Исследователи из Абердинского университета сделали открытие, которое поможет нам понять, как организм использует насыщенные жиры. Оказывается, регулярные физические упражнения могут изменить способ сжигания жиров, превращая их в топливо, а не позволяя им откладываться в виде лишнего веса.
Согласно порталу Nature Communications, команда ученых хотела выяснить, как разные уровни физической активности влияют на использование жиров в организме. Для этого они провели эксперимент с участием двух групп мужчин: «суперздоровых» спортсменов и мужчин с диабетом 2 типа, которые практически не занимались спортом.
Исследователи наблюдали за участниками в течение восьми недель, причем обе группы изменили свой режим тренировок. Спортсмены прекратили свои интенсивные тренировки, а мужчины с диабетом начали заниматься выносливостью по пять часов в неделю.
До и после смены образа жизни участники получали инъекции различных жиров и проходили МРТ-сканирование, чтобы увидеть, как эти жиры ведут себя в мышечных клетках. В результате оказалось, что мужчины с диабетом похудели, улучшили чувствительность к инсулину и снизили уровень холестерина, триглицеридов и уровня глюкозы в крови натощак.
У спортсменов было обнаружено, что даже после прекращения тренировок организм сохранял способность интенсивно сжигать насыщенные жиры.
Ведущий автор исследования, профессор Дана Доусон, отметила, что уровень физической активности человека определяет, насколько эффективно организм использует различные жиры в качестве топлива. Это открытие подчеркивает важность индивидуального подхода к кардио-метаболическому здоровью.
Результаты исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут существенно изменить способ использования жиров в организме, что является важным шагом на пути к более здоровой жизни для многих людей.
Ученые обнаружили механизм сжигания жира, который может помочь укрепить кости
Понимание того, как организм сжигает жир, имеет решающее значение для понимания всевозможных метаболических систем – для регулирования температуры тела, веса, уровня энергии и многого другого – и исследователи обнаружили новый…
AJCN: Озвучена доступная пищевая привычка, эффективно замедляющая старение
Небольшим снижением калорийности меню, на 10–15%, можно добиться заметного оздоровления организма и снизить ряд угроз возрастных болезней. Таков вывод исследователей из Университета Тафтса, изложенный в публикации для издания The American …
У женщин с 18 до 42 лет по неизвестным причинам повышается температура тела
Температура тела в состоянии покоя у женщин в возрасте от 18 до 42 лет немного повышается каждый год, и причины этого до сих пор выясняются. Это открытие открывает возможность использования…
Пожар на морском терминале и 140 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы
Силы ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили 140 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Обломки БПЛА упали на территории морского терминала в Туапсинском муниципальном округе.…
Попадание ракеты в здание банка. Последствия атаки ВСУ на Севастополь
Ракета попала в здание Южного управления Центрального банка в Севастополе. Загорелась крыша здания, в соседних домах от взрывной волны повреждения получили окна и балконы, сообщил губернатор города Михаил Развожаев. Кроме…
ФСБ: в Рязанской области задержан агент Киева за передачу данных об объектах МО
ФСБ России задержала в Рязанской области гражданина РФ, передававшего данные об объектах Министерства обороны, инфраструктуры транспорта, ОПК и ТЭК для военной разведки Украины. Как сообщили в Центре общественных связей (ЦОС)…
Отношения России с соседями ждут приливы и отливы
Отношения России с ее соседями – это волнообразный процесс. За откатами, которые мы видим сейчас, в ...
Недавно открытый гигантский вирус обладает уникальным способом захвата хозяина
Недавно обнаруженный гигантский вирус помогает исследователям понять, как диверсифицировалась одна и...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".