Специалисты назвали топ-5 наиболее полезных для здоровья семян

Четверг, 21 Сентября 2023 18:36

Семена различных растений – это не только вкусно, но еще и полезно. Тем более, напитаться полезными веществами с помощью семян сможет каждый желающий. Специалисты Роспотребнадзора назвали 5 самых полезных семян, сообщает "Волгоградская правда.ру".

И главным поставщиком полезных микроэлементов среди семян оказалась тыква. Ее семечки содержат кремний, железо, марганец, хром, витамины К, Е, РР и многие другие компоненты. Не отстают от тыквенных и семена льна, в которых содержатся витамины В-группы и даже омега-3.

Кроме того, в число самых полезных вошли семена тмина, которые являются мощнейшим средством против аллергии, и кунжута, богатого на кальций, марганец, фосфор и железо. Ну а замкнули пятерку любимые многими семена подсолнечника. Как выяснилось, они хранят в себе большие объемы витамина Е и множество других полезных элементов.

Корниенко Дмитрий Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Ученые предполагают, что новый вид депрессии связан с биологическими часами Некоторые люди, страдающие депрессией, поздно ложатся спать, спят гораздо дольше обычного в периоды сильного недосыпа и просыпаются истощенными. Ученые из Сиднейского университета утверждают, что такая закономерность может указывать на особый…

Холестерин может нарушать работу системы очистки мозга при болезни Альцгеймера У мышей с моделью болезни Альцгеймера было выявлено значительное снижение интенсивности движения жидкости в головном мозге, и причиной этого, возможно, является холестерин. Нарушение работы глимфатической системы — сети, отвечающей за…

Вирус обычной простуды может незаметно нарушать иммунную защиту головного мозга Обычный вирус, вызывающий герпес, провоцирует изменения в иммунных клетках головного мозга, что поднимает новые вопросы о воспалении, здоровье мозга и болезни Альцгеймера. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Pathogens. Герпес…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Погибший при ударе по автобусу на Запорожье и 222 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 222 украинских беспилотника над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Атаке БПЛА подвергся пассажирский автобус Симферополь - Москва в районе города Приморска в…

Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ один человек погиб, семеро получили ранения Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области более 130 раз за прошедшие сутки. В результате погибла мирная жительница, еще семь человек получили ранения, сообщил губернатор Александр Шуваев. "Во время атаки…

Ковальчук: в Брянской области из-за атак ВСУ погиб человек, еще шестеро были ранены Из-за атак ВСУ на Брянскую область погиб мирный житель, еще шестеро получили ранения. Об этом сообщил глава региона Егор Ковальчук в "Максе". "В Бежицком районе погиб мужчина, подорвавшись на "тубусе"…

Тема дня

США пытаются превратить Филиппины в антикитайский таран

Чем глубже американское присутствие, тем больше шансов, что первый удар Китая придется по филиппинск...

Фото

В Англии обнаружен новый вид игуанодона

Частичный скелет динозавра, обнаруженный в 2001 году на кирпичном заводе в графстве Суррей, был иден...

Опрос

Останется-ли Сербия дружественной России страной?

Показать результаты »

Анекдот дня

Эксперт не исключил также, что существует вероятность, когда при возникновении сочетания некоторых условий могут возникнуть предпосылки для развития того или иного сценария из широкого спектра возможных. Хотя не надо огульно отбрасывать и множенство других потенциальных вариантов.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.