Пятница 03 июля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные из США и Швеции выяснили, как спорт влияет на генетику человека


Учёные из США и Швеции выяснили, как спорт влияет на генетику человека

Вторник, 04 Февраля 2025 18:20

Регулярные физические нагрузки давно считаются эффективным способом укрепления здоровья, снижения риска возрастных заболеваний и предотвращения метаболических нарушений. Тем не менее, биологические механизмы, объясняющие эти положительные эффекты, остаются малоизученными. Группа учёных из США и Швеции провела исследование, позволившее лучше понять, как именно тренировки влияют на работу генов.

 

Специалисты из Каролинского института в Швеции и Университета Сан-Диего решили выяснить, какие именно виды физической активности способны привести к значительным изменениям на генетическом уровне. В большинстве предыдущих работ анализировалось влияние разовых тренировок, однако этот проект сосредоточился на изучении долгосрочных эффектов многолетних занятий спортом.

 

Руководитель исследования Марк Чепмен отметил, что даже кратковременные упражнения приводят к изменениям в активности молекул мышц, однако именно регулярные тренировки в течение многих лет обеспечивают устойчивые положительные результаты. Это открытие имеет важное значение для понимания связи между физической активностью и здоровьем.

 

В эксперименте приняли участие 40 добровольцев, из которых 25 человек на протяжении минимум 15 лет регулярно занимались спортом. Среди них были бегуны, велосипедисты и тяжелоатлеты. Контрольную группу составили 15 человек, ведущих менее активный образ жизни. У всех испытуемых была взята биопсия мышц для анализа активности более 20 тысяч генов.

 

Результаты показали, что у бегунов и велосипедистов активность более 1000 генов значительно отличалась от аналогичных показателей у людей из контрольной группы. Многие из этих генов связаны с защитой от метаболических заболеваний, включая диабет второго типа. Интересно, что у тяжелоатлетов существенные изменения зафиксированы лишь в 26 генах, что может объясняться особенностями методов исследования. Учёные предполагают, что в случае силовых тренировок изменения касаются скорее белков, а не РНК, на которых был сосредоточен данный анализ.

 

Кроме того, исследователи сравнили эти данные с результатами людей, страдающих диабетом второго типа, которые прошли месячный курс физических нагрузок. Оказалось, что даже относительно короткий период регулярных тренировок способствует изменениям в активности генов, приближая их показатели к тем, что характерны для опытных спортсменов.

 

По словам профессора Каролинского института Карла Йохана Сундберга, такие данные указывают на то, что всего 6–12 месяцев тренировок могут оказать заметное влияние на здоровье людей с метаболическими нарушениями, улучшая обмен веществ и снижая риск развития хронических заболеваний.

 
 

 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Исследователи обнаружили новый фактор, вызывающий воспаление, связанное с астмой Исследователи обнаружили новый фактор, вызывающий воспаление, связанное с астмой Исследователи из Национального еврейского медицинского центра обнаружили ранее неизвестный механизм, способствующий развитию воспаления при аллергической астме, что открывает новые перспективы в понимании развития заболевания и потенциально может выявить новые мишени…
«Тень» в эволюции объясняет, почему долгая жизнь имеет свою цену «Тень» в эволюции объясняет, почему долгая жизнь имеет свою цену Население мира меняется. Мы живем дольше, чем когда-либо прежде, и пожилые люди составляют все большую долю населения планеты. И все же эти дополнительные годы не обязательно проходят в хорошем здоровье.…
Frontiers: Назван витамин, нехватка которого усиливает риск деменции и инсульта Frontiers: Назван витамин, нехватка которого усиливает риск деменции и инсульта Нехватка витамина B12 провоцирует не только анемию и слабость, но и с повышенные риски деменции и инсульта. К этому выводу пришли специалисты из китайской Больницы Чи Мэй. Результаты работы авторы…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Погибший в Нижегородской области и 327 сбитых БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Погибший в Нижегородской области и 327 сбитых БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Российские средства ПВО за минувшую ночь перехватили и уничтожили 327 украинских беспилотников, сообщили в Минобороны РФ. Мирный житель погиб в результате атаки ВСУ при помощи беспилотников на Нижегородскую область, заявил…
Ответный массированный удар ВС России по Украине. Главное Ответный массированный удар ВС России по Украине. Главное Вооруженные силы России в ответ на украинские террористические атаки нанесли массированный удар, поражены предприятия военной промышленности, ТЭК и инфраструктура военных аэродромов. Об этом сообщили в Минобороны РФ. ТАСС собрал основное…
Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ погибли два человека Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ погибли два человека ВСУ атаковали территорию Белгородской области 62 раза за прошедшие сутки. В результате атак в Валуйском и Вейделевском округах погибли два мирных жителя, еще девять получили ранения в Борисовском, Валуйском, Вейделевском,…
Тема дня
Поляки быстро и эффектно заменили Украину на Турцию Поляки быстро и эффектно заменили Украину на Турцию

Президент Польши Кароль Навроцкий проявил изрядную прыть: не только вызвал к себе народную любовь че...

Фото
Древний раскол континента способствовал образованию ледяного щита Антарктиды Древний раскол континента способствовал образованию ледяного щита Антарктиды

Когда Антарктида отделилась от Африки во время распада суперконтинента Гондвана 160 миллионов лет на...

Опрос

Что будет с дальнейшими поставками российского газа в Армению?

Прекратятся полностью - 52.1%
Продолжатся, но уже без скидок, по мировым рыночным ценам - 16.5%
Все останется без изменений - 14.7%

Всего голосов:: 1726

 

Анекдот дня

Всегда смущало наличие в ПДД гужевой повозки. Сейчас вообще вопросов не возникает.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".