Понедельник 09 декабря 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Wiley: индийские ученые назвали продукты, способные укреплять иммунитет


Wiley: индийские ученые назвали продукты, способные укреплять иммунитет

Понедельник, 27 Ноября 2023 18:55

Здоровый иммунитет крайне важен для поддержания жизнеспособности всего организма. Его можно укреплять разными способами, и продуманное питание играет в этом важную роль. Яйца, цитрусовые, имбирь, йогурт и киви способны стать такими помощниками.*


Как сообщает Wiley Online Library, много внимания этой теме уделяют индийские ученые из Бенаресского индуистского университета. Они поясняют, что правильное, гармоничное состояние иммунной системы дает организму возможность поддерживать собственную биологическую индивидуальность, успешно выявлять и отражать атаки патогенных клеток и веществ.

 

Правильное питание остается одним из перспективных путей к успеху. Так, очень полезным ученые считают имбирь. Это мощный природный иммуномодулятор, то есть, в нем содержатся вещества, способные усиливать иммунную реакцию организма. Параллельно имбирь стимулирует активную работу пищеварения.

Богатым источником белка являются яйца и йогурт. В молочных продуктах важную роль играет и гормон пролактин, способствующий движению лимфоцитов и тимоцитов, что помогает здоровому кровообращению.

 

Цитрусовые (лимоны и апельсины) известны как источник витамина С, который активирует образование лимфоцитов, основного компонента иммунной системы. Они работают как антиоксиданты, то есть, борются со свободными радикалами. Диетологи рекомендуют обратить внимание и на киви, также богатого подобными лечебными компонентами,

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 

 

 

Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
МО: над регионами России за ночь сбили 46 украинских БПЛА МО: над регионами России за ночь сбили 46 украинских БПЛА Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили и перехватили за ночь 46 украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "Пресечены попытки киевского режима совершить…
Восстановление семейных связей и потери противника: что известно о ситуации в Курской области Восстановление семейных связей и потери противника: что известно о ситуации в Курской области Потери Вооруженных сил Украины (ВСУ) за сутки на курском направлении составили более 380 человек, трое сдались в плен, сообщили в Минобороны России. Всего за время боевых действий противник потерял более…
К событиям в Сирии: а ведь Ванга предупреждала К событиям в Сирии: а ведь Ванга предупреждала События в Сирии разворачиваются стремительно. Сообщения поступают противоречивые. Про Асада пишут: то его самолёт сбит, то он благополучно долетел до Эмиратов. О штурме Дамаска тоже много информационной шелухи, но факт…
Интернет и СМИ
Читайте также
Пластиковая угроза: чем опасно повторное использование бутылок и контейнеров Пластиковая угроза: чем опасно повторное использование бутылок и контейнеров Пластиковые бутылки и контейнеры для еды, созданные для одноразового применения, могут представлять опасность для здоровья при повторном использовании. Журнал Penn State Behrend сообщает, что такие изделия начинают выделять микрочастицы пластика…
Происхождение самой уникальной группы крови остается загадкой Происхождение самой уникальной группы крови остается загадкой По более распространенной на сегодняшнее время классификации различают четыре группы крови: O, AB, B и A. Базовые различия между ними определяются качеством белков крови. Но кроме собственно группы, есть ещё…
Как красное мясо влияет на холестерин и давление, выяснили ученые Как красное мясо влияет на холестерин и давление, выяснили ученые Исследование ученых из Университета штата Индиана, опубликованное в журнале Current Developments in Nutrition, опровергает распространенное мнение о связи между умеренным потреблением красного мяса и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Анализ данных…
Тема дня
Асаду нужно показать силу против Эрдогана Асаду нужно показать силу против Эрдогана

Сирийская армия при поддержке российских ВКС продолжает отбивать нападения боевиков. В пятницу она п...

Фото
Названы продукты, что резко повышают холестерин и губят печень Названы продукты, что резко повышают холестерин и губят печень

Учеными из Оксфордского университета названы продукты, губительно влияющие на печень и способные оче...

Опрос

Допускаете ли вы вероятность мировой ядерной войны после разрешения Запада наносить ракетные удары вглубь России?

 

Анекдот дня

Да слышал я про удаленную работу! Удалил бы все работы, если бы можно было.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".