Кефир помогает снизить аллергические реакции и их последствия

Суббота, 03 Августа 2024 06:22

Люди, страдающие аллергией, часто сталкиваются с трудностями при посещении праздничных застолий. Длинный список продуктов, вызывающих аллергические реакции, может создать неудобства как для самого аллергика, так и для хозяина торжества. Однако, согласно информации, опубликованной в «Газете.Ru», существуют продукты, которые могут помочь минимизировать аллергические реакции.

Клинические исследования показали, что регулярное употребление натурального кефира, йогурта, наринэ, бифидока и ряда других кисломолочных напитков способствует снижению риска развития аллергии и ее последствий. Эти напитки содержат пробиотики, которые нормализуют уровень иммуноглобулина Е (IgE) — белка, участвующего в иммунных реакциях организма, включая аллергические.

Особенно полезно употреблять кисломолочные продукты в сочетании со злаками, ягодами (ежевика, черника, виноград), фруктами (гранат, яблоки) и овощами (шпинат, брокколи), которые богаты антиоксидантами. Эти комбинации не только укрепляют иммунитет, но и могут существенно уменьшить аллергические реакции.

Так что, если вы планируете праздничное застолье и хотите сделать его комфортным для всех гостей, рассмотрите включение в меню кисломолочных напитков и продуктов с высоким содержанием антиоксидантов.

*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.

Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Ученые обнаружили новую причину высокого кровяного давления и способ его лечения Новое исследование выявило доказательства того, что определённый участок мозга может способствовать возникновению некоторых случаев высокого кровяного давления. И что немаловажно, возможно, есть способ это обратить вспять. Результаты исследования опубликованы в…

JN: Почему люди так любят сладкое, поясняют эксперты Ощущение удовольствия от продуктов может зависеть не только от их состава, но не в меньшей степени от того, что человек думает о нём. К этому выводу пришли ученые из нескольких…

Перец чили активно борется с воспалениями, помогут ещё две специи Группой ученых из Токийского университета обнаружены очень полезные свойства перца чили в комплексе с эвкалиптом и мятой. Эта синергия способна многократно увеличивать «личные» противовоспалительные свойства специй. Материалы исследования публикует издание…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами сбили 207 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 207 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Двое несовершеннолетних погибли из-за атаки БПЛА на жилые дома в Туапсе. ТАСС собрал основное о…

Двое детей погибли в Туапсе при атаке БПЛА Двое несовершеннолетних погибли из-за атаки БПЛА на жилые дома в Туапсе. Предварительно, пострадали еще двое взрослых, им оказывается помощь, сообщил губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев. "Террористическая атака беспилотников по жилым…

Обстановка на границе СГ и милитаризация Европы. Заявления директора СВР России Сергея Нарышкина Директор службы внешней разведки (СВР) РФ Сергей Нарышкин охарактеризовал обстановку на границе Союзного государства России и Белоруссии как очень напряженную и указал на милитаризацию экономики в Прибалтике и Польше. ТАСС…

Тема дня

Западу для войн нового типа пригодилась Украина

Запад обсуждает создание нового военного альянса, в который войдет Украина. Об этом заявил глава рос...

Фото

Ученые выяснили, почему в Помпеях сначала восстанавливали сады, а не дома

Исследование Оксфордского университета впервые документирует появление 35 сельскохозяйственных садов...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

Показать результаты »

Анекдот дня

Март - блины, апрель - куличи, май - шашлыки... и куда, скажите, мне втиснуть эту вашу диету?!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.