Ученые из Йоркского университета обнаружили, что прибавка в весе после похудения является нормальным явлением и даже необходима для достижения долгосрочных результатов. Работа была опубликована на страницах журнала Obesity.
В исследовании приняли участие почти десять тысяч пациентов из клиники по снижению веса в Онтарио. История похудения каждого участника была собрана с помощью анкетирования. Большинство пациентов сообщили, что набирали вес по крайней мере один раз в жизни к 40 годам и теряли не менее 4,5 кг.
Выяснилось, что наиболее успешными в наборе веса в клинике были те пациенты, которые уже несколько раз делали это самостоятельно, даже после того, как вес вернулся. При этом, чем больше было сделано попыток, тем больше пациент терял килограммов в итоге в стенах клиники.
Данные исследователей показывают, что для каждого изменения образа жизни необходимо разрабатывать и совершенствовать индивидуальную стратегию. Чаще всего для достижения долгосрочного успеха требуется несколько попыток с разными подходами. В то же время прибавку в весе после похудения следует рассматривать как необходимый элемент оптимизации, а не как неудачу, которая уводит дальше от цели.
Ученые обнаружили новую причину высокого кровяного давления и способ его лечения
Новое исследование выявило доказательства того, что определённый участок мозга может способствовать возникновению некоторых случаев высокого кровяного давления. И что немаловажно, возможно, есть способ это обратить вспять. Результаты исследования опубликованы в…
JSR: Развеян популярный миф о влиянии кофе и чая на сон
Регулярное, но не избыточное потребление кофе и чая не ведёт к хронической бессоннице и даже не уменьшает продолжительность сна, выяснила группа сотрудников Бристольского университета. Результаты исследования опубликованы в издании Journal…
мBMC: Простая ежедневная привычка позволит укрепить здоровье сердца
Нерегулярное время засыпания заметно повышает риски серьезных сердечно-сосудистых патологий. Такую закономерность выявили специалисты Университета Оулу, опубликовав свои выводы в журнале BMC Cardiovascular Disorders. Учёные провели анализ данных 3231 человека в …
МО: за ночь над регионами России сбили 97 украинских БПЛА
Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 97 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Женщина погибла, еще пять человек пострадали при атаке ВСУ на Елец Липецкой области.…
Мирошник: от ударов ВСУ за неделю погибли почти 29 жителей России, еще 170 получили ранения
Удары Вооруженных сил Украины на минувшей неделе унесли жизни почти 30 мирных жителей РФ, включая троих детей, 170 человек, в том числе 12 несовершеннолетних, получили ранения. Об этом ТАСС сообщил…
В Крыму задержали агента СБУ, собиравшего данные о Черноморском флоте
Сотрудники ФСБ задержали в Крыму агента Службы безопасности Украины (СБУ), передававшего данные об объектах Черноморского флота. ТАСС собрал основное, что известно о задержании. О задержанном По данным ведомства, житель Ялты…
Европейские сателлиты США вдруг почувствовали вкус крови
США своими решениями и действиями за последние недели создали массу преимуществ для собственных подч...
Неандертальцы от Испании до Китая использовали зубы носорогов как орудия труда
Чтобы выжить в палеолите, древним гомининам приходилось максимально эффективно использовать свои рес...
Март - блины, апрель - куличи, май - шашлыки... и куда, скажите, мне втиснуть эту вашу диету?!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".