Исследователи из Абердинского университета сделали открытие, которое поможет нам понять, как организм использует насыщенные жиры. Оказывается, регулярные физические упражнения могут изменить способ сжигания жиров, превращая их в топливо, а не позволяя им откладываться в виде лишнего веса.
Согласно порталу Nature Communications, команда ученых хотела выяснить, как разные уровни физической активности влияют на использование жиров в организме. Для этого они провели эксперимент с участием двух групп мужчин: «суперздоровых» спортсменов и мужчин с диабетом 2 типа, которые практически не занимались спортом.
Исследователи наблюдали за участниками в течение восьми недель, причем обе группы изменили свой режим тренировок. Спортсмены прекратили свои интенсивные тренировки, а мужчины с диабетом начали заниматься выносливостью по пять часов в неделю.
До и после смены образа жизни участники получали инъекции различных жиров и проходили МРТ-сканирование, чтобы увидеть, как эти жиры ведут себя в мышечных клетках. В результате оказалось, что мужчины с диабетом похудели, улучшили чувствительность к инсулину и снизили уровень холестерина, триглицеридов и уровня глюкозы в крови натощак.
У спортсменов было обнаружено, что даже после прекращения тренировок организм сохранял способность интенсивно сжигать насыщенные жиры.
Ведущий автор исследования, профессор Дана Доусон, отметила, что уровень физической активности человека определяет, насколько эффективно организм использует различные жиры в качестве топлива. Это открытие подчеркивает важность индивидуального подхода к кардио-метаболическому здоровью.
Результаты исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут существенно изменить способ использования жиров в организме, что является важным шагом на пути к более здоровой жизни для многих людей.
Мультимиллиардер Илон Маск продолжает пугать своих врагов ростом своего влияния в мировой политике. ...
«Люси», наш 3,2-миллионный родственник гоминин, не могла бегать очень быстро, согласно новому исслед...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".