Кефир помогает снизить аллергические реакции и их последствия

Суббота, 03 Августа 2024 06:22

Люди, страдающие аллергией, часто сталкиваются с трудностями при посещении праздничных застолий. Длинный список продуктов, вызывающих аллергические реакции, может создать неудобства как для самого аллергика, так и для хозяина торжества. Однако, согласно информации, опубликованной в «Газете.Ru», существуют продукты, которые могут помочь минимизировать аллергические реакции.

Клинические исследования показали, что регулярное употребление натурального кефира, йогурта, наринэ, бифидока и ряда других кисломолочных напитков способствует снижению риска развития аллергии и ее последствий. Эти напитки содержат пробиотики, которые нормализуют уровень иммуноглобулина Е (IgE) — белка, участвующего в иммунных реакциях организма, включая аллергические.

Особенно полезно употреблять кисломолочные продукты в сочетании со злаками, ягодами (ежевика, черника, виноград), фруктами (гранат, яблоки) и овощами (шпинат, брокколи), которые богаты антиоксидантами. Эти комбинации не только укрепляют иммунитет, но и могут существенно уменьшить аллергические реакции.

Так что, если вы планируете праздничное застолье и хотите сделать его комфортным для всех гостей, рассмотрите включение в меню кисломолочных напитков и продуктов с высоким содержанием антиоксидантов.

*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.

Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Попадая в кровь, микропластик может провоцировать образование вредных молекул Похоже, что при контакте с кровью микропластик способствует образованию потенциально опасных молекул; считается, что это происходит благодаря большой площади поверхности частиц, облегчающей подобные реакции. Если этот процесс протекает в организме…

Стандартные анализы крови позволяют выявить скрытые последствия ПТСР Новое исследование показало, что посттравматическое стрессовое расстройство связано с измеримыми изменениями в результатах обычных анализов крови, что свидетельствует о том, как травма влияет на организм не только на мозг. Результаты…

Слабые кости могут быть незаметным предвестником ускоренного старения мозга Кости и мозг могут казаться не связанными между собой, однако новое исследование показало, что они стареют по одному и тому же графику. У взрослых с более слабыми костями в верхнем…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами РФ сбили 149 украинских БПЛА Средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ 149 украинских БПЛА самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными силами ПВО перехвачены…

Шуваев: в Белгородской области за сутки девять человек пострадали при атаках ВСУ Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области 115 раз за прошедшие сутки. В результате ранения получили девять мирных жителей, сообщил губернатор Александр Шуваев в "Максе". "За минувшие сутки ВСУ 115…

Поражены места хранения крылатых ракет и дата-центр в Киеве. Удар ВС РФ по объектам на Украине Российские войска в результате массированного удара ночью поразили на территории Украины предприятия военной промышленности, объекты хранения крылатых ракет и БПЛА, а также центр обработки данных. Об этом сообщили в Минобороны…

Тема дня

Почему Россия не верит в морское перемирие

Турция продолжает попытки выступить посредником между Россией и Украиной в вопросе безопасности судо...

Фото

Физики предлагают новое объяснение того, почему материя пережила Большой взрыв

Тяжелый нейтрино, который физики обычно игнорируют, возможно, на короткое время доминировал в ранней...

Опрос

Останется-ли Сербия дружественной России страной?

Показать результаты »

Анекдот дня

Эксперт не исключил также, что существует вероятность, когда при возникновении сочетания некоторых условий могут возникнуть предпосылки для развития того или иного сценария из широкого спектра возможных. Хотя не надо огульно отбрасывать и множенство других потенциальных вариантов.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.