Ученые назвали продукты, влияющие на процессы старения организма

Воскресенье, 06 Октября 2024 09:14

Исследователи выявили ряд продуктов, чрезмерное употребление которых может ускорить процессы старения в организме человека. Как сообщает журнал Fortune, неожиданно в этот список попали некоторые продукты, традиционно считающиеся полезными.

Молочные продукты, при всей их пользе, могут стать причиной воспалительных процессов, если употреблять их в избытке. При этом умеренное количество молочных продуктов в рационе помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Острая пища также оказалась под пристальным вниманием ученых. По данным Pronews.gr, люди, употреблявшие более 50 граммов острого перца чили ежедневно, показывали более низкие когнитивные результаты. Это говорит о возможной связи между чрезмерным потреблением острой пищи и повышенным риском развития деменции.

Эксперты напомнили о важности контроля над потреблением соли и быстрых углеводов. Хотя эти компоненты необходимы для нормального функционирования организма, их избыток может привести к негативным последствиям для здоровья. "Правильное потребление углеводов в умеренном количестве важно для поддержания здоровья и баланса в нашем рационе. Как и соли", - подчеркнули исследователи.

В список продуктов, способных ускорить процессы старения при чрезмерном употреблении, также вошли искусственные подсластители и кофе. Специалисты отмечают, что ключом к здоровому питанию является умеренность и разнообразие в рационе.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье

Читайте также

EMBO Journal: наследственность — это нечто большее, чем просто ДНК Передача биологических признаков от одного поколения к другому обычно связывается с ДНК. Но могут ли некоторые изменения передаваться без изменения последовательности ДНК? Ученые из Женевского университета показали, что у нематод…

Ученые обнаружили скрытую информацию в форме электрических сигналов нейронов Нейробиологи часто регистрируют активность нейронов как последовательность простых событий: клетка производит электрический импульс или нет. Время и частота появления этих импульсов могут многое рассказать исследователям о мозге. Однако в новом…

Даже утренний кофе может повлиять на сон Многие считают, что, если выпить кофе утром, то это никак не повлияет на последующий сон ночью. Но это не всегда так. Для некоторых людей кофеин, выпитый за несколько часов до…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Обесточена часть Крыма, сбиты 330 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 330 украинских беспилотников над российскими регионами, а также акваторией Черного моря. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Из-за атаки БПЛА обесточена часть Крыма.…

Шуваев: в Белгородской области при атаках ВСУ за сутки пострадали четыре человека Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области более 100 раз за прошедшие сутки. В результате пострадали четыре мирных жителя, сообщил врио губернатора региона Александр Шуваев в "Максе". "Получили ранения четыре…

Какие законы вступают в силу в октябре 2026 года Контроль за доходами мигрантов, охрана здоровья детей, защита прав потребителей и другие законы октября — в материале. Повышение качества товаров для детей Ставка НДС 10 % при ввозе и реализации…

Тема дня

Почему Европе опять больше всех надо

Поведение европейского правящего класса не укладывается в логику сурового геополитического реализма,...

Фото

Ученые выяснили, почему в морских льдах Антарктиды образовалась огромная дыра

Каждую зиму площадь Антарктиды увеличивается примерно вдвое, поскольку морской лед прочно закрепляет...

Опрос

Останется-ли Сербия дружественной России страной?

Показать результаты »

Анекдот дня

Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.