Вторник 21 апреля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные из США и Швеции выяснили, как спорт влияет на генетику человека


Учёные из США и Швеции выяснили, как спорт влияет на генетику человека

Вторник, 04 Февраля 2025 18:20

Регулярные физические нагрузки давно считаются эффективным способом укрепления здоровья, снижения риска возрастных заболеваний и предотвращения метаболических нарушений. Тем не менее, биологические механизмы, объясняющие эти положительные эффекты, остаются малоизученными. Группа учёных из США и Швеции провела исследование, позволившее лучше понять, как именно тренировки влияют на работу генов.

 

Специалисты из Каролинского института в Швеции и Университета Сан-Диего решили выяснить, какие именно виды физической активности способны привести к значительным изменениям на генетическом уровне. В большинстве предыдущих работ анализировалось влияние разовых тренировок, однако этот проект сосредоточился на изучении долгосрочных эффектов многолетних занятий спортом.

 

Руководитель исследования Марк Чепмен отметил, что даже кратковременные упражнения приводят к изменениям в активности молекул мышц, однако именно регулярные тренировки в течение многих лет обеспечивают устойчивые положительные результаты. Это открытие имеет важное значение для понимания связи между физической активностью и здоровьем.

 

В эксперименте приняли участие 40 добровольцев, из которых 25 человек на протяжении минимум 15 лет регулярно занимались спортом. Среди них были бегуны, велосипедисты и тяжелоатлеты. Контрольную группу составили 15 человек, ведущих менее активный образ жизни. У всех испытуемых была взята биопсия мышц для анализа активности более 20 тысяч генов.

 

Результаты показали, что у бегунов и велосипедистов активность более 1000 генов значительно отличалась от аналогичных показателей у людей из контрольной группы. Многие из этих генов связаны с защитой от метаболических заболеваний, включая диабет второго типа. Интересно, что у тяжелоатлетов существенные изменения зафиксированы лишь в 26 генах, что может объясняться особенностями методов исследования. Учёные предполагают, что в случае силовых тренировок изменения касаются скорее белков, а не РНК, на которых был сосредоточен данный анализ.

 

Кроме того, исследователи сравнили эти данные с результатами людей, страдающих диабетом второго типа, которые прошли месячный курс физических нагрузок. Оказалось, что даже относительно короткий период регулярных тренировок способствует изменениям в активности генов, приближая их показатели к тем, что характерны для опытных спортсменов.

 

По словам профессора Каролинского института Карла Йохана Сундберга, такие данные указывают на то, что всего 6–12 месяцев тренировок могут оказать заметное влияние на здоровье людей с метаболическими нарушениями, улучшая обмен веществ и снижая риск развития хронических заболеваний.

 
 

 
 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Ученые объяснили, почему хлеб может вызывать набор веса без переедания Ученые объяснили, почему хлеб может вызывать набор веса без переедания Новые исследования на мышах показывают, что употребление хлеба может привести к увеличению массы тела и жировой массы, даже если потребление калорий остается на том же уровне. Результаты исследования опубликованы в…
Фруктоза становится ключевым фактором развития метаболических заболеваний Фруктоза становится ключевым фактором развития метаболических заболеваний В новом отчете, опубликованном в журнале Nature Metabolism, проливается свет на особую и недооцененную роль фруктозы в развитии заболеваний, помимо ее роли как простого источника калорий. Исследователи изучают, как распространенные…
Некоторые симптомы болезни Альцгеймера могут начинаться вне головного мозга Некоторые симптомы болезни Альцгеймера могут начинаться вне головного мозга Исследователи из Университета Центральной Флориды обнаружили доказательства того, что некоторые двигательные симптомы болезни Альцгеймера могут иметь внемозговое происхождение, что может изменить подходы к диагностике и лечению этого заболевания в будущем.…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 112 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 112 украинских БПЛА За минувшую ночь российские силы ПВО перехватили 112 украинских БПЛА над регионами России, а также над Азовским и Черным морями. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Силы ПВО уничтожили дроны…
В Туапсе при атаке БПЛА на морской порт погиб мужчина, еще один пострадал В Туапсе при атаке БПЛА на морской порт погиб мужчина, еще один пострадал Туапсе подвергся массированной атаке дронов ВСУ. Один человек погиб и один пострадал при ударе по морскому порту, сообщил губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев. Как отметил в своем канале в Max…
Рост компенсаций и защита аккуратных водителей. Что может измениться в ОСАГО в 2027 году Рост компенсаций и защита аккуратных водителей. Что может измениться в ОСАГО в 2027 году Максимальную компенсацию по полису ОСАГО планируется увеличить с 500 тыс. до 2 млн рублей. Закон может вступить в силу уже с марта 2027 года. ТАСС собрал ключевые факты об инициативе.…
Тема дня
Зеленский угрожает Лукашенко, или как Беларусь пытаются затянуть в украинский конфликт Зеленский угрожает Лукашенко, или как Беларусь пытаются затянуть в украинский конфликт

Перед выходными Зеленский неожиданно разразился угрозами в адрес белорусского президента Лукашенко, ...

Фото
7500-летний череп «гибрида неандертальца и человека» оказался совсем не тем 7500-летний череп «гибрида неандертальца и человека» оказался совсем не тем

Новый анализ с использованием трехмерных технологий разгадывает загадку лобной кости из Ханёферсанда...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

 

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".