Вторник 10 февраля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Специалисты назвали основное преимущество холодного душа для здоровья


Специалисты назвали основное преимущество холодного душа для здоровья

Среда, 04 Сентября 2024 15:25

Исследование, проведенное в Нидерландах, пролило свет на неожиданные преимущества холодного душа для здоровья. Результаты этого эксперимента могут заинтересовать тех, кто задумывается о пользе утренних водных процедур.

 

В ходе исследования более 3000 добровольцев были разделены на четыре группы. Три из них ежедневно завершали свой обычный теплый душ холодной водой, длительностью от 30 до 90 секунд, в то время как четвертая группа принимала только теплый душ. Эксперимент продолжался один месяц, а наблюдения за участниками велись на протяжении трех месяцев.

 

Анализ данных показал удивительный результат: у людей, принимавших холодный душ, количество дней на больничном сократилось на 29% по сравнению с контрольной группой. Интересно, что продолжительность воздействия холодной воды не играла существенной роли в этом эффекте.

 

Хотя механизм влияния холодного душа на снижение заболеваемости еще не до конца изучен, некоторые исследователи предполагают, что это может быть связано с укреплением иммунной системы. Регулярное воздействие холодной воды, возможно, стимулирует защитные функции организма, делая его более устойчивым к различным заболеваниям.

 

Эти результаты открывают новые перспективы в изучении простых, но эффективных методов поддержания здоровья. Возможно, включение короткого холодного душа в ежедневную рутину может стать доступным способом укрепления организма и снижения риска заболеваний для многих людей.

 
 

 
 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Назван доступный продукт, снижающий уровень «плохого» холестерина Назван доступный продукт, снижающий уровень «плохого» холестерина Специалисты из Шанхайского университета Цзяотун выяснили важное полезное свойство чеснока. Этот простой продукт при достаточно регулярном употреблении содействует уменьшению уровня «плохого» холестерина. То есть, полезен в профилактике атеросклероза, гипертонии, инфарктов…
Psychology and Aging: Как замедлить снижение памяти у пожилых, знают учёные Psychology and Aging: Как замедлить снижение памяти у пожилых, знают учёные Исследователями из Тилбургского университета обнаружена связь между уходом за внуками и замедлением снижения когнитивных функций у пожилых людей. Работу опубликовали в журнале Psychology and Aging. Специалистами проведён анализ данных почти…
Находка внутри камней в почках меняет представление об их образовании Находка внутри камней в почках меняет представление об их образовании Впервые ученые обнаружили доказательства наличия бактерий, скрывающихся в «неинфекционных» камнях в почках. Эти затвердевшие комки мелких кристаллов состоят из химических веществ, содержащихся в моче, и, как полагают, образуются из-за недостатка…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 69 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 69 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 69 украинских беспилотников над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 69 украинских беспилотных летательных аппаратов…
ВСУ за сутки атаковали Белгородскую область с помощью 60 БПЛА  ВСУ за сутки атаковали Белгородскую область с помощью 60 БПЛА  Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали населенные пункты Белгородской области с помощью 60 беспилотников и выпустили более 20 боеприпасов за минувшие сутки. Об этом сообщили в Telegram-канале оперштаба региона. "В Борисовском…
Хинштейн: ВСУ обстреляли отселенные районы Курской области 31 раз за сутки Хинштейн: ВСУ обстреляли отселенные районы Курской области 31 раз за сутки 54 беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ) были сбиты в Курской области за прошедшие сутки, 31 раз был зафиксирован обстрел отселенных районов Курской области ВСУ. Об этом сообщил губернатор региона Александр…
Тема дня
Как польская русофобия породила Холокост Как польская русофобия породила Холокост

У Варшавы в 1939 году была «золотая акция»: во многом от ее позиции зависело, будет ли подписан обор...

Фото
Ученые считают, что в 2023 году на Землю упала умирающая черная дыра Ученые считают, что в 2023 году на Землю упала умирающая черная дыра

Согласно нашим лучшим теоретическим представлениям, чёрные дыры могут перестать существовать. Они ис...

Опрос

Получат ли США Гренландию?

 

Анекдот дня

Тому, кто нас ненавидит, мешать не надо - пусть мучается дальше!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".