Специалисты назвали топ-5 наиболее полезных для здоровья семян

Четверг, 21 Сентября 2023 18:36

Семена различных растений – это не только вкусно, но еще и полезно. Тем более, напитаться полезными веществами с помощью семян сможет каждый желающий. Специалисты Роспотребнадзора назвали 5 самых полезных семян, сообщает "Волгоградская правда.ру".

И главным поставщиком полезных микроэлементов среди семян оказалась тыква. Ее семечки содержат кремний, железо, марганец, хром, витамины К, Е, РР и многие другие компоненты. Не отстают от тыквенных и семена льна, в которых содержатся витамины В-группы и даже омега-3.

Кроме того, в число самых полезных вошли семена тмина, которые являются мощнейшим средством против аллергии, и кунжута, богатого на кальций, марганец, фосфор и железо. Ну а замкнули пятерку любимые многими семена подсолнечника. Как выяснилось, они хранят в себе большие объемы витамина Е и множество других полезных элементов.

Корниенко Дмитрий Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Ученые выяснили, почему кето-диета влияет на нейродегенеративные заболевания Репутация кето-диеты опережает результаты исследований. Большинство придерживаются её для похудения, и на этом для них история заканчивается. Исследователи, изучающие заболевания головного мозга, обнаружили нечто другое. Группа исследователей из Португалии задалась…

Science: один фактор особенно влияет на развитие мозга ребенка На протяжении десятилетий ученые искали в складках и гребнях головного мозга хоть какие-то физические следы интеллекта. Результаты оставались неизменно противоречивыми. Новое исследование предполагает, что они, возможно, всё это время изучали…

У чтения бумажных книг обнаружили ранее неизвестные когнитивные преимущества Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, предоставляет доказательства того, что чтение комиксов на бумажном носителе помогает мозгу легче усваивать и связывать детали сюжета, чем чтение на цифровом планшете. Результаты…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Повреждение объекта МНПЗ и 172 БПЛА. Последствия атаки ВСУ на российские регионы Средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили 172 украинских беспилотника над российскими регионами, а также акваториями Азовского и Черного морей. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Объект Московского нефтеперерабатывающего…

Мирошник: 29 человек, включая ребенка, погибли за неделю от ударов ВСУ, еще 225 были ранены Порядка 30 мирных жителей, в том числе ребенок, погибли за неделю от ударов Вооруженных сил Украины, более 220 человек получили ранения. Об этом ТАСС сообщил посол по особым поручениям МИД…

ФСБ: в Ярославской области задержан мужчина, готовивший теракт на железной дороге Сотрудники ФСБ задержали в Ярославской области мужчину, готовившего по заданию украинских спецслужб теракт на железной дороге. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе УФСБ России по региону. "Установлено, что гражданин по…

Тема дня

Европа готовится к переговорам с Россией, не желая договариваться

Одно из решений, которое может быть принято на предстоящих на этой неделе саммитах G7 и Евросоюза – ...

Фото

Доинкские статуи оборотней были высечены из священной вулканической породы

Церемониальные статуи, изображающие человеко-животных химер, играли важную религиозную и политическу...

Опрос

Что будет с дальнейшими поставками российского газа в Армению?

Показать результаты »

Анекдот дня

Работа - это такая вещь, которая мешает получать удовольствие от жизни, помогая получать удовольствие от жизни.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.