Специалисты назвали топ-5 наиболее полезных для здоровья семян

Четверг, 21 Сентября 2023 18:36

Семена различных растений – это не только вкусно, но еще и полезно. Тем более, напитаться полезными веществами с помощью семян сможет каждый желающий. Специалисты Роспотребнадзора назвали 5 самых полезных семян, сообщает "Волгоградская правда.ру".

И главным поставщиком полезных микроэлементов среди семян оказалась тыква. Ее семечки содержат кремний, железо, марганец, хром, витамины К, Е, РР и многие другие компоненты. Не отстают от тыквенных и семена льна, в которых содержатся витамины В-группы и даже омега-3.

Кроме того, в число самых полезных вошли семена тмина, которые являются мощнейшим средством против аллергии, и кунжута, богатого на кальций, марганец, фосфор и железо. Ну а замкнули пятерку любимые многими семена подсолнечника. Как выяснилось, они хранят в себе большие объемы витамина Е и множество других полезных элементов.

Корниенко Дмитрий Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Риск развития деменции у женщин может зависеть от нескольких ключевых факторов Жизнь, которая может привести к деменции, может развиваться по-разному, но существуют некоторые общие факторы риска, которые повышают вероятность постановки диагноза. Однако новое масштабное исследование показывает, что среди пожилых людей влияние…

Простой анализ крови может выявить и определить стадию болезни Альцгеймера Ученые, возможно, приблизились на один шаг к определению стадии болезни Альцгеймера с помощью простого анализа крови. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Neurology. Этот тест может стать более дешевой…

Frontiers: У интервального голодания обнаружено неожиданное влияние мозг Команда китайских исследователей обнаружила, что интервальное снижение объёма калорий позволяет не только снижать вес, но и меняет работу мозга и содержание кишечной микрофлоры. Результатами работы авторы поделились в журнале Frontiers…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Возгорание на перевалочном комплексе в Новороссийске и 310 украинских БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Дежурные средства противовоздушной обороны сбили над российскими регионами, а также Черным и Азовским морями 310 украинских беспилотников в течение минувшей ночи, сообщили в Минобороны РФ. Из-за атаки БПЛА произошло возгорание…

Погиб помощник машиниста. Главное об атаке БПЛА ВСУ на тепловоз поезда Москва - Симферополь Один человек погиб, еще один пострадал в результате атаки украинского БПЛА на тепловоз пассажирского поезда сообщением Москва - Симферополь. Пассажиры поезда не пострадали, сообщил глава Республики Крым Сергей Аксенов в…

Партия Пашиняна получает право единолично формировать кабмин. Итоги парламентских выборов в Армении Правящая партия "Гражданский договор" премьер-министра Армении Никола Пашиняна, по предварительным данным Центризбиркома страны со всех 2 005 избирательных участков, набирает 49,81% голосов на парламентских выборах. При этом она получает право…

Тема дня

Ради ослабления России в Евросоюз готовы принять чертову дюжину

Президент Финляндии Александр Стубб предложил Евросоюзу ускориться с расширением и разрастись до объ...

Фото

Повышение уровня моря ускоряется, и теперь ученые узнали главную причину этого

Тщательный пересмотр научных данных показал, что темпы повышения уровня моря ускоряются, и основной ...

Опрос

Что будет с дальнейшими поставками российского газа в Армению?

Показать результаты »

Анекдот дня

Не так страшно, что искусственный интеллект умнеет, как то, что естественный интеллект глупеет.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.