Воскресенье 01 июня 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Врач Иванов объяснил, чем чревато переедание шоколада


Врач Иванов объяснил, чем чревато переедание шоколада

Пятница, 13 Сентября 2024 14:48

Шоколад - одно из самых популярных лакомств в мире, и неудивительно, что ему посвящен отдельный праздник. 13 сентября любители этого сладкого продукта отмечают День шоколада. Однако, помимо приятного вкуса и способности поднимать настроение, шоколад обладает и другими интересными свойствами.

 

Врач Роман Иванов, эксперт лаборатории "Гемотест", в интервью Life.ru рассказал о пользе и потенциальных рисках употребления шоколада. По его словам, ключевым компонентом, определяющим воздействие шоколада на организм, является алкалоид теобромин, содержащийся в какао-бобах.

 

Теобромин обладает рядом полезных свойств. Он оказывает легкое стимулирующее действие, помогая улучшить концентрацию внимания. Кроме того, этот алкалоид способствует расширению кровеносных сосудов, что приводит к снижению артериального давления. Также теобромин обладает незначительным мочегонным эффектом.

 

Однако, как и многие другие продукты, шоколад может быть опасен при чрезмерном употреблении. Избыток теобромина в организме может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как расстройство желудочно-кишечного тракта и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Среди симптомов передозировки - учащенное сердцебиение, тремор рук, головная боль и повышенное потоотделение.

 

Интересно, что для человека смертельная доза теобромина довольно высока. Она составляет 1 грамм на килограмм веса тела. То есть, для человека весом 60 кг летальная доза составит 60 граммов чистого теобромина. Учитывая, что в темном шоколаде содержится до 4 мг теобромина на 1 кг продукта, чтобы получить смертельную дозу, пришлось бы съесть около 15 кг горького шоколада за один раз. В молочном шоколаде содержание теобромина еще ниже, поэтому риск отравления им практически отсутствует.

 

Однако для домашних животных ситуация обстоит иначе. Для собак и кошек шоколад действительно может представлять серьезную опасность. Летальная доза теобромина для собаки составляет 300 мг на 1 кг веса, а для кошки - 200 мг. Поэтому владельцам домашних питомцев следует быть особенно осторожными и не оставлять шоколад в доступных для животных местах.

 

Для человека же основные риски, связанные с чрезмерным употреблением шоколада, заключаются не в отравлении теобромином, а в других факторах. Это могут быть аллергические реакции, расстройства пищеварения, а при регулярном злоупотреблении - набор лишнего веса и повышенный риск развития сахарного диабета.

 

Чтобы наслаждаться шоколадом без вреда для здоровья, эксперт рекомендует придерживаться умеренности. Оптимальная суточная доза составляет около 50 граммов горького шоколада (примерно восемь долек) или 20 граммов молочного или белого шоколада (около трех долек). При этом важно помнить, что у шоколада, как и у многих других продуктов, есть свои противопоказания, и перед включением его в рацион людям с определенными заболеваниями следует проконсультироваться с врачом.

 
 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Ученые выяснили, как птичий грипп адаптируется, чтобы заражать больше животных Ученые выяснили, как птичий грипп адаптируется, чтобы заражать больше животных Новый глобальный обзор показывает, как быстро эволюционирующие вирусы птичьего гриппа H5 достигают новых видов, включая молочный скот, и подчеркивает острую необходимость скоординированных действий для предотвращения следующей пандемии. С момента своего…
Сахар в виде газировки и фруктового сока повышает риск развития диабета 2 типа Сахар в виде газировки и фруктового сока повышает риск развития диабета 2 типа В течение многих лет говорилось, что сахар является основным виновником глобального роста диабета 2 типа. Теперь новые данные от исследователей BYU добавляют нюансы к этому сообщению, предполагая, что не все…
Упражнения на мышцы пресса не гарантируют избавления от болей в спине Упражнения на мышцы пресса не гарантируют избавления от болей в спине Специализированные тренировки мышц пресса могут оказаться менее эффективными в предотвращении болевых ощущений в поясничной области, чем принято считать, сообщает издание The Conversation. Данное утверждение основывается на исследованиях, проведенных специалистами в…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
В Брянской области мост обрушился на поезд, есть погибшие В Брянской области мост обрушился на поезд, есть погибшие Пассажирский поезд сошел с рельсов в результате обрушения автомобильного моста в Выгоничском районе Брянской области. Погибли 7 человек, 66 пострадали. ТАСС собрал основное о происшествии. Обстоятельства ЧП Информация об обрушении…
Украинский пленный рассказал, как ВСУ расстреляли группу мирных жителей в Часовом Яре Украинский пленный рассказал, как ВСУ расстреляли группу мирных жителей в Часовом Яре Командование ВСУ отдало приказ расстрелять группу пытавшихся эвакуироваться из Часова Яра мирных жителей с белым флагом, рассказал пленный украинский солдат, помогавший российским десантникам, на видео в распоряжении РИА Новости. Ранее…
Новые законы: что изменится для россиян в июне 2025 года Новые законы: что изменится для россиян в июне 2025 года Июнь 2025 года ознаменуется несколькими важными изменениями в законодательной сфере. Россиянам станет сложнее отменить самозапрет на оформление кредитов — теперь для этого потребуется усиленная квалифицированная электронная подпись. Также банки станут…
Тема дня
Запад испытывает мандраж перед предстоящим саммитом НАТО Запад испытывает мандраж перед предстоящим саммитом НАТО

Раскол в НАТО может принять откровенно провокационный характер, если Лондон, Берлин и Париж продолжа...

Фото
Жужжащие звуки опылителей заставляют растения увеличивать производство нектара Жужжащие звуки опылителей заставляют растения увеличивать производство нектара

Посетители цветов, включая опылителей, производят характерные звуки посредством хлопающих движений к...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

 

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".