Эксперты рассказали, что такое биологический возраст и как его правильно посчитать

Изучение биологического возраста человека набирает все большую популярность. В отличие от хронологического возраста, отражающего только количество прожитых лет, биологический возраст предоставляет ценную информацию о функционировании органов и систем, а также скорости старения организма.

Известно, что биологическая скорость старения может различаться в зависимости от генетических факторов, образа жизни, питания, стрессов и других окружающих воздействий. Знание биологического возраста имеет практическое значение для оценки риска развития возрастных заболеваний и планирования индивидуализированных стратегий поддержания здоровья.

Важным аспектом является возможная связь ускорения биологического возраста с повышенным риском развития опасных заболеваний. Исследования подчеркивают связь ускоренного биологического возраста с увеличенным риском развития рака молочной железы.

Помимо этого, стоит отметить, что превышение биологического возраста над хронологическим может увеличивать риски тяжелой депрессии у пожилых людей.

Тем не менее определение биологического возраста остается сложной задачей. В настоящее время существует ряд методов для его оценки, включая физические параметры, анализ крови и генотипирование. Как эксперты по нейрогуморальной регуляции биосистемы, точный и всеобъемлющий метод определения биологического возраста пока отсутствует.

Среди других методов определения биологического возраста упоминается анализ длины теломер. Согласно теломерной теории старения организма, укорочение длины теломер является одной из причин клеточного старения. Исследование этого параметра позволяет сравнивать биологический и паспортный возраст, что может помочь в оценке общего состояния организма.

Однако эксперты подчеркивают, что для правильной интерпретации результатов таких анализов необходимы специалисты с разносторонними знаниями, включая генетику, терапию и диетологию.