Названа польза красной свеклы для профилактики болезней

Понедельник, 01 Августа 2022 09:42

Красная свекла содержит множество полезных веществ, поэтому является эффективным средством для профилактики разных заболеваний. Чем полезна свекла — в материале издания Al-Ain (ОАЭ).

В составе красной свеклы можно обнаружить нитраты, помогающие привести в норму показатели артериального давления. Контроль давления — важная составляющая профилактики сердечно-сосудистых недугов, поэтому эксперты советуют регулярно употреблять свеклу для снижения вероятности инсульта и инфаркта*.

Свекла полезна при анемии, так как в ней довольно много железа и других полезных минеральных веществ. Кроме того, свеклу рекомендуют употреблять для профилактики запоров и общего укрепления здоровья желудочно-кишечного тракта*. Овощ полезен для толстой кишки, так как помогает организму противостоять потенциально опасным для пищеварительной системы бактериальным агентам.

Красная свекла насыщена углеводами, бетацианиновыми веществами и антиоксидантами, плюс, в ней мало жира и калорий, благодаря чему этот продукт является хорошей едой для диабетиков. Другое полезное свойство свеклы — она поддерживает печень и почки и помогает выводить из них токсины.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Читайте также

SR: клюквенный сок помогает подавить образование зубного налета В последние годы исследования подтвердили, что клюква может помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей (ИМП), используя традиционные знания, которые насчитывают тысячи лет, но которые часто вызывают споры в научных кругах. Теперь…

В костном мозге обнаружен новый источник ключевых иммунных клеток Международная исследовательская группа под руководством Венского медицинского университета выявила ранее неизвестную популяцию клеток-предшественников в костном мозге взрослых мышей. Эти клетки могут развиваться в различные типы клеток крови и, в частности,…

Пластиковые чайные пакетики могут загрязнить чай тысячами частиц микропластика Ученые из Университета Реджепа Тайипа Эрдогана протестировали 14 марок пакетированного и 14 марок рассыпного чая, включая черный и зеленый чай, приобретенные в супермаркетах Турции. Результаты исследования были опубликованы в журнале…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 212 БПЛА Дежурные силы ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ 212 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными силами ПВО перехвачены…

Поражены место укрытия пусковых установок "Нептунов" и сухогруз. Удары ВС РФ по объектам на Украине Российские войска в течение ночи нанесли удары по объектам портовой инфраструктуры, используемым в интересах ВСУ, и морским судам. Об этом сообщили в Минобороны РФ. По данным ведомства, в результате было…

ФСБ РФ предотвратила серию терактов с заминированными очками для дронов ФСБ России задержала партию заминированных FPV-очков для управления дронами, которые под видом гуманитарной помощи пытались отправить российским военнослужащим в зону проведения СВО. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС)…

Тема дня

Президент Путин изменил мировой расклад

Еще пять лет назад США и Европа пытались говорить с Россией исключительно с позиции силы. Однако сит...

Фото

Горы разрушаются быстрее всего там, где этого меньше всего ожидается

Ученые выяснили, почему некоторые пологие горные ландшафы подвергаются эрозии быстрее, чем крутые ск...

Опрос

Станет ли «операция в Алешках» началом чего-то большего?

Показать результаты »

Анекдот дня

Эксперт не исключил также, что существует вероятность, когда при возникновении сочетания некоторых условий могут возникнуть предпосылки для развития того или иного сценария из широкого спектра возможных. Хотя не надо огульно отбрасывать и множенство других потенциальных вариантов.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.