Названы продукты, которые могут продлить жизнь до ста лет

Понедельник, 13 Декабря 2021 16:26

Специалисты назвали ряд продуктов, которые могут помочь продлить жизнь до ста лет. Согласно словам Дэна Бюттнера, существует 10 продуктов, которые помогут продлить жизнь. Среди них: чечевица, соя, горох, нут, черная фасоль. Эти продукты могут не только принести пользу для здоровья, но и увеличить продолжительность жизни.

Данное открытие было сделано после того, как исследователь начал поиск секретов долголетия. Исследования охватили «голубые зоны», в которых проживает наибольшее количество долгожителей.

Специалист рассказал о том, как влияют бобовые на долголетие. Он провел исследование, в котором изучил людей старше 70 лет. Оказалось, что все они в основном питались продуктами, которые принадлежат к семейству бобовых. Одни употребляли фасоль и горох с помидорами, чаем из расторопши и вином, другие предпочитали сочетании фасоли, лосося и авокадо.

Выяснилось, что каждые две ложки фасоли снижают риск гибели на 8%. также выяснилось, что раковины черной фасоли содержат в 40 раз больше антиоксидантов, чем раковины белой фасоли. Многие из этих веществ способствуют снижению риска образования кардиоваскулярных осложнений. Например, инфарктов.

Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье

Читайте также

«Видеть значит жить»: Оптическая ассоциация призывает россиян позаботиться о зрении в октябре 2026 года Общероссийская общественная организация «Оптическая ассоциация» запускает масштабную социально-просветительскую кампанию «Видеть значит жить», приуроченную ко Всемирному дню зрения (8 октября). Цель кампании — напомнить каждому жителю России о том, что регулярная…

Вызывающие деменцию белки могут распространяться по мозгу мышей подобно прионам Белки представляют собой цепочки аминокислот, которые должны сворачиваться очень специфическим образом – процесс, который не всегда работает должным образом. Организм довольно хорошо исправляет эти ошибки, но время от времени появляются…

Воспаление может изменять форму сердца еще до того, как это можно почувствовать Задолго до появления болей в груди или постановки диагноза воспаление может уже оказывать негативное воздействие на сердце. В исследовании, охватившем почти полмиллиона человек, у тех, кто имел самый высокий уровень…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Президенту России Владимиру Путину 7 октября исполняется 74 года 7 октября 2026 года исполняется 74 года президенту РФ Владимиру Путину. Происхождение, образование, ученая степень Владимир Владимирович Путин родился 7 октября 1952 года в Ленинграде (с сентября 1991 года -…

МО: за ночь над регионами России сбили 311 украинских БПЛА Средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ и акваториями Черного и Азовского морей 311 украинских БПЛА самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение…

Атака безэкипажных катеров на танкер и пожар в Черном море. Главное о ситуации Безэкипажные катера атаковали у побережья Черного моря судно с грузом нефти, которое шло под флагом Либерии. Об этом сообщили в Минтрансе России. По предварительной информации, пострадавших нет. ТАСС собрал основное…

Тема дня

Бездомная старушка довела фаворита Китая в Испании до политического краха

Решение испанского премьера Педро Санчеса назначить досрочные выборы в парламент – это почти гаранти...

Фото

Ученые считают, что осознанные сновидения можно целенаправленно активировать

Короткий обучающий сеанс помог людям осознать, что они видят сны во сне, даже тем, кто редко испытыв...

Опрос

Останется-ли Сербия дружественной России страной?

Показать результаты »

Анекдот дня

Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.