Пятница 03 июля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты называют продукты, эффективно очищающие печень


Эксперты называют продукты, эффективно очищающие печень

Понедельник, 20 Января 2025 11:32

Роль печени в организме огромна. Она активно участвует в регуляции обмена веществ, но главная ее задача – детоксикация, избавление от вредных вещества, отравляющих ткани и органы. Чтобы эта очистка шла успешно, саму печень нельзя перегружать.*

 

Многие считают, что печень с выводом токсинов справляется «автоматически». Но, как и любой другой орган, она испытывает негативное влияние внешней и внутренней среды, а потому случаются сбои, а то и серьёзные проблемы. Врачи часто предупреждают об опасности алкоголя для здоровья печени, но о других рисках мы знаем меньше.

 

НАЖБП — неалкогольная жировая болезнь печени — развивается на фоне чрезмерного увлечения субпродуктами, насыщенными жирами и сладостями. Свою отрицательную роль играет и малоподвижный образ жизни. Понятно, что исключение вредностей само по себе сыграет позитивную роль. Но есть и продукты, наличие которых в меню также поможет этому органу функционировать оптимально. Вот основные.

 

Первый такой продукт - грецкие орехи как богатый источник омега-3 жирных кислот и антиоксидантов. Они помогают избегать воспалений и защищают печень от повреждений.

 

Бетаин, то есть, вещество, помогающее печени обрабатывать жиры и контролировать их концентрацию, содержится в свекле. А из напитков нужно обратить внимание на зелёный чай, обладающий выраженным антиоксидантным свойством.

 

Далее в перечне гранат, чеснок, расторопша и брюссельская капуста. Два первых продукта богаты витаминами и антиоксидантами. В брюссельской капусте много глюкозинолатов, активирующих ферменты печени, нейтрализующие токсины. А расторопша активно применялась ещё в эпоху Древней Греции и Рима, в первую очередь, именно при лечении различных заболеваний печени.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 

 
 

 

 
Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Исследователи обнаружили новый фактор, вызывающий воспаление, связанное с астмой Исследователи обнаружили новый фактор, вызывающий воспаление, связанное с астмой Исследователи из Национального еврейского медицинского центра обнаружили ранее неизвестный механизм, способствующий развитию воспаления при аллергической астме, что открывает новые перспективы в понимании развития заболевания и потенциально может выявить новые мишени…
«Тень» в эволюции объясняет, почему долгая жизнь имеет свою цену «Тень» в эволюции объясняет, почему долгая жизнь имеет свою цену Население мира меняется. Мы живем дольше, чем когда-либо прежде, и пожилые люди составляют все большую долю населения планеты. И все же эти дополнительные годы не обязательно проходят в хорошем здоровье.…
Frontiers: Назван витамин, нехватка которого усиливает риск деменции и инсульта Frontiers: Назван витамин, нехватка которого усиливает риск деменции и инсульта Нехватка витамина B12 провоцирует не только анемию и слабость, но и с повышенные риски деменции и инсульта. К этому выводу пришли специалисты из китайской Больницы Чи Мэй. Результаты работы авторы…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Погибший в Нижегородской области и 327 сбитых БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Погибший в Нижегородской области и 327 сбитых БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Российские средства ПВО за минувшую ночь перехватили и уничтожили 327 украинских беспилотников, сообщили в Минобороны РФ. Мирный житель погиб в результате атаки ВСУ при помощи беспилотников на Нижегородскую область, заявил…
Ответный массированный удар ВС России по Украине. Главное Ответный массированный удар ВС России по Украине. Главное Вооруженные силы России в ответ на украинские террористические атаки нанесли массированный удар, поражены предприятия военной промышленности, ТЭК и инфраструктура военных аэродромов. Об этом сообщили в Минобороны РФ. ТАСС собрал основное…
Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ погибли два человека Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ погибли два человека ВСУ атаковали территорию Белгородской области 62 раза за прошедшие сутки. В результате атак в Валуйском и Вейделевском округах погибли два мирных жителя, еще девять получили ранения в Борисовском, Валуйском, Вейделевском,…
Тема дня
Поляки быстро и эффектно заменили Украину на Турцию Поляки быстро и эффектно заменили Украину на Турцию

Президент Польши Кароль Навроцкий проявил изрядную прыть: не только вызвал к себе народную любовь че...

Фото
Древний раскол континента способствовал образованию ледяного щита Антарктиды Древний раскол континента способствовал образованию ледяного щита Антарктиды

Когда Антарктида отделилась от Африки во время распада суперконтинента Гондвана 160 миллионов лет на...

Опрос

Что будет с дальнейшими поставками российского газа в Армению?

Прекратятся полностью - 52.1%
Продолжатся, но уже без скидок, по мировым рыночным ценам - 16.5%
Все останется без изменений - 14.7%

Всего голосов:: 1726

 

Анекдот дня

Всегда смущало наличие в ПДД гужевой повозки. Сейчас вообще вопросов не возникает.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".