Кефир помогает снизить аллергические реакции и их последствия

Суббота, 03 Августа 2024 06:22

Люди, страдающие аллергией, часто сталкиваются с трудностями при посещении праздничных застолий. Длинный список продуктов, вызывающих аллергические реакции, может создать неудобства как для самого аллергика, так и для хозяина торжества. Однако, согласно информации, опубликованной в «Газете.Ru», существуют продукты, которые могут помочь минимизировать аллергические реакции.

Клинические исследования показали, что регулярное употребление натурального кефира, йогурта, наринэ, бифидока и ряда других кисломолочных напитков способствует снижению риска развития аллергии и ее последствий. Эти напитки содержат пробиотики, которые нормализуют уровень иммуноглобулина Е (IgE) — белка, участвующего в иммунных реакциях организма, включая аллергические.

Особенно полезно употреблять кисломолочные продукты в сочетании со злаками, ягодами (ежевика, черника, виноград), фруктами (гранат, яблоки) и овощами (шпинат, брокколи), которые богаты антиоксидантами. Эти комбинации не только укрепляют иммунитет, но и могут существенно уменьшить аллергические реакции.

Так что, если вы планируете праздничное застолье и хотите сделать его комфортным для всех гостей, рассмотрите включение в меню кисломолочных напитков и продуктов с высоким содержанием антиоксидантов.

*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.

Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Скрытое вещество в растительной пище может способствовать воспалению кишечника Согласно новому исследованию, некоторые из самых полезных растительных продуктов в меню, включая шпинат, свеклу, ревень, миндаль и сладкий картофель, могут быть связаны с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК). Исследование, проведенное группой…

Соединение граната улучшает функцию сердца у мышей с сердечной недостаточностью Каждый раз после употребления граната, кишечные бактерии могут вырабатывать природный метаболит, называемый уролитином А. Это малоизвестное соединение производит настоящий фурор. В последние годы ученые уделяют пристальное внимание уролитину А, поскольку…

Кофе без кофеина может иметь неожиданное преимущество перед кофе с кофеином Кофе без кофеина, возможно, не даёт такого же бодрящего эффекта, но он может оказывать на мозг воздействие, которого нет у кофеина. В недавнем небольшом эксперименте нейробиологи обнаружили, что только участники,…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Пожар в дата-центре "Яндекса" и 399 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили 399 украинских беспилотников над российскими регионами и акваторией Черного моря. Об этом сообщили в Минобороны РФ. В дата-центре "Яндекса" в Сасове Рязанской…

История визитов президента Путина в Туркменистан. Главные события и договоренности 8-9 октября 2026 года президент РФ Владимир Путин посетит Туркменистан с рабочим визитом. По сообщению пресс-службы Кремля, глава российского государства примет участие в заседании Совета глав государств СНГ и Каспийском…

ФСБ задержала двух россиян за подготовку провокаций на выборах в Госдуму ФСБ задержала двух жителей Забайкальского края, готовивших по заданию СБУ провокации на выборах в Госдуму. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "Федеральной службой безопасности в Забайкальском…

Тема дня

Польша взяла кредит на создание сильнейшей армии Европы

Польша по итогам 2025 года возглавила мировой рейтинг импортеров вооружений. Республика закупает тан...

Фото

Недавно обнаруженная 3000-летняя крепость могла быть первой столицей Урарту

В восточной Турции, недалеко от деревни Месцидли, обнаружена крепость возрастом 3000 лет, занимающая...

Опрос

Останется-ли Сербия дружественной России страной?

Показать результаты »

Анекдот дня

Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.