Издание Healthline озвучило пользу свекольного сока для организма человека

Суббота, 27 Января 2024 15:29

Ряд международных исследований подтверждают позитивное воздействие свекольного сока на здоровье. Оно комплексное, утверждают специалисты.*

Издание Healthline опубликовало перечень ценных свойств свекольного сока. Он помогает снизить кровяное давление за счёт содержащихся в нем нитратов. Мы привыкли считать нитраты очень вредными веществами. Но эти соединения в организме трансформируются в азот, а он способствует снижению спазма сосудов, нормализации их функций.

Если употребление сока становится регулярным, он помогает на основе накопления эффекта улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Растет выносливость организма, улучшается мышечная сила, в том числе, и у людей в возрасте, страдающих сердечной недостаточностью.

Напиток помогает поддерживать оптимальный вес и снизить риск развития онкологии, поскольку обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Еще одно достоинство напитка: способствует снижению уровня «плохого» холестерина в организме.

Врачи предупреждают и о возможных рисках и противопоказаниях. Сок свеклы вреден при заболеваниях почек и противопоказан тем, у кого на него аллергия. Аккуратными стоит быть и тем, кто склонен к диабету или уже имеет этот диагноз, поскольку в свекле много сахара.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Nutrients: кофе снижает риск заболеваний и увеличивает продолжительность жизни Утренний кофе стал неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей. Он не только бодрит, но и может принести множество пользы для здоровья. В частности, регулярное умеренное потребление снижает риск различных серьёзных…

У людей с фигурой в форме яблока риск старения сердца выше Новое исследование показало, что избыточное количество висцерального жира — скрытого жира, окружающего органы — связано с более быстрым старением сердца. Старение — главный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, но почему некоторые…

NM: средиземноморская диета может снизить генетический риск болезни Альцгеймера Новое исследование, проведённое учёными из Университета Массачусетса имени генерала Бригама, Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана и Института Брода Массачусетского технологического института и Гарварда, предполагает, что средиземноморская диета…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России и Черным морем сбили 86 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ и Черным морем 86 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи в период с…

Стратегическая связка в политике, экономике и культуре. Президент Путин о России и Китае Президент РФ Владимир Путин высоко оценил уровень российско-китайских отношений в самых разных сферах - от международной политики до кино и спорта. В письменном интервью агентству Xinhua российский лидер рассказал о…

Мерц заявил, что Германия находится в состоянии конфликта с Россией ФРГ находится в состоянии конфликта с РФ, считает канцлер ФРГ Фридрих Мерц. Об этом он заявил в интервью французскому телеканалу LCI. "Мы уже в состоянии конфликта с Россией", - сказал…

Тема дня

Вашингтон больше не реагирует на антироссийские выпады Европы

Дональд Трамп недоволен Владимиром Зеленским и Европой из-за их нереалистичных требований по урегули...

Фото

Tectonics: геология, на которой держатся Гималаи, не такая, как считалось

Новое исследование предполагает, что 100-летняя теория, объясняющая, как Азия может выдерживать огро...

Опрос

Чем закончатся 10 дней, которые дал Трамп для достижения перемирия в украинском конфликте?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.