Употребление моркови полезно для похудения и профилактики заболеваний

Воскресенье, 17 Апреля 2022 14:01

В одном из популярных арабских изданий появилась статья, в которой автор рассказывает о несомненной пользе моркови для организма. Оказывается, этот популярный овощ благотворно действует как на внутренние органы, так и на внешний вид.

Морковь полезна для укрепления глаз. В ней содержится много витаминов и каротина, в котором нуждаются органы зрения.

Оранжевый корнеплод очень низкокалорийный. Морковь употребляют худеющие люди, большое количество пищевых волокон помогает сбросить вес.

В ней содержится много калия. Этот элемент необходим для поддержания электролитов в правильном балансе. А этот баланс напрямую влияет на работу сердца.

Также морковка очень полезна для пищеварения. Она облегчает прохождение пищи по ЖКТ на всех этапах.

Большое количество витаминов и каротина укрепляет волосы и кожу, придает им здоровый вид.

Кроме всех перечисленных плюсов, есть исследования, которые показывают пользу этого овоща для профилактики некоторых онкологических заболеваний. Это происходит благодаря огромному количеству антиоксидантов, которые уменьшают воспалительные процессы во всех клетках организма. Регулярное употребление в пищу этого овоща положительно повлияет на состояние здоровья.

Задунайская Елена Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Здоровый образ жизни также защищает от болезни Альцгеймера и других заболеваний Здоровый для сердца образ жизни приносит множество преимуществ для здоровья, таких как лучшее сохранение функции легких и зрения в пожилом возрасте, а также значительное снижение риска развития ХОБЛ, болезни Альцгеймера,…

Низкий уровень витамина D увеличивает риск тяжелого течения COVID Согласно новому исследованию, низкий уровень витамина D может увеличить риск тяжелого течения COVID-19. Исследователи сообщают в журнале PLOS One, что люди с дефицитом витамина D на 36% чаще нуждаются в…

7000 шагов в день приносят такую же пользу для здоровья, как и 10000 шагов Исследование, проведенное в Сиднейском университете, показывает, что ходьба в 7000 шагов в день приносит такую же пользу для здоровья, как и ходьба в 10 000 шагов, по нескольким показателям.* Результаты…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

На Камчатке произошло сильнейшее с 1952 года землетрясение Сильнейшее с 1952 года землетрясение случилось в Камчатском крае, магнитуда, по разным оценкам, достигла 8,7. На прибрежную зону Северо-Курильска обрушилось цунами, сообщили ТАСС в правительстве Сахалинской области. ТАСС собрал основное…

Российские военные нанесли удар «Искандером» по учебному центру ВСУ под Черниговом ВС РФ нанесли ракетный удар по лагерю учебного центра сухопутных войск стратегического резерва Вооруженных сил Украины в Черниговской области. В результате этого потеряли около 200 военных убитыми и ранеными, сообщили…

Продолжавших операцию во время землетрясения на Камчатке врачей представят к наградам Губернатор Камчатского края Владимир Солодов поручил представить к государственным наградам бригаду врачей онкологического диспансера, которые во время сильного землетрясения не покинули пациента, а продолжили операцию. Об этом Солодов сообщил в…

Тема дня

Германия активно вооружается для фальшивой войны

Еще пару лет назад никто и представить не мог, что Германия, которая по очевидным причинам вообще не...

Фото

JIP: Найдено любопытное сходство в пищевом поведении людей и шмелей

Учёные переоценивали роль «правильных» инстинктов в поведении насекомых. Так, шмели вопреки логике п...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.