Кефир помогает снизить аллергические реакции и их последствия

Суббота, 03 Августа 2024 06:22

Люди, страдающие аллергией, часто сталкиваются с трудностями при посещении праздничных застолий. Длинный список продуктов, вызывающих аллергические реакции, может создать неудобства как для самого аллергика, так и для хозяина торжества. Однако, согласно информации, опубликованной в «Газете.Ru», существуют продукты, которые могут помочь минимизировать аллергические реакции.

Клинические исследования показали, что регулярное употребление натурального кефира, йогурта, наринэ, бифидока и ряда других кисломолочных напитков способствует снижению риска развития аллергии и ее последствий. Эти напитки содержат пробиотики, которые нормализуют уровень иммуноглобулина Е (IgE) — белка, участвующего в иммунных реакциях организма, включая аллергические.

Особенно полезно употреблять кисломолочные продукты в сочетании со злаками, ягодами (ежевика, черника, виноград), фруктами (гранат, яблоки) и овощами (шпинат, брокколи), которые богаты антиоксидантами. Эти комбинации не только укрепляют иммунитет, но и могут существенно уменьшить аллергические реакции.

Так что, если вы планируете праздничное застолье и хотите сделать его комфортным для всех гостей, рассмотрите включение в меню кисломолочных напитков и продуктов с высоким содержанием антиоксидантов.

*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.

Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Учёные из Кореи и КНР нашли оптимальный способ похудения для мужчин за 45 Исследователи из Кореи и Китая выяснили, что для мужчин старше 45 лет водные виды спорта и аквааэробика могут стать эффективным способом снижения веса и уменьшения объема талии. Как сообщает издание…

Совместный прием пищи с другими людьми способствует улучшению самочувствия Люди, которые чаще едят вместе с другими, с большей вероятностью сообщат о более высоком уровне удовлетворенности жизнью и благополучия, говорится в исследовании, проведенном под руководством академика Лондонского университета в Лондоне…

Специалисты рассказали, как поддержать иммунитет ребенка весной С приходом весны родители могут заметить у своих детей повышенную утомляемость. Связано это с тем, отмечают специалисты, что организму ребенка не хватает множества витаминов и микроэлементов. Чтобы избежать ослабления иммунитета,…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над территорией России уничтожили пять беспилотников Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили за ночь пять украинских беспилотников. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "Дежурными средствами ПВО перехвачено и уничтожено пять украинских беспилотных летательных аппаратов над территорией…

Аргентина обнародует документы о сбежавших в страну нацистах Президент Аргентины Хавьер Милей распорядился открыть доступ ко всем документам, касающимся нацистов, которые сбежали в южноамериканскую страну после Второй мировой войны. Об этом сообщил председатель аргентинского правительства Гильермо Франкос. "Некоторое…

Что известно о взрыве газа в многоэтажном жилом доме в Махачкале Взрыв газа произошел в квартире многоэтажного жилого дома в Махачкале, сообщили ТАСС в оперативных службах. По последним данным, пострадали два человека. В мэрии уточнили, что дом не был введен в…

Тема дня

Злобный тон и полная невменяемость: Литва пытается укусить Дональда Трампа

С приходом в Белый дом Дональда Трампа литовские СМИ развернули кампанию ненависти против всех, кто ...

Фото

Древние лодки найдены под прудом для разведения рыбы во Вьетнаме

Две древние деревянные лодки в удивительно хорошо сохранившемся состоянии были найдены под рыбным пр...

Опрос

Какие последствия могут быть после перепалки между Трампом и Зеленским?

Показать результаты »

Анекдот дня

Главный урок финансовой грамотности: "Чем дольше спим, тем меньше тратим".

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.