Среда 28 сентября 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» В Китае рассказали, что добавлять в рис ради максимальной пользы для здоровья


В Китае рассказали, что добавлять в рис ради максимальной пользы для здоровья

Суббота, 02 Апреля 2022 12:28

Простой белый рис, хотя дает сытость, не способен полностью обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами. А их недостаток снижает иммунитет и в целом ослабляет организм. Пользователи WeChat подсказывают, с помощью каких добавок можно насытить крупу полезными веществами.

 

При варке обычного риса добавление какой-либо зерновой культуры  способствует повышению питательности блюда, обогащает пищу волокнами и клетчаткой и способствует поддержанию баланса электролитов.

 

Блюда из смеси белого и бурого риса более вкусные и дополнительно обогащены антиоксидантами.

 

Смесь риса с овсяной крупой очищает сосуды и способствует снижению вредного холестерина в крови.

 

Микс белого риса с пшенной крупой очень хорошо действует на пищеварение, облегчает перистальтику.

 

Добавка овощей в рисовый гарнир улучшает вкусовые качества и стабилизирует работу ЖКТ.

 

Рис с добавлением бобовых культур способствует поддержанию баланса электролитов, это важно для правильной работы сердца.

 

Единственное, что надо учитывать, добавка некоторых овощей и корнеплодов может усилить газообразование, поэтому людям с проблемным кишечником стоит воздержаться от чрезмерного употребления таких продуктов.

 
 

 

 

 
Задунайская Елена Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
Песков рассказал о целях российской спецоперации в Украине после референдумов Песков рассказал о целях российской спецоперации в Украине после референдумов Не все территории ДНР ещё освобождены, поэтому, как минимум, нужно освободить всю территорию Донецкой народной республики, заявил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков, говоря о целях спецоперации в свете референдумов. "Как…
Жители ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей поддержали вхождение в состав РФ Жители ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей поддержали вхождение в состав РФ Жители Донецкой и Луганской народных республик, а также Запорожской и Херсонской областей проголосовали за вхождение в состав России. В ДНР такой шаг поддержали 99,23% избирателей, в ЛНР — 98,42%, в…
Диверсия против «Северного потока» указывает на американцев Диверсия против «Северного потока» указывает на американцев Все больше свидетельств того, что оба газопровода «Северный поток» намеренно взорваны. Целый ряд косвенных признаков указывает на причастность к инциденту ВМС США. Каким именно образом могла быть устроена диверсия и…
Интернет и СМИ
Читайте также
Во втором филиале поликлиники № 209 завершился капитальный ремонт  Во втором филиале поликлиники № 209 завершился капитальный ремонт  В здании на Мосфильмовской, 29а вновь можно пройти обследование и получить консультацию специалиста. Кабинеты профильных врачей оснащены новейшей техникой. Медицинское учреждение модернизировали по новому московскому стандарту. «У нас практически все…
Ученые объяснили, почему не следует мыть сырую курицу перед приготовлением Ученые объяснили, почему не следует мыть сырую курицу перед приготовлением Эксперты в области здравоохранения рекомендуют не мыть курицу перед приготовлением, потому что это может привести к распространению вредных бактерий. Но для тех, кто все же предпочитает это делать, названы способы…
Тема дня
Диверсия против «Северного потока» указывает на американцев Диверсия против «Северного потока» указывает на американцев

Все больше свидетельств того, что оба газопровода «Северный поток» намеренно взорваны. Целый ряд кос...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Проводимая Россией специальная военная операция на территории Украины:

 

Анекдот дня

Все время хочу спросить своего кота - рыба на полу вкуснее, чем в миске?

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.