Воскресенье 28 декабря 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые выяснили, способен ли магний влиять на снижение веса


Ученые выяснили, способен ли магний влиять на снижение веса

Понедельник, 16 Сентября 2024 23:21

Влияние магния на процессы похудения привлекает всё больше внимания исследователей в области диетологии и метаболизма. Этот важный минерал играет ключевую роль в ряде физиологических процессов, которые напрямую связаны с контролем массы тела.

 

Одним из основных эффектов магния является его участие в энергетическом обмене организма. Он способствует более эффективному использованию и сжиганию энергии, что может положительно сказываться на процессе снижения веса. Кроме того, магний влияет на работу кишечника, оптимизируя обработку пищевых жиров.

 

Другой важный аспект действия магния - его роль в регуляции уровня глюкозы в крови. Исследования показывают, что достаточное потребление этого минерала помогает поддерживать стабильный уровень сахара, улучшая чувствительность организма к инсулину. Это особенно важно для людей, стремящихся контролировать свой вес.

 

Магний также обладает противовоспалительными свойствами. Хроническое воспаление часто связывают с набором лишнего веса и ожирением. Употребление магниевых добавок может способствовать снижению воспалительных процессов в организме, что косвенно влияет на контроль массы тела.

 

Интересно отметить влияние магния на аппетит. Этот минерал способен уменьшать чувство голода, что может помочь в снижении общего потребления калорий. Некоторые исследования указывают на то, что магний стимулирует выработку холецистокинина - гормона, который подавляет аппетит и уменьшает потребление пищи.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Journal of Nutrition: сколько молока и сахара допустимо в кофе Journal of Nutrition: сколько молока и сахара допустимо в кофе Статистически, люди, которые пьют кофе ежедневно, живут дольше. Однако добавки к кофе, такие как молоко и сахар, по-видимому, могут значительно снизить этот положительный эффект в отношении преждевременной смерти.* Ученые из…
JHM: Бытовые приборы являются источником опасности для организма JHM: Бытовые приборы являются источником опасности для организма Привычные бытовые приборы часто являются скрытыми источниками ультрамелких загрязняющих частиц. Это показало новое исследование специалистов из Пусанского национального университета. Работа, обнародованная в Journal of Hazardous Materials (JHM), помогла выяснить: тостеры,…
Восстановление энергобаланса мозга обратило вспять болезнь Альцгеймера у мышей Восстановление энергобаланса мозга обратило вспять болезнь Альцгеймера у мышей Более века болезнь Альцгеймера (БА) считалась необратимой. Вследствие этого исследования были сосредоточены на профилактике или замедлении развития болезни, а не на восстановлении. Несмотря на миллиарды долларов, потраченные на десятилетия исследований,…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над территорией России сбили семь украинских БПЛА МО: за ночь над территорией России сбили семь украинских БПЛА Российские средства ПВО уничтожили за ночь семь украинских беспилотников над Краснодарским краем и Адыгеей. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены семь украинских…
ФСБ задержала жительницу Донецка за призывы к убийству военных и ударам по Москве ФСБ задержала жительницу Донецка за призывы к убийству военных и ударам по Москве ФСБ задержала жительницу Донецка по подозрению в публикациях призывов к убийству российских военных, нанесению ударов по Москве, а также фотофиксации военной техники. Об этом ТАСС сообщили в Центре общественных связей…
Повышение МРОТ и новые профессии. Какие законы вступят в силу с 1 января 2026 года Повышение МРОТ и новые профессии. Какие законы вступят в силу с 1 января 2026 года В России с 1 января 2026 года вступит в силу несколько законов и изменений. ТАСС собрал основное о нововведениях. Финансы МРОТ будет повышен до 27 093 рублей. На всей территории…
Тема дня
2025 год заставил Запад пересмотреть свой ключевой тезис о силе России 2025 год заставил Запад пересмотреть свой ключевой тезис о силе России

Тезис о нанесении России «стратегического поражения на поле боя» в 2025 году почти вышел из употребл...

Фото
Музыкальные способности связаны со специфическими когнитивными чертами Музыкальные способности связаны со специфическими когнитивными чертами

Согласно масштабному международному исследованию, опытные музыканты, как правило, обладают преимущес...

Опрос

Что вы ждете от обсуждаемого сейчас плана Трампа по урегулированию украинского конфликта?

 

Анекдот дня

- Тебе, наверное, больше сорока?

- С чего ты взял?

- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".