Названа польза красной свеклы для профилактики болезней

Понедельник, 01 Августа 2022 09:42

Красная свекла содержит множество полезных веществ, поэтому является эффективным средством для профилактики разных заболеваний. Чем полезна свекла — в материале издания Al-Ain (ОАЭ).

В составе красной свеклы можно обнаружить нитраты, помогающие привести в норму показатели артериального давления. Контроль давления — важная составляющая профилактики сердечно-сосудистых недугов, поэтому эксперты советуют регулярно употреблять свеклу для снижения вероятности инсульта и инфаркта*.

Свекла полезна при анемии, так как в ней довольно много железа и других полезных минеральных веществ. Кроме того, свеклу рекомендуют употреблять для профилактики запоров и общего укрепления здоровья желудочно-кишечного тракта*. Овощ полезен для толстой кишки, так как помогает организму противостоять потенциально опасным для пищеварительной системы бактериальным агентам.

Красная свекла насыщена углеводами, бетацианиновыми веществами и антиоксидантами, плюс, в ней мало жира и калорий, благодаря чему этот продукт является хорошей едой для диабетиков. Другое полезное свойство свеклы — она поддерживает печень и почки и помогает выводить из них токсины.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Менее 4 минут интенсивной физической нагрузки могут вдвое снизить риск деменции Менее 4 минут физической активности в день — например, бег за уходящим автобусом или переноска тяжелых сумок с покупками — могут сократить риск развития деменции в два раза. Согласно результатам…

Обычный жир в растительном масле может усугубить хронический зуд Мало что может быть более раздражающим, чем зуд, который никак не проходит. Новые исследования на мышах указывают на неожиданного виновника: продукт распада линолевой кислоты, жира, содержащегося в растительных маслах и…

Сканирование выявило риск развития болезни Альцгеймера при нормальной памяти Новый способ анализа снимков головного мозга может помочь выявить здоровых пожилых людей, подверженных повышенному риску болезни Альцгеймера, еще до того, как стандартные тесты памяти выявят проблемы. В исследовании, опубликованном в…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Погибшие в Смоленской области и пострадавшие в Усть-Луге. Последствия атак БПЛА на российские регионы Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 627 украинских беспилотников над российскими регионами и акваторией Азовского моря, сообщили в Минобороны РФ. Два человека погибли в результате массированной атаки БПЛА ВСУ…

Пострадавшие и 150 БПЛА. Последствия самой массированной атаки на Ленинградскую область с начала года В ночь на 11 ноября на Ленинградскую область была совершена массированная атака беспилотников. При ударе по портовой зоне Усть-Луга произошло возгорание, пострадали три человека. ТАСС собрал основную информацию о случившемся.…

Поражены объекты энергетики и суда с грузами для ВСУ. Удары ВС РФ по целям на Украине Российские военные продолжают нанесение ударов беспилотными летательными аппаратами по объектам энергетической инфраструктуры, обеспечивающим работу предприятий военной промышленности Украины, морским судам с военным имуществом и грузами двойного назначения, используемым в интересах…

Тема дня

Брюссель лишает поляков даже права последнего слова

Польша решает вопрос не только о том, кто будет руководить Конституционным трибуналом. Она решает, г...

Фото

Телескоп JWST обнаружил ранее не наблюдавшийся во Вселенной «запрещенный» сигнал

Одна из важнейших молекул во Вселенной десятилетиями скрывала свой свет. Это основа практически всей...

Опрос

Станет ли «операция в Алешках» началом чего-то большего?

Показать результаты »

Анекдот дня

Эксперт не исключил также, что существует вероятность, когда при возникновении сочетания некоторых условий могут возникнуть предпосылки для развития того или иного сценария из широкого спектра возможных. Хотя не надо огульно отбрасывать и множенство других потенциальных вариантов.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.