Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением. (Сократ)
Врачи объяснили, из-за чего возникает мигрень и как с ней бороться
Фото из открытых источников
Мигренью зовутся сильные пульсирующие головные боли, из-за которых создается ощущение общего недомогания. О том, как бороться с такой болью и от чего она возникает, рассказали врачи.
По словам специалистов, впервые мигрень начинает давать о себе знать в старшем подростковом возрасте. При этом периодичность болей, сообщает "МК в Волгограде", у каждого человека разная. А причиной из возникновения ученые называют перегрузку нервной системы. Кроме того, усилить головные боли могут такие продукты, как сыр или вино.
Бороться же с мигренью следует в том случае, если ее периодичность превышает отметку в 4 приступа в месяц. Чтобы избавиться от мигрени человеку следует наладить режим: питаться по графику, заниматься спортом и не игнорировать здоровый сон. Также специалисты советуют найти здоровое хобби, заниматься медитацией или применять другие техники релаксации.
Nutrients: чай из листьев малины помогает замедлить рост уровня сахара в крови
Чай из листьев малины замедляет рост уровня сахара и инсулина в крови после употребления сладкого. Это может быть особенно полезно для людей с метаболическими заболеваниями, такими как диабет 2 типа.*…
TP: кето-диета может быть связана с уменьшением симптомов депрессии
Небольшое пилотное исследование показало, что «кето»-диета может помочь людям с депрессией.* Исследователи сообщили в журнале Translational Psychiatry, что симптомы депрессии снизились примерно на 70% среди небольшой группы студентов колледжа, которые…
Хорошее здоровье иммунитета может достигаться ценой хронического воспаления
Наличие достаточно сильной иммунной системы для более долгой жизни может достигаться ценой хронического воспаления. Некоторые иммунные клетки подвергаются воспалительной форме смерти, которая эволюционировала для защиты нас от инфекций, но иногда…
МО: за ночь над территорией России сбили четыре украинских БПЛА
Силы ПВО уничтожили четыре украинских беспилотника над территорией Крыма за ночь. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены четыре украинских беспилотных…
Россия передала Украине 1000 тел погибших солдат ВСУ и получила 24 взамен
Киев получил тысячу тел погибших военных, заявил РИА Новости источник в российской переговорной группе. "Россия передала Украине тысячу тел погибших солдат ВСУ, украинская сторона передала России 24 тела российских военнослужащих",…
Двух жителей Запорожской области приговорили к 15 и 16 годам за шпионаж в пользу ВСУ
Запорожский областной суд приговорил двух жителей региона к 16 и 15 годам лишения свободы за передачу Вооруженным силам Украины сведений о российской армии, в результате чего по объектам Минобороны РФ…
Дроны в Польше или Новый учебный год в Школе Провокаций
В ночь на 10 сентября 2025 года НЛБ (неопознанные летающие беспилотники) пересекли границу Польши, и...
За орбитой Плутона может скрываться Планета Y, более массивная, чем он сам
За орбитой Плутона может скрываться Планета Y, более массивная, чем он сам Пояс Койпера можно...
Канцлер Германии Мерц вознамерился экономически истощить Россию, а для начала решил потренироваться на Германии.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".