Ученые назвали продукты, влияющие на процессы старения организма

Воскресенье, 06 Октября 2024 09:14

Исследователи выявили ряд продуктов, чрезмерное употребление которых может ускорить процессы старения в организме человека. Как сообщает журнал Fortune, неожиданно в этот список попали некоторые продукты, традиционно считающиеся полезными.

Молочные продукты, при всей их пользе, могут стать причиной воспалительных процессов, если употреблять их в избытке. При этом умеренное количество молочных продуктов в рационе помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Острая пища также оказалась под пристальным вниманием ученых. По данным Pronews.gr, люди, употреблявшие более 50 граммов острого перца чили ежедневно, показывали более низкие когнитивные результаты. Это говорит о возможной связи между чрезмерным потреблением острой пищи и повышенным риском развития деменции.

Эксперты напомнили о важности контроля над потреблением соли и быстрых углеводов. Хотя эти компоненты необходимы для нормального функционирования организма, их избыток может привести к негативным последствиям для здоровья. "Правильное потребление углеводов в умеренном количестве важно для поддержания здоровья и баланса в нашем рационе. Как и соли", - подчеркнули исследователи.

В список продуктов, способных ускорить процессы старения при чрезмерном употреблении, также вошли искусственные подсластители и кофе. Специалисты отмечают, что ключом к здоровому питанию является умеренность и разнообразие в рационе.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Выяснено, как физические упражнения меняют биологические механизмы стресса Новое годичное исследование показало, что регулярные аэробные упражнения снижают долгосрочный уровень основного гормона стресса, что может помочь защитить от сердечно-сосудистых заболеваний и расстройств настроения. Клиническое исследование, опубликованное в журнале Journal…

Распознают ли кошки больные места и умеют ли лечить, знают учёные Многие владельцы кошек убеждены: их хвостатый питомец точно знает, где болит, и укладывается на это место, чтобы «вылечить». Есть ли за этим научная база или мы просто видим то, что…

Шум в ушах может быть связан с важным химическим веществом в головном мозге Новое исследование показало, что нейромедиатор серотонин, наиболее известный своей ролью в регуляции настроения, также может влиять на тяжесть шума в ушах. Результаты исследования опубликованы в Proceedings of the National Academy…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 127 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 127 украинских БПЛА над регионами России, в том числе Свердловской и Челябинской областями. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами…

Паслер: в Екатеринбурге из-за атаки БПЛА поврежден жилой дом В Екатеринбурге из-за атаки БПЛА поврежден жилой дом, эвакуированы 50 человек. Об этом в своем Telegram-канале сообщил глава региона Денис Паслер. "Несколько минут назад по Екатеринбургу была совершена атака БПЛА.…

МО Румынии сообщило о повреждении дома от обломков БПЛА Обломки упавшего БПЛА обнаружены в уезде Галац на юго-востоке Румынии, по предварительным данным, повреждена хозяйственная постройка. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны страны. "Жители города Галац в 02:31 сообщили по экстренному…

Тема дня

США из мести могут превратить Испанию в неполноценного члена НАТО

В Пентагоне решают, как наказать Испанию за отказ поддержать войну США против Ирана. Среди возможных...

Фото

Группа неандертальцев 39000 лет назад нашла убежище в берлоге пещерного медведя

Небольшой участок на северо-западе Испании, возможно, был домом для одной из последних популяций неа...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

Показать результаты »

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.