Психологи из Соединенных Штатов Америки установили, что просмотр ужастиков помогает совладать с тревожным расстройством. Напряженные фильмы вызывают эмоциональную разрядку, которая провоцирует расслабление организма и нормализацию психологического фона. Как на состояние человека могут повлиять фильмы — Федеральному агентству новостей объяснила гештальт-терапевт и психолог Людмила Суздальцева.
По словам специалиста, любое соприкосновение с художественным взглядом на реальность, и жанр здесь не так важен, помогает человеку совладать с собственными переживаниями. Можно послушать запавшую в душу песню или прочитать книгу, чтобы ощутить на себе выраженный эффект.
"Конечно, в художественных произведениях всегда присутствует вымысел, но нужно понимать, что произведение создано на базе реальной жизни. Считаю, художественные произведения помогают нам видеть красоту мира и лежащие под ногами возможности. Некоторые женщины получают разрядку, когда, например, смотрят мелодрамы, находясь на этапе завершения романтических отношений", — говорит гештальт-терапевт Суздальцева.
Многие думают, что "побег" в книги и фильмы из реальной жизни — это то, что помогает человеку в борьбе с одиночеством. Но Суздальцева считает, что здесь имеет место адекватное восприятие собственных переживаний. "Для того, чтобы понять, насколько наши собственные переживания вписываются в существующую в обществе норму, полезно посмотреть на них со стороны, и фильмы с книгами отлично помогают в этом", — заключает специалист.
Кетодиета способна активировать кровоток мозга и улучшать когнитивные функции
Кетогенный рацион, предусматривающий преобладание жиров в рационе, может поддерживать функционал мозга у людей старше 50 лет. Исследовательской группой проанализировано состояние 11 добровольцев, сменивших привычное меню на кетодиету, и получены данные…
Способ заваривания чая влияет на его полезные свойства
Чай, как правило, считается полезным для здоровья, но способ заваривания существенно влияет на содержание биологически активных соединений и его антиоксидантные свойства. Недавнее исследование показало, какой метод особенно полезен.* Итальянская исследовательская…
FF: рутинный анализ крови может выявить скрытый риск остеопороза
Результаты общего анализа крови могут дать раннюю подсказку о потере костной массы, предполагая, что уровень щелочной фосфатазы может помочь выявить людей, которым может быть полезна более ранняя оценка остеопороза до…
МО: за вечер и ночь над регионами России силы ПВО сбили 235 украинских БПЛА
Российские средства ПВО в ночное время перехватили и уничтожили 235 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "Всего в ночное время дежурными средствами ПВО перехвачено и уничтожено 235 украинских…
В НАТО призвали готовиться к глобальному морскому противостоянию с Россией
Североатлантическому альянсу следует пересмотреть свои стратегические рамки и готовиться к противостоянию с Россией, которое выйдет за пределы "Битвы за Атлантику" или сухопутных операций в Европе. Такой вывод содержится в последнем…
Президент Белоруссии Лукашенко помиловал более 100 граждан различных стран
Президент Белоруссии Александр Лукашенко принял решение о помиловании 123 осужденных за шпионаж, терроризм и экстремизм граждан различных стран. Об этом сообщил близкий к пресс-службе белорусского лидера Telegram-канал "Пул первого". В…
Финский путь в НАТО обернулся для страны-неудачницы экономической депрессией
Финляндия переживает болезненное пробуждение. Некогда образцовая страна еврозоны, строго следившая з...
Теплые и влажные «атмосферные реки» угрожают Антарктиде
В мае 2009 года на станции Принцессы Елизаветы, отдаленном бельгийском исследовательском форпосте в ...
- Тебе, наверное, больше сорока?
- С чего ты взял?
- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".