Суббота 06 сентября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Урологи назвали продукты, укрепляющие здоровье почек 


Урологи назвали продукты, укрепляющие здоровье почек 

Суббота, 15 Января 2022 00:26

Как известно, почки играют в организме очень важную роль, очищая его от токсинов. Но и самим почкам тоже требуется помощь, поэтому, как пишет сетевое издание «Актуальные новости», важно знать, что способствует укреплению здоровья почек. 

 

Употребление некоторых продуктов благотворно сказывается на здоровье этого важного органа, а значит и на здоровье организма в целом. Так, например, очень полезной для почек является цветная капуста. Обусловлено это тем, что она в своем составе содержит много витамина С, фолиевой кислоты, а также волокон, способствующих снижению уровня сахара в крови. 

 

Другим полезным для почек овощем является морковь. Находящийся в ее составе бета-каротин создает своего рода защитный щит. Кроме того, морковь помогает нормализовать артериальное давление, в ведь при гипертонии увеличивается риск появления нарушений в работе почек. 

 

Также хорошо сказываются на здоровье почек яблоки, во многом из-за высокого содержания пектина, который выступает в роли натурального абсорбента, то есть помогает почкам выводить токсины из организма. 

 

Обязательно нужно употреблять и лук, поскольку он также способствует замедлению развития разного рода заболеваний и помогает нормализовать артериальное давление.

 

Еще один продукт, полезный для почек, это чеснок, который имеет противовоспалительный эффект. 

 
 

 
Николаева Мария Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
Изменения в биологии внутреннего жира могут вызывать сердечную недостаточность Изменения в биологии внутреннего жира могут вызывать сердечную недостаточность Согласно гипотезе адипокинов — новому способу понимания того, как жир может влиять на сердце, — сердечная недостаточность с сохраненной фракцией выброса (СНсФВ) по-видимому, развивается в результате изменений в биологии внутренней…
Преступное поведение может быть признаком ранней стадии деменции Преступное поведение может быть признаком ранней стадии деменции Новые данные Института когнитивных функций человека и нейробиологии Общества Макса Планка свидетельствуют о том, что возникновение преступного поведения в среднем возрасте может указывать на раннее начало нейродегенеративного расстройства. Результаты, полученные…
BC: В Британии создан метод раннего выявления болезни Альцгеймера BC: В Британии создан метод раннего выявления болезни Альцгеймера Разработанный в Университете Бата новый трёхминутный тест на мозговые волны даёт возможность выявить проблемы с памятью, которые связаны с болезнью Альцгеймера, до постановки диагноза. Это может усилить эффект современных препаратов,…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России и Черным морем сбили 34 БПЛА МО: за ночь над регионами России и Черным морем сбили 34 БПЛА Российские силы противовоздушной обороны (ПВО) за ночь перехватили и уничтожили 34 украинских беспилотника над регионами России и Черным морем. Об этом рассказали в Минобороны России. Как отметили в ведомстве, за…
В Москве украинку задержали за работу на спецслужбы Киева В Москве украинку задержали за работу на спецслужбы Киева Силовики задержали в Москве гражданку Украины, которая сотрудничала с украинскими спецслужбами и имела при себе взрывчатку. Об этом ТАСС сообщили в правоохранительных органах. "Задержана гражданка Украины Головаш А.К., ей предъявлено…
Кобяков: на ВЭФ подписали 353 соглашения на сумму более 6 триллионов рублей Кобяков: на ВЭФ подписали 353 соглашения на сумму более 6 триллионов рублей 353 соглашения на общую сумму 6 трлн 51 млрд рублей было подписано в ходе Восточного экономического форума. Об этом журналистам сообщил советник президента России, ответственный секретарь организационного комитета ВЭФ Антон…
Тема дня
Британия возвращается в состояние нищего острова XVII века Британия возвращается в состояние нищего острова XVII века

Целый ряд макроэкономических показателей демонстрирует глубокие проблемы в экономике Великобритании....

Фото
В Сицилийском море найден редкий шлем из морского сражения 241 г. до н. э. В Сицилийском море найден редкий шлем из морского сражения 241 г. до н. э.

В ходе выдающегося подводного археологического открытия, подчёркивающего богатое культурное наследие...

Опрос

Когда закончится СВО?

 

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".