Кефир помогает снизить аллергические реакции и их последствия

Суббота, 03 Августа 2024 06:22

Люди, страдающие аллергией, часто сталкиваются с трудностями при посещении праздничных застолий. Длинный список продуктов, вызывающих аллергические реакции, может создать неудобства как для самого аллергика, так и для хозяина торжества. Однако, согласно информации, опубликованной в «Газете.Ru», существуют продукты, которые могут помочь минимизировать аллергические реакции.

Клинические исследования показали, что регулярное употребление натурального кефира, йогурта, наринэ, бифидока и ряда других кисломолочных напитков способствует снижению риска развития аллергии и ее последствий. Эти напитки содержат пробиотики, которые нормализуют уровень иммуноглобулина Е (IgE) — белка, участвующего в иммунных реакциях организма, включая аллергические.

Особенно полезно употреблять кисломолочные продукты в сочетании со злаками, ягодами (ежевика, черника, виноград), фруктами (гранат, яблоки) и овощами (шпинат, брокколи), которые богаты антиоксидантами. Эти комбинации не только укрепляют иммунитет, но и могут существенно уменьшить аллергические реакции.

Так что, если вы планируете праздничное застолье и хотите сделать его комфортным для всех гостей, рассмотрите включение в меню кисломолочных напитков и продуктов с высоким содержанием антиоксидантов.

*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.

Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье

Читайте также

JIM: у любителей чая может быть меньше проблем с сердцем и кровеносными сосудами Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of Internal Medicine, люди, регулярно пьющие чай, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто его не пьет. «Это масштабное исследование дополняет существующие данные наблюдений,…

Питание детей в первые 1000 дней жизни может повлиять на их психическое здоровье Исследование показывает, что снижение потребления сахара во время беременности и в раннем детстве связано со снижением риска тревожности и депрессии в последующие десятилетия. Результаты исследования были опубликованы в журнале General…

Ученые разработали молекулу против болезни Альцгеймера, но она уже есть в крови Значительная часть исследований болезни Альцгеймера посвящена поиску способов борьбы с вредными скоплениями бета-амилоида, которые образуются между нейронами в головном мозге людей, страдающих этим заболеванием. С той же целью исследователи из…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Один из крупнейших налетов на Москву и 1 214 БПЛА. Главное об атаках ВСУ на российские регионы Силы ПВО за ночь перехватили и уничтожили 1 214 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Попытка атаки беспилотников ВСУ на Москву, предпринятая минувшим вечером и ночью, стала…

Шуваев: в Белгородской области из-за атак ВСУ погиб человек Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области свыше 110 раз за прошедшие сутки. В результате погиб мирный житель, еще семь получили ранения, сообщил губернатор Александр Шуваев в "Максе". "К большому…

Хинштейн: в Курской области при атаках ВСУ пострадали пять человек Вооруженные силы Украины (ВСУ) продолжают атаковать территорию Курской области - за минувшие сутки в результате ударов пострадали пять человек. Об этом сообщил глава региона Александр Хинштейн в "Максе". "В результате…

Тема дня

США не перестанут вооружать Украину

Стремление Белого дома к миру на Украине выглядит в высшей степени сомнительным. Зачем разворачивать...

Фото

Ученые выяснили, что помогло сохраниться наскальным рисункам в пещере во Франции

Французская команда использовала невидимый ультрафиолетовый свет с расстояния около 2,5 метров для и...

Опрос

Останется-ли Сербия дружественной России страной?

Показать результаты »

Анекдот дня

Эксперт не исключил также, что существует вероятность, когда при возникновении сочетания некоторых условий могут возникнуть предпосылки для развития того или иного сценария из широкого спектра возможных. Хотя не надо огульно отбрасывать и множенство других потенциальных вариантов.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.