Названы продукты, которые могут продлить жизнь до ста лет

Понедельник, 13 Декабря 2021 16:26

Специалисты назвали ряд продуктов, которые могут помочь продлить жизнь до ста лет. Согласно словам Дэна Бюттнера, существует 10 продуктов, которые помогут продлить жизнь. Среди них: чечевица, соя, горох, нут, черная фасоль. Эти продукты могут не только принести пользу для здоровья, но и увеличить продолжительность жизни.

Данное открытие было сделано после того, как исследователь начал поиск секретов долголетия. Исследования охватили «голубые зоны», в которых проживает наибольшее количество долгожителей.

Специалист рассказал о том, как влияют бобовые на долголетие. Он провел исследование, в котором изучил людей старше 70 лет. Оказалось, что все они в основном питались продуктами, которые принадлежат к семейству бобовых. Одни употребляли фасоль и горох с помидорами, чаем из расторопши и вином, другие предпочитали сочетании фасоли, лосося и авокадо.

Выяснилось, что каждые две ложки фасоли снижают риск гибели на 8%. также выяснилось, что раковины черной фасоли содержат в 40 раз больше антиоксидантов, чем раковины белой фасоли. Многие из этих веществ способствуют снижению риска образования кардиоваскулярных осложнений. Например, инфарктов.

Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Ученые представили новую пищевую пирамиду Ученые разработали новую международную пищевую пирамиду, которая объединяет рекомендации по питанию со всего мира, но с некоторыми неожиданными различиями. Результаты исследования опубликованы в журнале Advances in Nutrition. Советы по питанию…

Пластиковые чайные пакетики могут загрязнить чай тысячами частиц микропластика Ученые из Университета Реджепа Тайипа Эрдогана протестировали 14 марок пакетированного и 14 марок рассыпного чая, включая черный и зеленый чай, приобретенные в супермаркетах Турции. Результаты исследования были опубликованы в журнале…

Стресс во время беременности может изменить развитие мозга ребенка Новое исследование показывает, как стресс во время беременности может изменять иммунную активность плаценты и влиять на важные процессы в развивающемся мозге. Результаты исследования опубликованы в журнале Molecular Psychiatry. Плацента выполняет…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Один из крупнейших налетов на Москву и удар по НПЗ в Ярославле. Атаки БПЛА ВСУ на российские регионы Попытка атаки украинских беспилотников, предпринятая вечером и ночью на Московский регион, стала одной из крупнейших за последние полгода, свидетельствуют подсчеты ТАСС, сделанные на основе данных, опубликованных мэром Москвы Сергеем Собяниным…

Поражены объекты энергокомплекса Украины. Массированный удар ВС РФ по объектам на Украине Российские войска ночью нанесли массированный удар, в результате которого в Винницкой, Днепропетровской и Харьковской областях поражены объекты энергетического комплекса Украины, обеспечивающие электроэнергией военные предприятия. Об этом сообщили в Минобороны РФ.…

Мирошник: в России в III квартале 2026 года из-за ударов ВСУ погиб 631 человек Порядка 5 тыс. мирных жителей пострадали от рук ВСУ в III квартале 2026 года, погиб 631 человек. Об этом сообщил на брифинге посол по особым поручениям МИД РФ по вопросам…

Тема дня

Президент Путин изменил мировой расклад

Еще пять лет назад США и Европа пытались говорить с Россией исключительно с позиции силы. Однако сит...

Фото

Опасная марсианская пыль может попасть в мозг астронавтов

Исследование Марса человеком рассматривается как следующий большой шаг вперед после возвращения на Л...

Опрос

Станет ли «операция в Алешках» началом чего-то большего?

Показать результаты »

Анекдот дня

Эксперт не исключил также, что существует вероятность, когда при возникновении сочетания некоторых условий могут возникнуть предпосылки для развития того или иного сценария из широкого спектра возможных. Хотя не надо огульно отбрасывать и множенство других потенциальных вариантов.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.