Пятница 13 июня 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы продукты, улучшающие мужскую потенцию


Названы продукты, улучшающие мужскую потенцию

Суббота, 20 Июля 2024 16:17

Для поддержки мужской сексуальной силы диетологи рекомендуют употребление ряда продуктов, компоненты которых позитивно влияют и на потенцию, и на репродуктивное здоровье сильной половины человечества. Это, в первую очередь, продукты, насыщенные витаминами и антиоксидантами. Но есть и список тех блюд, которых в рационе мужчины стоит избегать.*

 

Ряд недавних исследований показал: проблемы потенции реже настигают тех, кто выпивают по 2-3 чашки кофе в день. И преимущество это существенное: на 42%. Напиток позитивно действует на эректильную функцию мужчин, особенно тех, у кого диагностирована гипертония и лишний вес. Но при сахарном диабете кофе неэффективен.

 

Морковь показала лучшие свойства в плане влияния на качество спермы. Также экспериментально доказано, что сырой сельдерей повышает либидо, в первую очередь, благодаря регуляции уровня тестостерона.

 

Еще одна мощная «растительная виагра» — это гранаты. Помимо собственно улучшения потенции этот фрукт содействует оздоровлению предстательной железы и уменьшению рисков аденомы простаты и онкологии органа.

 

Еще один продукт с противоопухолевыми свойствами — это оливковое масло. Оно же снижает риски патологий сердечно-сосудистой системы. Помогает снижать вес и вообще держать организм в тонусе. Общеукрепляющими «талантами» обладают также томаты и орехи. Их настоятельно рекомендуют включать в меню андрологи (специалисты по мужским болезням).

 

Диетологи добавляют советы о необходимости включать в рацион жирные сорта рыбы. Они являются ценным источником витаминов и Омега-3 жирных кислот. Включая рыбу в рацион дважды, можно серьезно укрепить иммунитет и активировать мозговую активность. Поможет она и в улучшении настроения, и в профилактике болезней Паркинсона и Альцгеймера.

 

Не надо забывать и о продуктах, что вредят мужской силе: это чипсы, колбасы, пиво, сладости и сладкие напитки.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Кофе помогает женщинам дольше сохранять здоровье и ясность ума Кофе помогает женщинам дольше сохранять здоровье и ясность ума Исследование, опубликованное на платформе Nutrition 2025, показало, что регулярное употребление кофе с кофеином может оказывать благоприятное влияние на процесс старения у женщин. Ученые проанализировали данные, собранные за 30 лет, и…
Названы продукты, снижающие стресс и способствующие здоровой кишечной флоре Названы продукты, снижающие стресс и способствующие здоровой кишечной флоре Диета влияет не только на вес и общее состояние здоровья, но и на уровень стресса. Однако есть некоторые продукты, которые, благодаря своему влиянию на микробиом кишечника, снижают стресс и улучшают…
Расстройства настроения у пожилых могут быть ранними признаками слабоумия Расстройства настроения у пожилых могут быть ранними признаками слабоумия Депрессия и биполярное расстройство позднего начала могут представлять собой нечто большее, чем просто состояния психического здоровья. Все больше доказательств свидетельствуют о том, что эти расстройства настроения позднего возраста (LLMD) могут…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 125 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 125 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь уничтожили и перехватили 125 украинских БПЛА над регионами РФ, из них больше половины - над Крымом. Об этом сообщили в Минобороны России. "В период с…
Израиль нанес удары по Ирану Израиль нанес удары по Ирану Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху объявил о начале операции "Восстающий лев", направленной против иранской ядерной программы. Глава Минобороны еврейского государства Исраэль Кац назвал эти действия "превентивным ударом" и предупредил соотечественников об…
Гладков: в Белгородской области 65 жителей пострадали от атак ВСУ за последний месяц Гладков: в Белгородской области 65 жителей пострадали от атак ВСУ за последний месяц В приграничье Белгородской области 65 мирных жителей, в том числе 2 детей, пострадали от атак Вооруженных сил Украины за последний месяц. Об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор Вячеслав Гладков.…
Тема дня
Немецкие сказки про «зеленых человечков» в Эстонии служат весьма низким целям Немецкие сказки про «зеленых человечков» в Эстонии служат весьма низким целям

Глава внешней разведки Германии Бруго Каль перед своей предполагаемой отставкой заявил о наличии тве...

Фото
Ученые выяснили ещё одну пользу здорового питания Ученые выяснили ещё одну пользу здорового питания

Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения в ходе нового исследования выяснили, что...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

 

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".