Для поддержки мужской сексуальной силы диетологи рекомендуют употребление ряда продуктов, компоненты которых позитивно влияют и на потенцию, и на репродуктивное здоровье сильной половины человечества. Это, в первую очередь, продукты, насыщенные витаминами и антиоксидантами. Но есть и список тех блюд, которых в рационе мужчины стоит избегать.*
Ряд недавних исследований показал: проблемы потенции реже настигают тех, кто выпивают по 2-3 чашки кофе в день. И преимущество это существенное: на 42%. Напиток позитивно действует на эректильную функцию мужчин, особенно тех, у кого диагностирована гипертония и лишний вес. Но при сахарном диабете кофе неэффективен.
Морковь показала лучшие свойства в плане влияния на качество спермы. Также экспериментально доказано, что сырой сельдерей повышает либидо, в первую очередь, благодаря регуляции уровня тестостерона.
Еще одна мощная «растительная виагра» — это гранаты. Помимо собственно улучшения потенции этот фрукт содействует оздоровлению предстательной железы и уменьшению рисков аденомы простаты и онкологии органа.
Еще один продукт с противоопухолевыми свойствами — это оливковое масло. Оно же снижает риски патологий сердечно-сосудистой системы. Помогает снижать вес и вообще держать организм в тонусе. Общеукрепляющими «талантами» обладают также томаты и орехи. Их настоятельно рекомендуют включать в меню андрологи (специалисты по мужским болезням).
Диетологи добавляют советы о необходимости включать в рацион жирные сорта рыбы. Они являются ценным источником витаминов и Омега-3 жирных кислот. Включая рыбу в рацион дважды, можно серьезно укрепить иммунитет и активировать мозговую активность. Поможет она и в улучшении настроения, и в профилактике болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Не надо забывать и о продуктах, что вредят мужской силе: это чипсы, колбасы, пиво, сладости и сладкие напитки.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
Глава внешней разведки Германии Бруго Каль перед своей предполагаемой отставкой заявил о наличии тве...
Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения в ходе нового исследования выяснили, что...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".