Воскресенье 05 февраля 2023 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Исследование показало, что употребление яиц положительно влияет на когнитивные функции


Исследование показало, что употребление яиц положительно влияет на когнитивные функции

Вторник, 29 Ноября 2022 01:04
Исследование показало, что употребление яиц положительно влияет на когнитивные функции Фото из открытых источников

Есть разные причины, по которым люди употребляют яйца. Если даже не рассматривать из вкус, то уже известно, что яйца помогают уменьшить воспаление, помочь нарастить мышечную массу и укрепить иммунную систему. А недавнее исследование также показало, что яйца не только приносят пользу телу, но и могут быть тем, чего жаждет мозг, благодаря тому факту, что они могут улучшать когнитивные функции*.

 

В исследовании, опубликованном в журнале Nutritional Neuroscience, приняли участие 79 человек в возрасте от 18 до 75 лет. Были проведены тесты с участниками, которые оценивали когнитивные функции в разные моменты во время исследования.

 

Полученные данные показали, что употребление яиц и, как следствие, гидролизата яичного белка NWT-03, по-видимому, не помогло участникам улучшить результаты теста на психомоторную бдительность, но было связано с лучшими показателями теста времени реакции.

 

Ученые отмечают, что исследование представляет особый интерес тем, что оно глубже погружается в полезный химический состав яиц и то, как гидролизат яичного белка, полученный в результате расщепления яичного белка, может быть полезен для здоровья. Это указывает на то, что гидролизат компонента NWT-03 обладает способностью улучшать когнитивные функции в области исполнительной функции. Домен исполнительной функции отвечает за саморегуляцию, креативность, продолжительность концентрации внимания, рассуждения, рабочую память, тормозящий контроль и умственные способности.

 

При этом, как отметили исследователи, хотя результаты являются положительными и многообещающими, пока еще трудно сказать, является ли польза исключительно яичным белком, поскольку в яйцах есть другие компоненты, которые, как было показано, приносят пользу здоровью мозга и когнитивным функциям. В частности, такими свойствами обладает яичный желток. 

 

«Яичный также содержит ценные и полезные для здоровья фитонутриенты, такие как холин, лютеин и зеаксантин. Согласно нескольким исследованиям, эти питательные вещества также могут быть связаны с улучшением когнитивных функций», — пояснили ученые.

 

В то же время эксперты отметили, что очень важно сосредоточиться на общей схеме здорового питания, которая включает в себя все, что нужно телу и мозгу для оптимальной работы. Это включает в себя диету, состоящую из цельных зерен, фруктов, овощи и нежирные белки, ограничивая при этом добавленный сахар, а также насыщенные и трансжиры. 

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 

Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
США оказались абсолютно бессильны перед китайским воздушным шаром США оказались абсолютно бессильны перед китайским воздушным шаром Над США несколько дней летит гигантский воздушный шар. Военные говорят, что это китайский аэростат-шпион. Но команды на его уничтожение не поступило якобы «из-за риска для безопасности людей на земле». Почему…
Для чего Украина создает восемь новых штурмовых бригад Для чего Украина создает восемь новых штурмовых бригад МВД Украины создает восемь штурмовых бригад для захвата «Крыма и Донбасса». Каждая из них получила свое название, а также имеет как военную, так и географическую специфику. Какая роль будет отведена…
За освобождением Артемовска последует перелом в боях за Донбасс За освобождением Артемовска последует перелом в боях за Донбасс Украинское командование оказалось перед ужасным выбором – нести тяжелейшие потери при обороне Артемовска (Бахмута) или же сдать город наступающим российским частям. В Киеве полагают, что последний вариант позволит им сохранить…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые выяснили, сколько ежедневно шагов нужно делать, чтобы похудеть Ученые выяснили, сколько ежедневно шагов нужно делать, чтобы похудеть Как известно, ключом к здоровью является физическая активность. Но вот сколько все же нужно делать шагов, чтобы похудеть – вопрос не такой простой. Как сообщает med-heal.ru со ссылкой на Daily…
Страшнее испанки и COVID-19. В Европе зафиксировали вспышку опасного вируса Страшнее испанки и COVID-19. В Европе зафиксировали вспышку опасного вируса В Европе зафиксирован первый случай передачи птичьего гриппа от пернатых к млекопитающим, разводимым в неволе. Серьезная вспышка H5N1 случилась на норковой ферме в конце прошлого года в Испании. Несут перелетные…
Гинекологи назвали момент максимальной привлекательности женского тела для мужчины Гинекологи назвали момент максимальной привлекательности женского тела для мужчины Независимо от того, проводили ли вы свою жизнь, отслеживая свои месячные, или просто доверяли противозачаточным средствам и надеялись на лучшее, вы можете не до конца понимать, что такое овуляция на…

 

 
Тема дня
США оказались абсолютно бессильны перед китайским воздушным шаром США оказались абсолютно бессильны перед китайским воздушным шаром

Над США несколько дней летит гигантский воздушный шар. Военные говорят, что это китайский аэростат-ш...

Фото
Ученые Китая создали «нанобомбу», уничтожающую раковые клетки Ученые Китая создали «нанобомбу», уничтожающую раковые клетки

Китайские ученые разработали и проверили на лабораторных животных новую технологию борьбы с раком. И...

Опрос

Какие из обещанных Украине западных танков кажется вам наиболее опасными?

 

Анекдот дня

Adobe:

- «Фотошоп» снова можно купить на территории России!

Россияне:

- В смысле, купить?

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.