Ученые назвали продукты, влияющие на процессы старения организма

Воскресенье, 06 Октября 2024 09:14

Исследователи выявили ряд продуктов, чрезмерное употребление которых может ускорить процессы старения в организме человека. Как сообщает журнал Fortune, неожиданно в этот список попали некоторые продукты, традиционно считающиеся полезными.

Молочные продукты, при всей их пользе, могут стать причиной воспалительных процессов, если употреблять их в избытке. При этом умеренное количество молочных продуктов в рационе помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Острая пища также оказалась под пристальным вниманием ученых. По данным Pronews.gr, люди, употреблявшие более 50 граммов острого перца чили ежедневно, показывали более низкие когнитивные результаты. Это говорит о возможной связи между чрезмерным потреблением острой пищи и повышенным риском развития деменции.

Эксперты напомнили о важности контроля над потреблением соли и быстрых углеводов. Хотя эти компоненты необходимы для нормального функционирования организма, их избыток может привести к негативным последствиям для здоровья. "Правильное потребление углеводов в умеренном количестве важно для поддержания здоровья и баланса в нашем рационе. Как и соли", - подчеркнули исследователи.

В список продуктов, способных ускорить процессы старения при чрезмерном употреблении, также вошли искусственные подсластители и кофе. Специалисты отмечают, что ключом к здоровому питанию является умеренность и разнообразие в рационе.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Ученые объяснили, почему хлеб может вызывать набор веса без переедания Новые исследования на мышах показывают, что употребление хлеба может привести к увеличению массы тела и жировой массы, даже если потребление калорий остается на том же уровне. Результаты исследования опубликованы в…

Фруктоза становится ключевым фактором развития метаболических заболеваний В новом отчете, опубликованном в журнале Nature Metabolism, проливается свет на особую и недооцененную роль фруктозы в развитии заболеваний, помимо ее роли как простого источника калорий. Исследователи изучают, как распространенные…

Выяснено, как физические упражнения меняют биологические механизмы стресса Новое годичное исследование показало, что регулярные аэробные упражнения снижают долгосрочный уровень основного гормона стресса, что может помочь защитить от сердечно-сосудистых заболеваний и расстройств настроения. Клиническое исследование, опубликованное в журнале Journal…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 154 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 154 украинских БПЛА над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Беспилотники атаковали промышленные предприятия в Новокуйбышевске Самарской области. Предварительно, есть пострадавшие, погиб человек. Также есть…

Гладков: в Белгородской области при атаке FPV-дрона ВСУ погиб мужчина Вооруженные силы Украины с помощью FPV-дрона атаковали территорию частного домовладения в Белгородской области, погиб мужчина, ранения получил его отец. Об этом сообщил губернатор Вячеслав Гладков в своем Telegram-канале. "В селе…

Мирошник: в первой четверти 2026 года ежедневно подвергались атакам БПЛА 19 россиян Ежедневно около 19 мирных жителей России в первой четверти 2026 года попадали под удары украинских дронов. Об этом заявил посол по особым поручениям МИД РФ по вопросам преступлений киевского режима…

Тема дня

Германия бросает свой автопром в печь милитаризации

Поиск путей выхода из экономического кризиса вывел Германию на рельсы милитаризации: ради наращивани...

Фото

Малярия повлияла на распространение первых людей по Африке

Новое исследование предполагает, что малярия повлияла на места обитания ранних людей в странах Африк...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

Показать результаты »

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.