Белгородской области. Один человек погиб, семеро пострадали, сообщил губернатор Александр Шуваев в "Максе". "За минувшие сутки ВСУ 138 раз атаковали территорию Белгородской…

Клычков: в Орле при разборе завалов после атаки ВСУ нашли тела трех человек Тела трех погибших обнаружили во время разборов завалов после ракетного удара ВСУ по предприятию в Орле. Об этом сообщил в "Максе" губернатор Андрей Клычков. "В Орле продолжается ликвидация последствий террористической…

Тема дня

Выборы президента в Бразилии внезапно стали важны для всего мира

В воскресенье Бразилия выберет президента, и по ряду причин этот выбор приобрел большое значение для...

Фото

В Испании обнаружена редкая римская надпись периода правления Августа

В древних термальных банях Фортуны на юго-востоке Испании обнаружена исключительно крупная римская н...

Опрос

Останется-ли Сербия дружественной России страной?

Показать результаты »

Анекдот дня

Эксперт не исключил также, что существует вероятность, когда при возникновении сочетания некоторых условий могут возникнуть предпосылки для развития того или иного сценария из широкого спектра возможных. Хотя не надо огульно отбрасывать и множенство других потенциальных вариантов.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.