В начале весны кожа как никогда требует особого ухода. В ходе беседы с информационным агентством “Слово и Дело”, звездный косметолог Марият Мухина рассказала, как в марте поддерживать тонус и здоровье коже на высоком уровне.
По словам Марият, основной негативный фактор весны, влияющий на кожу, исходит от так называемого переходного периода - на улице теплеет, а дома продолжает работать отопление. Марият подчеркнула, что именно в это время необходимо уделять коже максимум внимания. Начинать косметолог советует с питания.
Марият делает “ставку” на витамины и микроэлементы, оказывающие лифтинг эффект, а также добавляют коже здоровый вид. В частности, косметолог советует потреблять больше продуктов, содержащие жирные кислоты группы Омега-6 и Омега-3.
Элементы группы Омега-3 в избытке присутствуют в масле кукурузы - 12 тысяч мг на 100 г порции. Оливковое масло в том же объеме содержит в себе порядка 430 миллиграмм, добавила Марият, а в масле грецкого ореха - 2 тысячи. Аналогичные жирные кислоты содержатся в рыбе, фруктах, овощах.
Также для поддержания здоровья кожи Марият советует пользоваться тоником, дневным кремом и средством с SPF-защитой. Для возрастной кожи косметолог посоветовала провести процедуры уколов ботулотоксина. Однако предупредила, что перед процедурой следует посоветоваться со специалистом.
Меньшее потребление сахара в детстве связано с улучшением психического здоровья
У людей, получавших меньше сахара в первые 1000 дней жизни, в последующие десятилетия реже диагностировались тревожные расстройства. Результаты исследования опубликованы в журнале Translational Psychiatry. Тревожное состояние может восприниматься как проблема…
Повседневные воспоминания раскрывают удивительный эффект старения
Пожилые люди помнят разовые события так же точно, как и молодые, но воспоминания о повседневных событиях демонстрируют удивительные различия в том, как меняется их способность к запоминанию с возрастом. Результаты…
Ученые обнаружили скрытую информацию в форме электрических сигналов нейронов
Нейробиологи часто регистрируют активность нейронов как последовательность простых событий: клетка производит электрический импульс или нет. Время и частота появления этих импульсов могут многое рассказать исследователям о мозге. Однако в новом…
МО: за ночь над регионами России сбили 129 украинских БПЛА
Средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ, а также над акваторией Черного моря 129 украинских БПЛА самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение…
Поражены локомотивное депо и дата-центры в Киеве. Групповой удар ВС РФ по объектам на Украине
ВС России ночью нанесли групповой удар по логистическим центрам, объектам портовой и транспортной инфраструктуры, а также морским судам, задействованным в интересах ВСУ. Об этом сообщили в Минобороны РФ. ТАСС собрал…
Погибли 14 человек. Главное о пожаре на предприятии в Ярославской области
Пожар произошел на предприятии по производству петард в селе Кубринск под Переславлем-Залесским Ярославской области. По последним данным, погибли 14 человек, еще 1 женщина пострадала. ТАСС собрал основное о происшествии. Обстоятельства…
Европейские правые России отнюдь не друзья
Ни Ле Пен во Франции, ни Мелони в Италии, ни «Альтернатива для Германии» нам не друзья, никогда ими ...
Астрономы обнаружили радиоизлучение от далекой экзопланеты
Впервые астрономы напрямую зафиксировали радиоизлучение от планеты за пределами нашей Солнечной сист...
Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".