Понедельник 30 июня 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Врач Иванов объяснил, чем чревато переедание шоколада


Врач Иванов объяснил, чем чревато переедание шоколада

Пятница, 13 Сентября 2024 14:48

Шоколад - одно из самых популярных лакомств в мире, и неудивительно, что ему посвящен отдельный праздник. 13 сентября любители этого сладкого продукта отмечают День шоколада. Однако, помимо приятного вкуса и способности поднимать настроение, шоколад обладает и другими интересными свойствами.

 

Врач Роман Иванов, эксперт лаборатории "Гемотест", в интервью Life.ru рассказал о пользе и потенциальных рисках употребления шоколада. По его словам, ключевым компонентом, определяющим воздействие шоколада на организм, является алкалоид теобромин, содержащийся в какао-бобах.

 

Теобромин обладает рядом полезных свойств. Он оказывает легкое стимулирующее действие, помогая улучшить концентрацию внимания. Кроме того, этот алкалоид способствует расширению кровеносных сосудов, что приводит к снижению артериального давления. Также теобромин обладает незначительным мочегонным эффектом.

 

Однако, как и многие другие продукты, шоколад может быть опасен при чрезмерном употреблении. Избыток теобромина в организме может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как расстройство желудочно-кишечного тракта и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Среди симптомов передозировки - учащенное сердцебиение, тремор рук, головная боль и повышенное потоотделение.

 

Интересно, что для человека смертельная доза теобромина довольно высока. Она составляет 1 грамм на килограмм веса тела. То есть, для человека весом 60 кг летальная доза составит 60 граммов чистого теобромина. Учитывая, что в темном шоколаде содержится до 4 мг теобромина на 1 кг продукта, чтобы получить смертельную дозу, пришлось бы съесть около 15 кг горького шоколада за один раз. В молочном шоколаде содержание теобромина еще ниже, поэтому риск отравления им практически отсутствует.

 

Однако для домашних животных ситуация обстоит иначе. Для собак и кошек шоколад действительно может представлять серьезную опасность. Летальная доза теобромина для собаки составляет 300 мг на 1 кг веса, а для кошки - 200 мг. Поэтому владельцам домашних питомцев следует быть особенно осторожными и не оставлять шоколад в доступных для животных местах.

 

Для человека же основные риски, связанные с чрезмерным употреблением шоколада, заключаются не в отравлении теобромином, а в других факторах. Это могут быть аллергические реакции, расстройства пищеварения, а при регулярном злоупотреблении - набор лишнего веса и повышенный риск развития сахарного диабета.

 

Чтобы наслаждаться шоколадом без вреда для здоровья, эксперт рекомендует придерживаться умеренности. Оптимальная суточная доза составляет около 50 граммов горького шоколада (примерно восемь долек) или 20 граммов молочного или белого шоколада (около трех долек). При этом важно помнить, что у шоколада, как и у многих других продуктов, есть свои противопоказания, и перед включением его в рацион людям с определенными заболеваниями следует проконсультироваться с врачом.

 
 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Китайские ученые развенчали мифы о вреде дважды кипяченой воды Китайские ученые развенчали мифы о вреде дважды кипяченой воды Китайские ученые провели эксперимент, чтобы развеять популярные мифы о вреде и пользе дважды кипяченой воды, сообщает "МедиаПоток". В последние годы среди некоторых врачей и в народных представлениях бытует мнение, что…
Зелёный чай и артериальное давление: что показало исследование Зелёный чай и артериальное давление: что показало исследование Гипертония, или повышенное кровяное давление, — одна из самых распространённых проблем со здоровьем среди взрослого населения США. По данным статистики, почти каждый второй взрослый американец страдает от этого состояния, и…
CR: диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сужения артерий CR: диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сужения артерий Согласно новому исследованию, употребление овощей, зерновых, бобовых и других продуктов с высоким содержанием клетчатки может помочь вашему сердцу и здоровью кишечника.* Люди, чей рацион питания беден клетчаткой, более склонны к…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над территорией России сбили 15 украинских БПЛА МО: за ночь над территорией России сбили 15 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 15 украинских беспилотников над Курской областью и Азовским морем. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи 30 июня дежурными средствами ПВО уничтожены…
В Волгограде пресекли деятельность экстремистского сообщества, куда входили подростки В Волгограде пресекли деятельность экстремистского сообщества, куда входили подростки Деятельность экстремистского сообщества, в которое входили четыре подростка, пресечена в Волгоградской области, организатор арестован. Возбуждено уголовное дело, сообщила пресс-служба следственного управления СК РФ по Волгоградской области. "Первым отделом по расследованию…
КГБ Белоруссии разоблачил группу, планировавшую атаковать стратегические объекты КГБ Белоруссии разоблачил группу, планировавшую атаковать стратегические объекты КГБ Белоруссии предотвратил взрывы на стратегических объектах страны, передает ОНТ. "Комитет госбезопасности провел многоходовую спецоперация под названием "Гарпун". В итоге удалось вытащить из-за рубежа организатора группы, которая готовила ударные дроны,…
Тема дня
Главу Еврокомиссии Урсулу фон дер Ляйен возненавидели даже союзники Главу Еврокомиссии Урсулу фон дер Ляйен возненавидели даже союзники

Над главой Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен сгустились тучи: в Европарламенте собрали достаточно г...

Фото
Люди каменного века использовали развитые орудия труда Люди каменного века использовали развитые орудия труда

Новое исследование SapienCE показывает, что ранние современные люди из пещеры Бломбос в Южной Африке...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".