Каждый день медики из Латвии следили за рационом питания своих маленьких пациентов, а также разговаривали с их родителями. Как оказалось, многие в недостаточном количестве употребляют в пищу свежих фруктов и овощей, а некоторые даже не знают, что это такое. В большинстве случаев причиной этого становятся ошибки родителей, которые не осведомлены в достаточном объеме про необходимый стандартный набор продуктов питания для детей.
Ольга Любина, специалист по питанию Детской клинической университетской больницы, говорит о том, что ребенок должен полюбить фрукты и овощи с детства, так как в них содержится основная часть необходимых витаминов и минералов для нормального развития малыша, а также для нормальной и здоровой жизни в будущем.
По ее рассказам, родители часто жалуются на то, что их дети стали привередливыми в рационе питания, и отказываются кушать здоровую пищу. Однако он любит кушать любые сладости. Однако стоит понимать, что дети едят что-то не потому, что они привередливые. А потому, что они привыкли это кушать.
При этом ученые рассказывают, что дети могут знать из овощей только помидор и огурец. А с остальными начинаются проблемы. Некоторые дети путают названия фруктов и овощей. В некоторых ситуациях такими проблемами страдают и подростки.
Радует тот факт, что современные родители все чаще задумываются о здоровом рационе питания не только для своего ребенка, но и для себя самих. Дети повторяют привычки своих мамы и папы, поэтому очень важно подавать правильный пример, даже если это касается питания.
Ученые раскрыли оптимальное количество сна для снижения риска развития деменции
Давно известно, что недостаток качественного сна связан с повышенным риском развития деменции, но новые исследования идут дальше, предлагая оптимальное количество ночного сна для минимизации риска развития деменции в более позднем…
У рыбьего жира выявили негативное воздействие на мозг
Исследовательская команда из американского Медицинского университета Южной Каролины выяснили, что добавки с рыбьим жиром способны негативно влиять на восстановление головного мозга после перенесенных черепно-мозговых травм. Эксперты изучали влияние омега-3 жирных…
Фрукты и орехи помогают бороться с неалкогольной жировой болезнью печени
Употребление фруктов и орехов может помочь защитить от неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), но популярная добавка с клетчаткой может усугубить это состояние, как показало исследование Университета Эдит Коуэн (ECU). Статья…
МО: за ночь над регионами России сбили 215 украинских беспилотников
Средства ПВО РФ за минувшую ночь уничтожили 215 украинских беспилотников над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи в период с 20:00 мск 1 мая…
2 мая 2026 года исполняется 12 лет со дня трагедии в Одессе
В Одессе в марте — апреле 2014 года шли массовые акции против нелегитимного киевского режима. Сторонники разных политических взглядов, несогласные с госпереворотом, основали палаточный городок на Куликовом поле — площади…
В России в 2025 году вынесли 144 приговора секретоносителям за самовольный выезд за рубеж
Суды в России в минувшем году вынесли 144 приговора за самовольные поездки за рубеж россиян, имевших доступ к гостайне. Об этом сообщили в пресс-службе Верховного суда России, отвечая на запрос…
Госдеп США объявил ЕС войну в интернете
Администрация президента США Дональда Трампа выделила полмиллиарда долларов на борьбу с цензурой в Е...
Ученые предложили новую причину гибели неандертальцев 40 000 лет назад
Что же погубило неандертальцев? Было выдвинуто множество теорий, от изменения климата и болезней до ...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".