Среда 03 марта 2021 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые назвали оптимальное время для спорта, секса и сна


Ученые назвали оптимальное время для спорта, секса и сна

Суббота, 01 Октября 2016 09:09

Группа ученых из Соединенных Штатов Америки осуществила серию исследований, итогом которых стало определение оптимального времени для отдыха, а также занятий спортом или сексом. Соответствующую новость распространили научные издания, ссылающиеся на пресс-службу Университета штата Калифорния в Сан-Хосе.

 

Говоря о спорте, следует помнить, что оптимальное время суток для занятий им находится в диапазоне между 17 и 18 часами дня. Тренируясь в этот период, уверены исследователи, можно извлечь из спорта максимальную пользу для организма.

 

"Мы проанализировали огромный массив факторов и выяснили, что заниматься спортом лучше всего по окончанию рабочего дня. Это позволяет не только достичь самых высоких результатов, но и снять накопившийся в течение дня стресс", — говорят ученые, отмечая, что спортивные рекорды, в том числе и олимпийские, обычно устанавливаются именно после обеда.

 

В свою очередь, спать лучше всего ложиться в 22 или 23 часа вечера. В общем-то, предсказуемые цифры.

 

Чего не скажешь о лучшем, по мнению американских ученых, времени для занятий любовью. Секс, как установили специалисты, лучше всего отложить до утра — часов до восьми или девяти.

Яндекс.Дзен

Новости партнеров
Главное за сутки
В России за сутки выявили менее 11 тысяч случаев заражения коронавирусом В России за сутки выявили менее 11 тысяч случаев заражения коронавирусом В России в первый день весны число новых выявленных заболевших, по данным Оперативного штаба, составило 10565 человек, что является минимальным показателем за несколько месяцев (с 4 октября). Накануне новых случаев…
День в истории: 2 марта День в истории: 2 марта Свадьба Пушкина, арест Лермонтова, первый кругосветный беспосадочный перелет, День спички и День считания ворон, а также другие события этого дня в истории России и мира. 2 марта отмечается Международный день…
Следком Белоруссии передал в Генпрокуратуру документы для экстрадиции Светланы Тихановской Следком Белоруссии передал в Генпрокуратуру документы для экстрадиции Светланы Тихановской Следственный комитет Республики Беларусь направил в Генпрокуратуру документы для экстрадиции экс-кандидата в президенты Светланы Тихановской, которая в данный момент находится за пределами РБ. Об этом, по данным информагентства ТАСС, сообщили…
Интернет и СМИ
Читайте также
Месяц рождения человека серьезно влияет на здоровье Месяц рождения человека серьезно влияет на здоровье Месяц рождения серьезно влияет на здоровье и определяет предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Соответствующее предположение подтвердили испанские ученые, которые провели эксперимент с участием тридцати тысяч добровольцев. У людей, которые…
Витамин B6 помогает сдерживать цитокиновый шторм при COVID-19 Витамин B6 помогает сдерживать цитокиновый шторм при COVID-19 Витамин B6 может применяться для борьбы с цитокиновым штормом, который является одним из опасных осложнений коронавирусной инфекции нового типа. Как пишет сетевое издание "Актуальные новости", в мире пока нет детальных…
В Цюрихе ученым удалось обратить вспять процесс старения стволовых клеток В Цюрихе ученым удалось обратить вспять процесс старения стволовых клеток В Цюрихе специалистам удалось определить механизм, который может повернуть вспять механизм старения стволовых клеток: не только остановить их деградацию, но и запустить восстановление. Открытие совершили генетики, которые проводили наблюдения за…
Тема дня
Китай может вызвать крах американской долговой пирамиды Китай может вызвать крах американской долговой пирамиды

Уже в ближайшие годы у США могут возникнуть очень серьезные финансовые проблемы. По крайней мере, та...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Как вы относитесь к возможному разрыву отношений между Россией и Евросоюзом?

 

Анекдот дня

Не политкорректно называть день распродажи - чёрная пятница. Надо говорить – афролохотрон.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Так выглядит самая старая рождественская елка
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки

 

Infox
СМИ2
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.