Ученые из Йоркского университета обнаружили, что прибавка в весе после похудения является нормальным явлением и даже необходима для достижения долгосрочных результатов. Работа была опубликована на страницах журнала Obesity.
В исследовании приняли участие почти десять тысяч пациентов из клиники по снижению веса в Онтарио. История похудения каждого участника была собрана с помощью анкетирования. Большинство пациентов сообщили, что набирали вес по крайней мере один раз в жизни к 40 годам и теряли не менее 4,5 кг.
Выяснилось, что наиболее успешными в наборе веса в клинике были те пациенты, которые уже несколько раз делали это самостоятельно, даже после того, как вес вернулся. При этом, чем больше было сделано попыток, тем больше пациент терял килограммов в итоге в стенах клиники.
Данные исследователей показывают, что для каждого изменения образа жизни необходимо разрабатывать и совершенствовать индивидуальную стратегию. Чаще всего для достижения долгосрочного успеха требуется несколько попыток с разными подходами. В то же время прибавку в весе после похудения следует рассматривать как необходимый элемент оптимизации, а не как неудачу, которая уводит дальше от цели.
Названы продукты, которые особенно сильно вредят мышцам
Здоровье мышц также зависит от нашего питания, при этом некоторые продукты, по-видимому, оказывают особенно пагубное воздействие. Новое исследование раскрывает, какие именно продукты наиболее вредны. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско…
Ученые обнаружили связь между шумом в ушах и важнейшей функцией организма
У некоторых пациентов те же самые лекарства, которые улучшают настроение, могут также затруднять обретение тишины. Ученые выяснили, как серотонин — ключевое химическое вещество мозга, на которое воздействуют многие антидепрессанты, —…
Выявлена молекулярная причина возрастного снижения когнитивных функций
Группа исследователей из университетских больниц, Университета Кейс Вестерн Резерв и Медицинского центра Луиса Стокса в Кливленде выявила важнейшую молекулярную причину возрастного снижения когнитивных функций, что потенциально может открыть путь к…
МО: за ночь над регионами России сбили 213 украинских БПЛА
Средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ, а также над акваториями Черного и Азовского морей 213 украинских БПЛА самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России.…
В Белгородской области при ударе БПЛА ВСУ по предприятию погиб человек
Мирный житель погиб в результате удара беспилотников ВСУ по производственному предприятию в селе Ржевка Шебекинского округа Белгородской области. Об этом сообщили в оперштабе региона. Мужчина умер на месте от полученных…
ВСУ атаковали мемориальный комплекс под Таганрогом во время фестиваля "Крылья славы"
Число пострадавших от удара ВСУ по территории мемориального музейного комплекса "Самбекские высоты" под Таганрогом в Ростовской области выросло до 12, сообщил губернатор региона Юрий Слюсарь. "По уточненной информации, 12 человек…
Канада заостряет в Арктике натовский кинжал против России
36-й саммит НАТО, который состоится 7-8 июля в Анкаре, примечателен по разным причинам. Не в последн...
Археологи обнаружили редкие черепа хохлатого гуся XVII века в немецком туалете
Археологи, проводившие раскопки поселения XVII века в Германии, обычно ожидали обнаружить обычные от...
Всегда смущало наличие в ПДД гужевой повозки. Сейчас вообще вопросов не возникает.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".