Суббота 08 февраля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные из США и Швеции выяснили, как спорт влияет на генетику человека


Учёные из США и Швеции выяснили, как спорт влияет на генетику человека

Вторник, 04 Февраля 2025 18:20
Учёные из США и Швеции выяснили, как спорт влияет на генетику человека Фото из открытых источников

Регулярные физические нагрузки давно считаются эффективным способом укрепления здоровья, снижения риска возрастных заболеваний и предотвращения метаболических нарушений. Тем не менее, биологические механизмы, объясняющие эти положительные эффекты, остаются малоизученными. Группа учёных из США и Швеции провела исследование, позволившее лучше понять, как именно тренировки влияют на работу генов.

 

Специалисты из Каролинского института в Швеции и Университета Сан-Диего решили выяснить, какие именно виды физической активности способны привести к значительным изменениям на генетическом уровне. В большинстве предыдущих работ анализировалось влияние разовых тренировок, однако этот проект сосредоточился на изучении долгосрочных эффектов многолетних занятий спортом.

 

Руководитель исследования Марк Чепмен отметил, что даже кратковременные упражнения приводят к изменениям в активности молекул мышц, однако именно регулярные тренировки в течение многих лет обеспечивают устойчивые положительные результаты. Это открытие имеет важное значение для понимания связи между физической активностью и здоровьем.

 

В эксперименте приняли участие 40 добровольцев, из которых 25 человек на протяжении минимум 15 лет регулярно занимались спортом. Среди них были бегуны, велосипедисты и тяжелоатлеты. Контрольную группу составили 15 человек, ведущих менее активный образ жизни. У всех испытуемых была взята биопсия мышц для анализа активности более 20 тысяч генов.

 

Результаты показали, что у бегунов и велосипедистов активность более 1000 генов значительно отличалась от аналогичных показателей у людей из контрольной группы. Многие из этих генов связаны с защитой от метаболических заболеваний, включая диабет второго типа. Интересно, что у тяжелоатлетов существенные изменения зафиксированы лишь в 26 генах, что может объясняться особенностями методов исследования. Учёные предполагают, что в случае силовых тренировок изменения касаются скорее белков, а не РНК, на которых был сосредоточен данный анализ.

 

Кроме того, исследователи сравнили эти данные с результатами людей, страдающих диабетом второго типа, которые прошли месячный курс физических нагрузок. Оказалось, что даже относительно короткий период регулярных тренировок способствует изменениям в активности генов, приближая их показатели к тем, что характерны для опытных спортсменов.

 

По словам профессора Каролинского института Карла Йохана Сундберга, такие данные указывают на то, что всего 6–12 месяцев тренировок могут оказать заметное влияние на здоровье людей с метаболическими нарушениями, улучшая обмен веществ и снижая риск развития хронических заболеваний.

 
 

 

 

 

Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Гладков: ВСУ за сутки выпустили 37 боеприпасов и 37 беспилотников по Белгородской области Гладков: ВСУ за сутки выпустили 37 боеприпасов и 37 беспилотников по Белгородской области Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали семь районов Белгородской области с применением 37 боеприпасов и 37 беспилотников за прошедшие сутки. Три человека погибли, сообщил в своем Telegram-канале губернатор региона Вячеслав Гладков.…
ВСУ предприняли попытку наступления в Курской области ВСУ предприняли попытку наступления в Курской области Вооруженные силы Украины (ВСУ) утром предприняли попытку контрнаступления в Курской области в направлении населенных пунктов Уланок и Черкасская Конопелька. Все восемь волн атак отражены, сообщили в Минобороны России. ТАСС собрал…
В трех регионах России задержали четырех женщин - агентов спецслужб Киева В трех регионах России задержали четырех женщин - агентов спецслужб Киева Сотрудники ФСБ задержали в Севастополе, Воронеже и Ростове-на-Дону четырех женщин - агентов спецслужб Украины, завербованных для совершения терактов против высокопоставленных российских военных и диверсий на объектах ТЭК. Об этом сообщили…
Интернет и СМИ
Читайте также
ЛОР-врач предупреждает о рисках для слуха микронаушников и обычных наушников ЛОР-врач предупреждает о рисках для слуха микронаушников и обычных наушников Ставшие столь популярными микронаушники и привычные всем наушники способны нанести серьезный урон слуху, предупреждает профессор кафедры оториноларингологии Александр Гуров. Для начала, частое воздействие звуковых волн вредно само по себе, истощает…
Разоблачение фитнес-мифа: тренировки не сжигают калории так, как вы думаете Разоблачение фитнес-мифа: тренировки не сжигают калории так, как вы думаете Считается, что физическая активность — ключ к эффективному сжиганию калорий и снижению веса. Однако современные исследования показывают, что организм способен адаптироваться и компенсировать затраты энергии, снижая их на других процессах.…
Дополнительный сон в выходные замедляет старение и снижает риск деменции Дополнительный сон в выходные замедляет старение и снижает риск деменции Добавочные часы сна в выходные дни могут принести ощутимую пользу для организма, способствуя замедлению процессов старения и снижению вероятности развития различных заболеваний, включая деменцию. Как сообщает журнал Университета Сучжоу, ученые…
Тема дня
Для России Виктор Орбан и Роберт Фицо – товарищи, но не помощники Для России Виктор Орбан и Роберт Фицо – товарищи, но не помощники

Не стоит игнорировать те возможности, которые Будапешт и Братислава предоставляют России. С точки зр...

Фото
Ученые обнаружили роль митохондрий в формировании цепей памяти Ученые обнаружили роль митохондрий в формировании цепей памяти

Нейробиологи из Политехнического университета Вирджинии обнаружили митохондриальный процесс, который...

Опрос

Каким вы видите 2025 год по сравнению с предыдущим?

 

Анекдот дня

Незнание техники безопасности не освобождает от законов физики.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".