Кефир помогает снизить аллергические реакции и их последствия

Суббота, 03 Августа 2024 06:22

Люди, страдающие аллергией, часто сталкиваются с трудностями при посещении праздничных застолий. Длинный список продуктов, вызывающих аллергические реакции, может создать неудобства как для самого аллергика, так и для хозяина торжества. Однако, согласно информации, опубликованной в «Газете.Ru», существуют продукты, которые могут помочь минимизировать аллергические реакции.

Клинические исследования показали, что регулярное употребление натурального кефира, йогурта, наринэ, бифидока и ряда других кисломолочных напитков способствует снижению риска развития аллергии и ее последствий. Эти напитки содержат пробиотики, которые нормализуют уровень иммуноглобулина Е (IgE) — белка, участвующего в иммунных реакциях организма, включая аллергические.

Особенно полезно употреблять кисломолочные продукты в сочетании со злаками, ягодами (ежевика, черника, виноград), фруктами (гранат, яблоки) и овощами (шпинат, брокколи), которые богаты антиоксидантами. Эти комбинации не только укрепляют иммунитет, но и могут существенно уменьшить аллергические реакции.

Так что, если вы планируете праздничное застолье и хотите сделать его комфортным для всех гостей, рассмотрите включение в меню кисломолочных напитков и продуктов с высоким содержанием антиоксидантов.

*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.

Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Ученые обнаружили механизм сжигания жира, который может помочь укрепить кости Понимание того, как организм сжигает жир, имеет решающее значение для понимания всевозможных метаболических систем – для регулирования температуры тела, веса, уровня энергии и многого другого – и исследователи обнаружили новый…

AJCN: Озвучена доступная пищевая привычка, эффективно замедляющая старение Небольшим снижением калорийности меню, на 10–15%, можно добиться заметного оздоровления организма и снизить ряд угроз возрастных болезней. Таков вывод исследователей из Университета Тафтса, изложенный в публикации для издания The American …

У женщин с 18 до 42 лет по неизвестным причинам повышается температура тела Температура тела в состоянии покоя у женщин в возрасте от 18 до 42 лет немного повышается каждый год, и причины этого до сих пор выясняются. Это открытие открывает возможность использования…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 59 украинских БПЛА Российские средства ПВО с 20:00 мск 25 мая до 07:00 мск перехватили и уничтожили над регионами страны 59 украинских БПЛА самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение…

Мирошник: ВСУ за минувшую неделю ежедневно до 150 раз атаковали Белгородскую область По словам посла по особым поручениям МИД России, всего за неделю в регионе погибли 5 мирных жителей, еще 41 человек получил ранения Солдаты Вооруженных сил Украины на минувшей неделе до…

Мирошник: за неделю в России от ударов ВСУ погиб 51 мирный житель, 199 получили ранения Почти 200 человек получили ранения, сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Свыше 50 жителей субъектов РФ, включая ребенка, погибли за неделю при ударах Вооруженных сил Украины, почти 200 человек…

Тема дня

Зачем Европа и Киев стараются втянуть Беларусь в войну

«Украина намеренно создает взрывоопасную ситуацию», «Минск и Москва не поддаются на пустые провокаци...

Фото

Frontiers: Медленное письмо может быть маркером нарушений работы мозга

Научный коллектив из Университета Эворы установил, что особенности почерка могут говорить о возрастн...

Опрос

С каким чувством вы смотрите в будущее?

Показать результаты »

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.