Суббота 18 апреля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые: Вибрации всего тела могут заменить тяжелые физические нагрузки


Ученые: Вибрации всего тела могут заменить тяжелые физические нагрузки

Четверг, 16 Марта 2017 14:14

Тренировки, осуществляемые при помощи вибраций всего тела (методика WBV), являются гораздо более эффективными, чем традиционные физические нагрузки — цитирует сайт actualnews.org ученых, опубликовавших свои выводы на страницах издания Endocrinolog.

 

Упражнения WBV подразумевают использование особой вибрирующей платформы, которая усиливает эффект от незамысловатых физических тренировок, выполняемых на ней. Платформа вибрирует и передает энергию тела на мышцы в концентрированном виде, благодаря чему они сокращаются более результативно.

 

"Вибрации всего тела — это отличная методика профилактики целого комплекса опасных хронических недугов, например, сахарного диабета. Плюс, комплекс WBV способен эффективно помогать пациентам, страдающим от ожирения. Если после физической нагрузки тяжело дышать, то после WBV ничего подобного нет. Кроме того — ощущение вибрации в теле — это еще и приятно", — рассказывает Макги Лоуренс, специалист в области вибраций всего тела.

 

По словам эксперта, упражнения WBV не представляют опасности для костей, поэтому их можно смело рекомендовать людям, страдающим от различных заболеваний суставов и поражений костной ткани, обостряющихся во время тяжелых физических нагрузок.

 

Новейшие исследования, осуществленные при помощи лабораторных грызунов, в очередной раз подтвердили высокую пользу упражнений с вибраций всего тела.

 
 

 
 
Читайте также
JN: Почему люди так любят сладкое, поясняют эксперты JN: Почему люди так любят сладкое, поясняют эксперты Ощущение удовольствия от продуктов может зависеть не только от их состава, но не в меньшей степени от того, что человек думает о нём. К этому выводу пришли ученые из нескольких…
JTM: Привычный овощ способен защищать от воспаления печени JTM: Привычный овощ способен защищать от воспаления печени Добавка на базе цельных томатов способна уменьшать накопленный жир в печени и тормозить воспалительные процессы, что связаны с метаболически ассоциированной жировой болезнью. К этому выводу пришла группа итальянских исследователей из …
Витамин D может помочь защититься от болезни Альцгеймера Витамин D может помочь защититься от болезни Альцгеймера Вот еще одна причина проверить уровень витамина D. Новое исследование показало, что у людей с более высоким уровнем витамина D в среднем возрасте меньше токсичных скоплений тау-белка в мозге, фактора,…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 258 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 258 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ 258 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи (с 20:00 мск 17 апреля до…
В Оренбургской области задержали убившего полицейского и ранившего еще троих В Оренбургской области задержали убившего полицейского и ранившего еще троих Правоохранители задержали мужчину, который оказал вооруженное сопротивление полицейским при задержании, в результате чего убил одного из них, еще троих ранил. Об этом сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк. "В…
Володин: в мае в Госдуме намерены принять закон об ужесточении контроля за мигрантами Володин: в мае в Госдуме намерены принять закон об ужесточении контроля за мигрантами Несколько законодательных инициатив, направленных на совершенствование миграционной политики, находятся на рассмотрении в Госдуме в настоящее время. Об этом сообщил председатель палаты парламента Вячеслав Володин. "В настоящее время выдворение в качестве…
Тема дня
Кишинев решился на антироссийский выпад в Приднестровье Кишинев решился на антироссийский выпад в Приднестровье

Кишинев объявил персонами нон грата нескольких членов командования оперативной группы российских вой...

Фото
Идентифицирован первый пангеном розы Идентифицирован первый пангеном розы

В течение пяти лет исследователи секвенировали 55 000 генов, чтобы создать первый пангеном розы. Эта...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

 

Анекдот дня

Март - блины, апрель - куличи, май - шашлыки... и куда, скажите, мне втиснуть эту вашу диету?!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".