Суббота 14 июня 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые выяснили, способен ли магний влиять на снижение веса


Ученые выяснили, способен ли магний влиять на снижение веса

Понедельник, 16 Сентября 2024 23:21

Влияние магния на процессы похудения привлекает всё больше внимания исследователей в области диетологии и метаболизма. Этот важный минерал играет ключевую роль в ряде физиологических процессов, которые напрямую связаны с контролем массы тела.

 

Одним из основных эффектов магния является его участие в энергетическом обмене организма. Он способствует более эффективному использованию и сжиганию энергии, что может положительно сказываться на процессе снижения веса. Кроме того, магний влияет на работу кишечника, оптимизируя обработку пищевых жиров.

 

Другой важный аспект действия магния - его роль в регуляции уровня глюкозы в крови. Исследования показывают, что достаточное потребление этого минерала помогает поддерживать стабильный уровень сахара, улучшая чувствительность организма к инсулину. Это особенно важно для людей, стремящихся контролировать свой вес.

 

Магний также обладает противовоспалительными свойствами. Хроническое воспаление часто связывают с набором лишнего веса и ожирением. Употребление магниевых добавок может способствовать снижению воспалительных процессов в организме, что косвенно влияет на контроль массы тела.

 

Интересно отметить влияние магния на аппетит. Этот минерал способен уменьшать чувство голода, что может помочь в снижении общего потребления калорий. Некоторые исследования указывают на то, что магний стимулирует выработку холецистокинина - гормона, который подавляет аппетит и уменьшает потребление пищи.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Растения для ума: какие экстракты усиливают память и внимание Растения для ума: какие экстракты усиливают память и внимание Китайские специалисты из Сычуаньского университета провели масштабное исследование, целью которого было определить, какие растительные экстракты способны эффективно поддерживать когнитивное здоровье у взрослых. Научная работа опубликована в журнале Frontiers in Pharmacology,…
Расстройства настроения у пожилых могут быть ранними признаками слабоумия Расстройства настроения у пожилых могут быть ранними признаками слабоумия Депрессия и биполярное расстройство позднего начала могут представлять собой нечто большее, чем просто состояния психического здоровья. Все больше доказательств свидетельствуют о том, что эти расстройства настроения позднего возраста (LLMD) могут…
WP: Назван вес, при котором человеческие лица наиболее привлекательны WP: Назван вес, при котором человеческие лица наиболее привлекательны Восприятие человеческих лиц довольно субъективно. Но есть и некоторые закономерности. Так, эксперты считают, что более привлекательными мы воспринимаем лица, когда индекс массы тела (ИМТ) - в пределах нормы, то есть,…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России силы ПВО сбили 66 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России силы ПВО сбили 66 украинских БПЛА Средства ПВО уничтожили 66 украинских беспилотников над регионами России за ночь. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В период с 20:00 мск 13 июня до 07:00 мск 14 июня дежурными…
В ЦАХАЛ заявили о масштабных разрушениях в Тель-Авиве после ответа Ирана В ЦАХАЛ заявили о масштабных разрушениях в Тель-Авиве после ответа Ирана Число пострадавших в результате ракетных ударов Ирана по Израилю оказалось небольшим, несмотря на то, что был нанесен масштабный материальный ущерб. Об этом сообщил командующий военным округом Тель-Авив. "Благодаря тому, что…
Что известно об ответном ударе Ирана по Израилю Что известно об ответном ударе Ирана по Израилю Иран вечером в пятницу, 13 июня, запустил ракеты по территории Израиля в ответ на начатую накануне израильскую операцию против иранской ядерной программы. Иранская операция получила название "Правдивое обещание - 3".…
Тема дня
Немецкие сказки про «зеленых человечков» в Эстонии служат весьма низким целям Немецкие сказки про «зеленых человечков» в Эстонии служат весьма низким целям

Глава внешней разведки Германии Бруго Каль перед своей предполагаемой отставкой заявил о наличии тве...

Фото
Уникальное серебряное сокровище викингов с ювелирными изделиями найдено в Швеции Уникальное серебряное сокровище викингов с ювелирными изделиями найдено в Швеции

Археологи исследовали значительную ферму и могильник викингов, расположенные в Тэби, недалеко от Сто...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

 

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".